Read the book: «Монтессори с первых дней. Полное руководство по воспитанию с любовью, уважением и пониманием»

В тексте упоминаются социальные сети Facebook и/или Instagram (организации, запрещённые на территории РФ).

Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ.

Simone Davies and Junnifa Uzodike Illustrated by Sanny Van Loon

THE MONTESSORI BABY:

A Parent’s Guide to Nurturing Your Baby with Love, Respect, and Understanding

First published in the United States as: THE MONTESSORI BABY:

A Parent’s Guide to Nurturing Your Baby with Love, Respect, and Understanding

Copyright © 2021 by Simone Davies and Junnifa Uzodike

Illustration copyright © by Sanny Van Loon

Published by arrangement with Workman Publishing Co., Inc., New York (USA)

via Igor Korzhenevskiy of Alexander Korzhenevski Agency (Russia).

© Косарева Е.А., перевод на русский язык, 2023

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2023

* * *

Эта книга посвящается всем малюткам. Пусть вас направляют на пути развития вашего уникального потенциала. Вы наши подарки судьбы.

Симона

Солу, Мету и Бьенду, моим малышам Монтессори: «Спасибо, что каждый день учите и вдохновляете меня. Вы мое величайшее благословление».

Джуннифа

1. Предисловие

Давайте изменим наш взгляд на младенцев

Долгое время люди думали, что младенцы не способны понимать, что происходит вокруг. Считалось, что они «ничего не могут». «Только едят, спят и много плачут», – говорили окружающие. К ним относились как к хрупким существам. Нам рекомендовали укутывать их получше, чтобы защитить.

Потом мы выяснили, что на самом деле в первые месяцы жизни младенцы очень быстро учатся, и мы стали слишком их опекать. Заставляли учиться быстрее и в более раннем возрасте. Сравнивали своего ребенка с другими, опасаясь, что наш не так быстро развивается.

Нам советовали покупать для ребенка все самое лучшее: развивающие игрушки, одежду, закрывающую все части тела, приспособления для сна, кресло, чтобы ребенок быстрее научился сидеть, кроватку, которая сама укачивает во сне, всевозможные мониторы и приложения.

Пора остановиться.

Давайте обратим внимание на саму новую жизнь, которую мы привнесли в этот мир. Давайте посмотрим на нашего ребенка и увидим, в чем нуждается именно он, чему он хочет научиться и каким образом мы можем поддержать его, если будем действовать более осознанно и сбавим скорость.

Что, если бы мы относились к малышам с уважением и научились спрашивать у них разрешения, прежде чем брать их на руки?

Что, если бы мы сначала наблюдали за ребенком, а не спешили что-то исправить?

Что, если бы мы видели в наших детях сильных, способных, познающих мир исследователей, которые видят все впервые?

Что, если бы мы поняли, что младенцы с самого рождения (и даже внутриутробно) воспринимают все всеми своими органами чувств?

Что, если бы смена подгузников, кормление и укладывание в кровать стали моментами общения, а не нудными домашними обязанностями? Что, если бы мы стали уделять больше времени речи и разговору даже с новорожденными?

Что, если бы выделили время, чтобы наши дети могли полежать на коврике, растянуться и изучить свое тело?

Что, если бы мы не поддерживали их в позах, к которым они еще не готовы, например не сажали и не держали за руки, чтобы они могли ходить, когда их мышцы еще не готовы к ходьбе?

Что, если бы мы признали существование у младенцев определенных опорных точек – их руки, наши голоса, места, где их кормят, и распорядок дня, – которые помогают ориентироваться?

Что, если бы мы наконец забыли все советы о том, что следует купить, и вместо этого обустроили простое, красивое пространство для нашего ребенка?

Что, если бы мы научились видеть, что каждый ребенок – уникальная душа, осознали, что должны стать их проводниками на этой планете, поддерживать их, пока они растут и становятся лучшей версией себя, не оказывая при этом давления, но и не допуская, чтобы они чувствовали себя брошенными?

