Молоко

Осознанность

Главная задача женщины – прийти к осознанности. Для этого важно пройти все этапы взросления, собрать себя целостную, понимать, что «я чувствую», и договориться со всеми субличностями (маленькими персонажами), каждая из которых при необходимости играет свою роль. Иногда одна из таких «личностей» берет на себя главенствующую роль и перетягивает одеяло. И если здесь построить открытый диалог и выяснить, что же она хочет, можно удивиться, насколько просто и выполнимо ее желание – это простое внимание. И принять тот факт, что во мне живут еще несколько персонажей, часто можно услышать «свои тараканы в голове». Хотя мне не нравится эта фраза, (неизбежно вызывает чувство отвращения), лучше уж называть все своими именами. К тому же мне нравятся субличности, они маленькие, а я большая. Но есть еще его величество эго, эмоции и чувства, цикл, и вот все вместе есть уже я – целостная личность.

Вот мой внутренний ребенок, он хочет бегать и смеяться, и вот те мыльные пузыри, и плитку шоколада. Я бегу сломя голову и запрыгиваю на плечи своему мужчине, балуюсь. Это и есть моя внутренняя маленькая девочка. И ей можно, так как я разрешаю ей проявляться. Я проявляю заботу и внимание, я всегда слушаю, что она хочет. Вижу капризы, не иду на поводу, ведь она маленькая часть меня, а значит, я могу управлять этой ролью и отводить ей должное время, проведенное вдвоем.

Но так же без внимания не остается и моя внутренняя женщина. Она хороша и уверена в себе, мягкая, нежная, в простых, но дорогих вещах, подвержена воздействию гормонов, а значит, от нее веет удовлетворением и свободой, той самой легкостью, женскими энергиями расслабленности. Она у меня уже доверительная, открытая, искренняя, без претензий, указаний и обид, она понимает, что мужчина пришел в этот мир ради признания и похвалы. У нее потрясающая энергетика, с ней хочется быть. Она сексуальна, это точка всех действий ради удовольствия. И она может получать тотальное удовольствие от секса, брать максимум от жизни. А секс неразрывно связан с началом жизни.

А вот самый первый страх, а точнее искажение, закладывается в голову младенца в момент родов. Это страх смерти, так как в первые секунды после рождения младенцу непривычно самостоятельно дышать, и первый крик, который знаменует и глоток воздуха и одновременно установку – «изменения небезопасны». Но изменения неизбежны. Мои субличности проявлены, я с ними уже знакома, и ты можешь их выявить у себя, их может быть множество. Вот во мне живет субличность воинственной амазонки, она всегда наготове с ружьями и копьями, готова в любую минуту метнуть копье в любого, кто ее обидит, защитница моя. Или же моя невероятно умная, интеллигентная, начитанная дама, которая готова поддержать диалог в любой компании и прямо высказать свое мнение, люблю ее за это. Или же творческая личность, истерит, когда что-то не получается, все разбрасывает, но когда все же находит вдохновение, то создает нечто необычное и гордится своим творчеством и окружением. А для женщины важно, чтобы ее окружали те, кто ее любит и уважительно относится. У меня еще есть дама справедливости и правильности, она выходит на сцену, когда что-то идет не по правилам игры, и, как мировой судья, выносит приговор.

И вот совсем новая субличность, такая рассудительная дама, которая спокойно и мудро размышляет, некая моя мудрость. Она садится рядом со мной и начинает по полочкам раскладывать ситуацию, не давая мне сказать лишнего слова не в мою пользу. Благодаря этому возможно ослабить контроль над ситуацией, дать себе свободу выбора, и тогда все пазлы складываются, и происходит так, как «положено».

Она пришла ко мне совсем недавно и теперь помогает мне во многих ситуациях, быстро перебирая несколько вариантов развития событий и моментально мне их озвучивая.

Мне это нравится.

