SPANNKRAFT

"Wer rastet, der rostet" ist nicht nur eine Redensart, das ist die bittere Erfahrung. Unser komfortables Dasein wird immer bequemer, dadurch immer ungesünder. Deprimierte Menschen ohne rechte Lebenslust vernachlässigen ihren Körper und erwerben zusätzliche Beschwerden. Einige Übungen taugen auch für Bettlägerige.