Quote from the book "Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном"
Чтобы ощутить последствия недосыпа, необязательно проводить без сна целую ночь. Достаточно в течение полутора недель спать по шесть часов (вместо семи-девяти), и, согласно выводам Отделения медицины сна, « на десятый день наступит ухудшение состояния, аналогичное тому, что бывает после 24-часовой бессонницы 87
Other quotes
Text, audio format available
Not for sale
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
24 March 2020Translation date:
2020Writing date:
2018Volume:
160 p. 1 illustrationISBN:
9785001467977Translator:
Copyright Holder::
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Part of the series "МИФ Саморазвитие"