А когда понимаешь, что ты (целостная), то какая бы часть твоего тела ни «заболела», ты точно знаешь, что вы справитесь, и это временно. И ты прилагаешь все усилия, чтобы помочь ей в этом вопросе.

Это лишь несколько моих актрис, с которыми я договорилась, и получился классный союз, который сочетает в себе все вкусы. Это все равно что испытать гастрономический оргазм, когда за один прием пищи у тебя на языке присутствуют разные вкусы: кислое, соленое, горькое, сладкое, острое. Это имеет непосредственное отношение к возбуждению.

Есть продукты, которые повышают либидо (желание секса), и если их грамотно сочетать, то можно гарантировать себе страстную ночь с любимым мужчиной. Кстати, выражение «медовый месяц» связано с тем, что мед – лучший восстановитель сексуальной энергии, он влияет на продолжительность половых актов и репродуктивность. А в культурах Востока, а именно в тантре, секс – это искусство, а сперма – эликсир жизни, для придания ей сладковатого вкуса используют ананасы. А вот имбирь в переводе с китайского означает «мужская сила» и по праву считается одним из эротических продуктов, ускоряющих циркуляцию крови, что благоприятно влияет на мужскую потенцию. Или же в Индии так любят специи еще и оттого, что их используют вместо виагры. Самые популярные – перец, гвоздика, корица, тмин, анис, мята, чабрец. А вот белок, кальций, фосфор, калий, цинк можно найти в мясе, рыбе, икре, устрицах, что также важно.

Не мешало бы помнить выражение «путь к сердцу мужчины лежит через желудок». Кстати, кофе и чай влияют на возбуждение, так как содержат кофеин, это также стоит иметь в виду. Я люблю простоту во всем. А вот рецепт фирменного блюда, от которого сходят с ума все мужчины: «Ты прав. Верю в тебя. Вижу в тебе мужчину. Я тебя благодарю. Искренне, со вкусом».

Роли женщины

Смакую глотком вареного кофе в турке, такой насыщенный вкус, терпкий. Здесь говорят, что кофе темный, как ночь, сладкий, как любовь. Но как по мне, слишком сладко, невкусно, а вот без сахара, но с конфетой (мне принесли шоколадные разноцветные камушки), для меня это в самый раз. Так же, как и в сексе, есть 4 амплитуды оргазма, начиная от психологического возбуждения (например, при просмотре фильма) и заканчивая в тот момент, когда тебя накрывает волна удовольствия, да не одна, начиная от кончиков пальцев и распространяясь на все тело (множественные оргазмы).

Эти амплитуды можно регулировать, вопрос лишь времени и бережной работы над собой. У каждого своя сексуальная конституция, ведь у всех разный цвет глаз, волос, размер одежды, нет одинаковых людей, все уникальны и особенны. Так почему, если на просторах интернета написано, что норма – хотеть 7 раз в неделю, а ты хочешь четыре раза в месяц, то ты считаешь, что с тобой что-то не так? С тобой все в порядке, и со мной, и с мужчиной, у которого есть любовница.

Если мужчина не получает в семье от жены тепла, ласки, искренней улыбки, оргазмов, желания, счастья, смеха, удовольствия и признания, то он получит это от другой женщины и останется как в прекрасной форме, так и балансе, ведь остальные (основные) 70 % он получит от своей жены и семьи. Ведь именно в семье он получает внимание, заботу, питание, стабильность и уверенность в завтрашнем дне. А вот любовница доберет необходимое сама от себя: позаботится о своем питании, стабильности и уверенности в завтрашнем дне. Мужчине она дарит наслаждение, удовольствие, долгие романтические ночи, страсть, влюбленность. Это как на морском побережье, много зелени, все благоухает, расцветает. Радость внутри, вкус приключений, тепло, курортный роман, свежо, интересно, приятно, одним словом, лето.