Что, если бы мы лежали в лесу, на пляже, в парке, в горах и позволяли им почувствовать восхищение и удивление величием природы?

Наш путь к Монтессори

Симона вспоминает, что, когда у нее родился первый ребенок, она почувствовала глубокое волнение от этой способности создавать новую жизнь. Она старалась наилучшим образом использовать всю имеющуюся информацию, но все стало гораздо яснее, когда она открыла для себя систему Монтессори. Ее сыну тогда было 18 месяцев, и, как многие другие родители, она жалеет, что не познакомилась с этими принципами раньше.

Со вторым ребенком Симона постаралась применить все, что она изучила о Монтессори. С тех пор она прошла тренинг Монтессори (больше 15 лет назад), ее маленькие дети стали молодыми людьми, а сама Симона теперь ведет курсы для родителей и детей в школе Jacaranda Tree Montessori в Амстердаме, где помогает семьям применять принципы Монтессори.

Джуннифа работала менеджером по стратегическому планированию в автомобильной компании в Кентукки, когда случайно узнала о Монтессори. За компанию с матерью, которая работает учительницей, Джуннифа посетила Монтессори-школу и была так растрогана тем, что там увидела, что решила пройти шестинедельный вводный курс Монтессори, чтобы узнать больше.

Джуннифа окончила курс AMI 0–3¹ за неделю до рождения первого ребенка. Она стала использовать на практике все, чему научилась, и была поражена положительным эффектом, который оказывают принципы Монтессори на процесс воспитания и на самого малыша. Джуннифа начала вести блог nduoma.com, в котором делилась опытом. Жажда новых знаний побудила ее продолжить изучать особенности детского развития. Она прошла курсы AMI для детей в возрасте от трех до шести и от шести до двенадцати лет, а также родительские курсы от организации Resources for Infant Educarers (RIE)².

Сейчас у Джуннифы своя Монтессори-школа Fruitful Orchard в Абудже, столице Нигерии, где она живет со своим мужем и тремя маленькими детьми. Джуннифа является членом исполнительного совета Международной ассоциации Монтессори (AMI), организации, основанной доктором Монтессори для сохранения и распространения ее деятельности.

Эта книга появилась без особых усилий. Джуннифа приехала из Нигерии в Амстердам, где проходили различные встречи совета AMI, и зашла к Симоне на обед.

Мы планировали просто поболтать, но уже через час поняли, что обе хотим написать книгу о системе Монтессори для младенцев. Джуннифа ушла через несколько часов, и к тому моменту мы поели вкусной еды и набросали план книги, которую вы держите в руках.

Каждый родитель и каждый ребенок может выиграть от применения системы Монтессори в первые недели, дни и даже часы жизни малыша, и даже когда он еще находится в утробе.

Дети с самого рождения начинают естественным образом познавать мир, они вовсе не пустые сосуды, которые нужно наполнить. Они за всем наблюдают. Общаются с помощью гуканья и плача. Все время двигаются.

Как писала доктор Мария Монтессори в своей книге «Впитывающий разум ребенка»³:

«[Младенец] ни в коем случае не пассивен. Вне всяких сомнений, получая впечатления, он является активным исследователем собственного мира. Он сам ищет впечатления».

Давайте узнаем из этой книги, как применять принципы Монтессори дома с самого рождения, как реагировать на крики наших детей, как узнать, какие занятия их интересуют, как обустроить дом и выполнять нашу работу родителей таким образом, чтобы воспитать уверенных в своих силах малышей, готовых познавать окружающий мир с уверенностью и уважением к себе, другим и Земле.

Почему мы любим младенцев

Уход за младенцами требует много времени, они будят нас среди ночи, изматывают нас, иногда часами безутешно кричат не умолкая. Так почему мы их любим?

