Volume 183 pages
2022 year
Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика
About the book
Это книга для женщины, у которой в жизни «все хорошо», но стоит прийти домой, как хочется рыдать; для той, которая не помнит, когда в последний раз делала что-то для себя, которая смотрит на свое отражение и вроде бы довольна, но «вот тут немного подправить, и здесь еще, и сбоку тоже…».
Автор книги – Каринэ Аванесян – практикующий клинический психолог, одна из ведущих рубрики «Это не Фрейд» популярного YouTube-канала, регулярный эксперт на канале Pavelena и просто счастливый человек, влюбленный в свою жизнь.
В этой книге она научит вас правильно работать с самооценкой, понимать свои чувства, заряжаться позитивной энергией, говорить «нет» и еще многому, что сделает вас счастливой.
В каждой части вас ждут специальные упражнения и практики, проверенные лично автором и ее многочисленными клиентами.
Книга выходила ранее под названием «Любовь к себе. Теория и практика»
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Мне очень понравилась книга. Даже удивлена, что не знала о ней раньше. Маленькие главы, читать легко, для меня соверешнно ничего лишнего и много полезной информации. Не жалею, что купила, книга стотит своих денег. (очень не хотелось, что бы книга заканчивалась:))
Жалко, что не могу купить ее в бумажном виде, стала бы настольной (в магазинах уже нет в продаже, к сожалению)
Мой любимый психолог❤
Настольная Книга, которую нужно и всегда интересно перечитывать❤ Я в восторге, очень легко читается и воспринимается.❤
Примитивный язык, манипуляции, логические противоречия между главами, категоричность и бездоказательность.
Возможно, подойдёт тем, кто ищет простых решений: купи дорогое бельё – поднимешь самооценку! не принимай ничего близко к сердцу – всё тлен на фоне мироздания! женщины эмоциональны – мужчины рациональны! все болячки от эмоций! Что ни глава, то слоган)
Хорошее в этой книге - различные сборники вопросов, которые вы можете задать сами себе, а также возможность актуализировать некоторую информацию, которую вы уже точно знаете. В остальном мне не очень понравилось, так как все вперемежку: психология, эзотерика, семейные расстановки, чакры… Последние страниц 50-60 я практически не читала, так, скользнула взглядом быстренько.
возможно, если бы эта книга была первая в моем арсенале «полюби себя», скорее всего, пошло бы на пользу. но попалась она мне только после многих прочитанных других. итог, даже дочитывать не хочу… написано очень легко, даже примитивно. мысли высказаны очень резким языком, вызывая сильные противоречия в верности их действий. сначала «не спрашивайте советов у подруг, вы мыслите по-разному», потом в следующей главе «это не позволит вам дать дельный совет». как это??? если ты не будешь просить совет, потому что «ты лучше чувствуешь и знаешь как тебе надо», то уж давать совет точно такой человек не будет. остановилась на главе эмоции и не знаю стоит ли дочитывать…
User56377-25, Здравствуйте) Поделитесь пожалуйста, какие книги из области психологии вам зашли)
Это упражнение – простая возможность узнать себя и в итоге дать себе именно то, что нужно, чего хотите вы сами . Поверьте, ответы на вопрос «как мне чувствовать себя более счастливой», не выполняя сверхъестественных действий, – внутри вас! Просто позвольте себе узнать себя и свои желания.
Ситуация одна и та же, но все люди видят её по-разному просто оттого, что у каждого своё прошлое и свой опыт. Именно поэтому нет толку спрашивать советы подруг и близких. Совет даже самого близкого человека может быть никчёмным для вас, потому что вы другая.
Ваша задача – закончить предложения: • я максимально удовлетворена собой, когда… • я люблю, когда я…
Именно поэтому женщине так важно показывать себе свою любовь, разрешать себе плакать, когда больно, когда приходит чувство печали, обиды, разочарования, грусти. Разрешите себе быть живой, позаботьтесь о своём эмоциональном и физическом здоровье.
Женщине должна нравиться ее жизнь, она должна быть ей интересна. У женщины-идеала должно быть много энергии, занятий, увлечений, ей никогда не должно быть скучно.
Reviews, 17 reviews17