А сейчас на побережье весна, заигрывая с ветром, несусь на вкус счастья и свежего воздуха. Как капризная девочка, промокли ноги в сапожках, хочу на ручки к папе и греться под весенним солнцем. Цветут апельсины, аромат витает в воздухе, это уникальное явление, на дереве еще висит спелый оранжевый плод, а уже рядом с ним белый цветок, который усердно опыляет пчела. Работает яко пчела – выражение точно про меня. Тогда, я помню, в моем окружении были одни бизнесмены (ведь я же очень умная) или же мужчины-подростки, такие же как и я. Я в роли жертвы, все делаю сама и все крушу и крушу, борюсь за подарки, требую, мне все должны, и я со всеми на равных, «братан, я буду биться до последнего», ведь я права, да я сама рассчитаюсь, деньги не проблема. Смешно. Но я бросила эту плохую привычку, забыла себя и собрала заново.

Сейчас я уже в роли жены и вполне спокойна. Здесь to be continued (продолжение следует), сегодня может быть так, а завтра иначе, всякое бывает, но все запланировано, стабильно. Хотя стабильность – это иллюзия, ведь всегда что-то происходит. Но в семье тепло, я под защитой своего мужа, и от этого благодарность растекается по всему телу, и удовольствие от процесса, так же как этот вкусный яблочный пай, что принесли мне на тарелке и посыпали сладкой присыпкой.

А вот роль матери больше напоминает осень: проявляет заботу, красива, чуть холодна. Горячий чай, плед, шарфы, яркие краски и темные тучи в сочетании дают теплую осень. Как времена года сменяют друг друга, так и состояние женщины мягко перетекает из одной роли в другую. Главное – перетекать, не застревать в одной роли. Сразу пришла на ум фраза про муху и варенье, ведь ловушка материнства – знать все лучше всех. Женщина (мать) начинает относиться к любимому мужчине как к ребенку и всегда лучше него знает, как он должен себя вести (доедешь – позвони, надень шапку, причешись, не сиди на работе допоздна). Такая любовь важна ребёнку, но не взрослому. Именно так испаряется удовольствие в отношениях. Это на первый взгляд так просто. Для мужа я жена, для своей мамы я дочь, мама большая – я маленькая, для папы я дочь, он большой – я маленькая, для своих детей я мать, я большая – они маленькие. Большие и маленькие.