Младенцы напоминают нам, насколько мы невинны, когда приходим в этот мир. Глядя на новорожденного, мы не можем не думать о том, что каждый человек начинает жизнь именно так – без осуждения, без страхов, без багажа.

Мы видим людей такими, какие они на самом деле.

Младенцы дают надежду на будущее. Рождение нового ребенка и наша вера в то, что его жизнь сложится счастливо, заставляют нас надеяться на лучший мир. Что ему будет нравиться учиться, что он научится заботиться о человечестве и о планете и что в мире не будет насилия и войн.

Младенцы видят мир впервые. Нам нравится наблюдать за тем, как ребенок воспринимает мир вокруг себя. Как он смотрит и исследует все в первый раз. Наши лица, листочек, солнечные лучи, пробивающиеся через ветки. Это напоминает нам о том, что мы должны снова посмотреть на мир вокруг нас с удивлением.

Младенцы так просто не сдаются. Можно сидеть и долго наблюдать, как малыш снова и снова тянется к пальцам ног и пытается поднести их ко рту, и ведь в конце концов у него получится. Ребенок может дергать за мячик на резинке до тех пор, пока не отточит движения. Дети учатся упорно добиваться своего, достаточно лишь позволить им это делать.

Младенцы говорят, что им нужно. Ребенок не думает: «А подходящий ли сейчас момент, чтобы спросить?» Своим плачем он сообщает, что нужно сменить подгузник, что он голоден, или устал, или что надоело играть. Конечно, на какое-то время мы сможем переключить внимание, но в итоге он все равно продолжит требовать, пока его нужды не удовлетворят. Такая прямота – полезный навык.

Младенцы так хорошо пахнут. Но ведь правда. И почему младенцы так вкусно пахнут? Нет ничего лучше, чем аромат только что выкупанного малыша.

Младенец – это новая человеческая жизнь. Создание еще одной человеческой жизни – мощный опыт, и исследования показывают, что забота о детях заложена в нашей природе. Мы спрашиваем себя: «Как такое маленькое создание может быть таким совершенным?»

Что нам нужно знать о младенцах

Люди прошлых поколений росли в окружении большого количества малышей. Мы жили с родителями, дедушками и бабушками, а двоюродные братья и сестры, племянники и племянницы встречались друг у друга в гостях. В больших семьях за грудными детьми присматривали старшие дети.

Симона была младшим ребенком в семье, поэтому первым младенцем, с которым она проводила много времени (не считая тех случаев, когда она сидела с другими детьми), был ее сын.

Она прочла пару книг, сходила на несколько занятий по дыхательной гимнастике и йоге для беременных, но все равно чувствовала себя совершенно не готовой к воспитанию ребенка. Она училась всему путем проб и ошибок. Укладывать сына спать было непросто – требовалась сложная последовательность укачивания и пения – но, к счастью, с кормлением проблем не было. Симона гордилась тем, что могла везде брать малютку с собой, даже в первые дни его жизни. Она готовила, пока мальчик спал, а все остальное время с ним играла. Ей не хотелось, чтобы он плакал, так что, когда совсем ничего не помогало, она опять кормила его.

Сейчас, оглядываясь назад, Симона понимает, что взваливала на себя лишнюю работу. Тогда она еще не умела следить за биологическим ритмом сына, не знала, что можно позволить ему самостоятельно исследовать мир и что он не нуждается во взрослом, который развлекает его целый день.

Вот что она хотела бы узнать раньше.

Младенцы все впитывают. Младенцы отличаются тем, что доктор Монтессори назвала впитывающим разумом. Они не могут сфокусировать взгляд на расстоянии больше 30 сантиметров от лица, но они воспринимают столько визуальной информации, сколько могут. Воспринимают запахи, осознают пространство вокруг себя (например, светло в комнате или темно, шумно, спокойно, тепло, холодно), чувствуют, когда к ним прикасаются. Они слышат звуки нашей повседневной жизни, голоса, музыку, улавливают моменты тишины. Они ощущают вкус своих пальцев, молока и всего, что бы ни оказалось у них во рту.