А вот когда я была маленькой, то каждое утро пробиралась в гущу людей, толкающихся в автобусе, и втиснувшись, оказывалась прижатой со всех сторон и укачивалась, как в утробе матери. Было так тепло и спокойно, а за окном темно, сонные люди спешат на работу, а добрый кондуктор сидит на теплом кресле рядом с водителем в теплых сапогах и синтепоновых штанах, что шуршат при ходьбе. Но больше всего мне нравилось наблюдать за окнами в домах. Если на дом посмотреть издалека, то можно увидеть и целую картину из разных окон, в виде квадрата, треугольника, просто хаотичных окон и даже большого сердечка. Я любила заглядывать в окна, смотреть, что там скрывается за занавеской, придумывала, кто там живет, даже какой запах в квартире. Мне было так интересно! Впрочем, я до сих пор подглядываю за жизнью людей, которые приходят ко мне на терапию. И абсолютно у каждого своя неповторимая история, собранная из чувств и эмоций. У каждой истории свой вкус. Так же как и у женщины свой запах. Ты пахнешь сексом, тот еще комплимент, который окунает в негу удовольствия и наслаждения. Итак, рецепт простой, смешиваем все гормоны, первый, это его величество тестостерон – гормон сексуального влечения. Он вырабатывается во время оргазма и поэтому запускает так называемый «порочный круг»: чем больше мы занимаемся сексом, тем больше желаем его, и тем больше желают нас мужчины. Следом идет эстроген – гормон женской красоты и молодости. Сбалансированный уровень этого гормона стимулирует выработку коллагена и эластина, которые, в свою очередь, формируют здоровый тонус кожи. Это красота, которая пленяет и покоряет во все времена. Так же как и гормон нежности, он активно вырабатывается в момент родов, привязанность матери и дитя, при кормлении грудью. Интересно, что содержание этого гормона возрастает в минуты нежности и ласк, которые мы дарим друг другу, но максимальная концентрация достигается во время оргазма. И чем больше в наших отношениях проявлений нежности и ласки, тем сильнее чувство привязанности, а если мы еще добавим гормон дофамин, отвечающий за удовольствие и блаженство, а также внимание и концентрацию, то получим эликсир желанной женщины. Получается, я источаю аромат гормонов, которыми наполнена. Это и сексуально, и повышает качество жизни в моменте. Фокус внимания – здесь и сейчас. Сексуальность – это база, она связывает и активирует все другие аспекты. Здесь про взаимодействие с собой и миром. А вот взаимодействие с мужчиной той, которой уже за тридцать, а она еще в роли ребенка: «Я люблю его как отца, брата, друга, он хороший, заботливый, умный, все для семьи. Я люблю его головой, сердцем, но не телом, соответственно, я не хочу его как мужчину. Нет желания секса с проникновением. Он обнимает, прикасается (она чувствует себя любимой, желанной), от прикосновений тело возбуждается. Стимуляция клитора ведёт к оргазму – он гармонизирует сексуальную энергию уровня маленькой девочки. Она удовлетворена, и дальше ей уже не интересно. Желание почувствовать мощь и силу своего мужчины не появляется, его просто нет. Детское тело не созрело (есть только предварительные ласки), и нет импульса к проникновению. То есть женщина застряла в теле маленькой девочки. Она с радостью посидит на коленках, поиграет с мужчиной, и на этом точка. Она все еще девчонка с бантиками, которую дёргают за косички, доводят до слез или же папа берётся за ее негодное воспитание (не так надела платье, неряха, ешь аккуратней). А вот уже взрослая девочка, это когда я сама начинаю о себе заботиться (кладу носочки на батарею, ем полезную еду, гуляю на свежем воздухе, одеваюсь как хочу).

И только так, мелкими шажками, я могу выйти из детско-родительских отношений, но ты упираешься ногами и хочешь только его, ведь только с ним ты кончаешь.

Зависимость и ее подруга жертва, в тандеме опасные штучки.

Вообще, жертве нравится быть жертвой, у нее виноваты все, кроме нее, она не ответственна за свою жизнь, но это всего лишь роль (которую ты можешь поставить на свое место), а также можешь поверить мне, что есть и другие мужчины, природа не стала бы рисковать, создав для тебя только одного генетически подходящего мужчину. Существует множество мужчин, подходящих тебе.

А вот для сравнения еще одна женщина, которая уже во взрослой роли. Она желает саму себя, ей с собой так классно, и она же хочет своего мужчину, ей нужен он весь в ней самой, у нее есть желание высвободить свою энергию, освободить свое воображение и воплотить все свои фантазии со своим любимым.

Сексуальность

Сексуальность – наслаждение во всем: текстура платья, запах ванили или аромат свежей выпечки, сам процесс варки кофе. Для баланса необходимо, чтобы женская энергия превалировала (то есть на нее должна приходиться большая часть), а мужская дополняла. Мужская энергия (25 %) помогает оставаться сфокусированной и собранной, достигать результатов и целей (у мужчины наоборот). Но если мужской энергии окажется слишком много, то ты станешь жесткой и волевой, контролирующей и требовательной. Взваливаешь на себя всю ответственность и в какой-то момент чувствуешь себя выбившейся из сил, опустошенной и уставшей, выжатой и холодной. Мужская энергия – это энергия борьбы и достижений, а женская – покоя и наслаждения. Согласно индейским традициям, сексуальная энергия – это женская энергия. Это энергия творчества и страсти, это энергия, пробуждающая желания что-то делать, куда-то двигаться. Поэтому мужчина так стремится слиться с женщиной, чтобы наполниться этой энергией и, пробудив свою энергию, реализовать свой потенциал, создав что-то материальное, то, что можно увидеть, почувствовать. А вот огонь – это женская сексуальная энергия, энергия желаний, страсти и творчества, энергия удовольствия, именно поэтому так часто у меня дома горят свечи, а из окна вижу синюю морскую гладь.

 Вода – энергия спокойствия и умиротворения. Именно поэтому после купания, ты чувствуешь себя мягко, движения становятся медленными. Я же дышу средиземным морем каждый день, а местные  называют  его «белым», так как порой, когда на побережье пасмурная погода и серебристые облака, ты и не отличишь где заканчивается небо и начинается море, ведь горизонта не видно. Зато видно прозрачно, точную формулу, на мой взгляд, идеальной женщины: это та, которая может возбудить и успокоить.

А вот когда в женщине преобладает не женская, а мужская энергия, она начинает конкурировать с мужчиной, меряясь с ним волей и силой. Но эта борьба не приводит к победе.

Она подавляет мужчину, и мужчина теряет рядом с ней свою силу, становясь более слабым и зависимым. Но при этом она же начинает уставать, болеть и страдать от одиночества.

А вот если умеешь маневрировать этими энергиями, то ты большая молодец. Хвалю себя, наконец-то я встала на женский путь, разрешаю заботиться о себе, помогать, часто прошу о помощи, даже о не значительной. Сейчас я ни за что не выберу путь «я все сама», там столько боли и терпения. А где терпение, там слив энергии, ведь вместо того, чтобы терпеть, можно спокойно направить энергию в реализацию чего-то большего. Вообще, я выбираю открывать и создавать новую кожу ощущений. Это относится к наслаждению и любви. Я вернулась в свою «базу», где по праву рождения я чувствую: счастье, радость и наслаждение.

Теплая радость – это «норма», так и должно было быть. Я знаю точно, что счастье любит хороший секс и смех. Так же как «я тебя желаю» – самый крутой комплимент от мужчины. Включается основной инстинкт. На влечении строятся отношения. Это база – тело испытывает желание и посылает импульс к движению (поступки, встречи). Мужчина рядом расслабляется, ему хорошо с тобой не только ночью, он получает удовольствие, здесь же подключается уровень чувств и эмоций, и он тебя хочет (думает о тебе), включается голова. Очень прозрачно, не правда ли? Хочу (тело), хорошо (чувства), думаю (мозг).

Так рядом с какой женщиной расслабляется мужчина? Во-первых, она в женских, легких энергиях, она комфортная, с чувством юмора, без претензий, упреков, замечаний, указаний, обид, искренняя, доверительная, понимающая, что мужчина приходит на эту землю ради признания и похвалы. Эта смесь – бомба. Она притягивает сильных мужчин. Ведь каждая из нас хочет мужчину самого сильного, смелого, умного. А если в нашем окружении мужчины слабые, трусливые и безответственные, то самое время начать наращивать свое женское состояние. И можно начать с возбуждения, ведь возбуждение – это, несомненно, главное необходимое условие для достижения оргазма. А где оргазмы, там удовольствие и, соответственно, зрелость.

Мужчины возбуждаются быстрее, им бывает достаточно увидеть сексуальный образ, картинку или обнаженную женщину, а нам же часто одной картинки мало, нам и воображение, и прикосновения подавай, но это всего лишь вопрос времени, ведь возбуждение можно тренировать.

Я не люблю силовые тренировки, мне больше нравятся чувственные танцы из своих собственных ощущений и эмоций. А если начать фантазировать о том, что тебя возбуждает, хотя бы 5 минут в день, и разбудить свои эрогенные зоны (они расположены по всему телу), то можно прийти к ярким оргазмам. Секс – это нечто, не имеющее отношения к повседневности, это что-то необыкновенное. Чувства раскрываются по-новому. Есть такой эффект подавленных чувств – подавленная чувственность. Если я не хочу секса, нет сил и желаний, то я боюсь проявлять свои чувства, а значит, накапливаю стрессовые петли, которые вполне могут перетечь в депрессию или аутоагрессию. Важно честно проявлять свои эмоции и чувства, если мне грустно, то я грущу, кутаюсь в теплый плед, наливаю себе горячий чай и включаю фильм, который даст мне погрустить. И только так правильно для женщины. Ведь если я начинаю вбивать себе в голову, что все прекрасно, (когда мне грустно) так как это сейчас модно и написано в психологических блоках, то я вру самой себе и не показываю себя настоящую. Вообще, либидо – это желание жить. А гнев движет действиями, надо хорошенько порой разозлиться, чтобы сделать некий шаг. А проявление гнева в сексе прекрасно, не так ли?

Издавать звуки, значит, выражать гнев (кричать, рычать, стонать), так же как и создавать движения – это про проникновение, вторжение, доминирование, власть, при этом половые органы – окрашиваются багровым цветом, набухают. Это уникальный процесс. Так же, как эти алые пышные розы расцвели в середине февраля, вызывают удивление и восторг, что, да, черт возьми, так можно и злиться тоже и даже полезно для здоровья.

И если у меня пропало желание секса, нет сил, желаний, энергии, то это результат непрожитых чувств. Я чувствую, и я показываю, это стержень. Я женщина и разрешаю себе быть ей. Ведь только у нас есть цикл, и каждая знает, как он влияет на настроение и здоровье. И это норма. Если тебе в подростковом возрасте не сказали ни единого слова о том, как можно взаимодействовать с половым членом, или же ты убеждена, что возникла только из чрева матери, а отец не играл в твоем зачатии никакой роли (ведь у нас нет сексуального образования), то, скорее всего, и с членом своего мужчины ты не взаимодействуешь и лишаешь себя удовольствия наслаждаться процессами. Сейчас множество курсов, где можно научиться делать все, что угодно, изящно, но самое важное – внутреннее желание получать наслаждение от процесса и пробовать новые грани. Вносить разнообразие в повседневность. Вот поцелуй активирует рот, а это, между прочим, первый после пупка жизненный центр, посредством которого мы познаем мир. И мы опять уходим в детство, и перед нами сосок матери, и здесь можно чувствовать или уверенность / доверие, или отвращение. И если ребенок не чувствовал себя в безопасной и доброжелательной обстановке, когда кушал молоко, то проявится фригидность, та, которая не даст, будучи взрослым, целоваться и прикасаться к губам.

Вообще, есть стадии психосексуального развития. Переносимся в школьные годы, там за косичку дергают, домашку списывают, конфетой угощают, сумку носят. Мне вспомнился смешной кадр черно-белой картинки, где такой большой квадратный портфель, белая блуза и мальчишка с растрепанными волосами. Так это мило, и это первая стадия развития, платоническая. Дальше идут поцелуи на дискотеке. Я помню образ своей первой школы, белый залитый солнечным светом кабинет психолога, у которого я чувствовала себя по-особенному тепло. Ведь у меня было целое фантастическое приключение каждый раз, как я к ней попадала, там я прыгала на поле, лужайка была, речка шуршала, ее голос, и так приятно было внутри. А вот и маленький класс около туалета, там старые потертые парты, стены зеленого цвета, и первая дискотека в этом классе, и чай с тортом, медленная композиция, приглушенный цвет, блестки хаотично двигаются по стенам и потолку. И мой одноклассник, с которым мы танцуем медленную композицию, маленький мальчишка 7 лет, закрывает глаза и тянется целовать меня, а я испугалась, убежала. Что было дальше, не помню, но знаю сейчас только то, что я еще была очень маленькая для такого мероприятия. Мальчишка, скорее всего, уже перешел на вторую стадию психосексуального развития, а вот я-то нет. Гораздо чаще это подростковый период, первая тактильность, прогулка под луной, держаться за ручку, так трогательно, и это уже эротическая стадия развития.