Мы можем разговаривать с младенцами. Мы имеем в виду не просто что-то говорить ребенку. Мы подразумеваем именно разговор, когда ждешь ответа – даже если это новорожденный. Разговор необязательно должен быть в вербальной форме. Можно уложить малютку к себе на руки, взяв его голову в ладони, его лицо будет напротив нашего. Мы можем высунуть язык. Ждать. Смотреть. Он попытается открыть рот, и оттуда покажется язычок. В ответ мы снова высунем язык. И так продолжим.

Младенцам нужно время, чтобы двигаться и познавать мир. Ребенку нужно время, чтобы просто полежать на коврике на полу и потянуться в разные стороны всем телом. Даже новорожденные могут лежать на коврике возле зеркала, поскольку они начинают понимать, каково это двигать руками и ногами и взаимодействовать с окружающим миром, и наблюдать, как предметы вокруг реагируют на их усилия. Мы можем поддержать их в этом, оказывая лишь действительно необходимую помощь.

С младенцами нужно обращаться нежно, но они не хрупкие. Нам нужно быть чуткими и помнить, что они только что покинули утробу матери и оказались во внешнем мире (период симбиоза), и обращаться с ними нежно. В то же время не стоит их укутывать и постоянно сдувать с них пылинки. Их руки, ноги и голова могут быть открыты (если дома достаточно тепло), тогда они смогут свободно двигаться. Их шея и голова окрепнут в первые недели и довольно быстро перестанут нуждаться в дополнительной поддержке.

Младенцы учатся доверять окружающей их среде, тем, кто за ними ухаживает, и себе. В течение первых девяти месяцев – этот период иногда называют экстерогестацией, или внешней беременностью – младенец все еще приспосабливается к существованию в новой среде. Он учится доверять ей, доверять себе, получать поддержку от родителей (или других людей, которые о нем заботятся).

В первый год жизни младенцы переходят от состояния зависимости к взаимодействию, а после к независимости. Едва появившись на свет, младенец полагается на взрослых в вопросах еды, крыши над головой, одежды, смены подгузников и перемещения с места на место (зависимость). По мере роста ребенка мы приглашаем его участвовать в процессе – просим поднять руки, когда одеваем, объясняем свои действия, когда готовим еду, даем время на то, чтобы потрогать и изучить предметы вокруг (взаимодействие). К концу первого года жизни младенец уже делает первые шаги к независимости – иногда это могут быть физические шаги. Но также он самостоятельно выбирает игрушку, прилагает усилия, чтобы она работала, зовет или жестикулирует, чтобы привлечь внимание, подносит еду ко рту, чтобы поесть. Ребенок обретает уверенность в своем месте в мире (независимость).

Младенцы хорошо развиваются, если есть здоровая привязанность. Когда мы закладываем фундамент прочной и надежной привязанности, малыш чувствует, что может спокойно познавать мир и постепенно двигаться к собственной независимости. Он учится полагаться на нас, доверять, понимает, что мы всегда ответим, поможем и поддержим (если необходимо). Согласно теории привязанности, «безопасная привязанность» возникает, когда потребности младенца в близости и еде регулярно удовлетворяются. Такая привязанность создает глубокую эмоциональную связь между ребенком и значимым взрослым, и эта связь сохраняется на протяжении долгого времени.

Младенцы плачут, чтобы дать знать о своих нуждах. Некоторые люди способны понимать, почему плачет их ребенок. Но иногда крики звучат одинаково. Мы можем стать детективами! Мы можем спросить: «Что ты хочешь мне сказать?» и понаблюдать. Мы откликаемся на его действия, но ничего не предпринимаем в ту же секунду. Не хватаем ребенка и не начинаем его сразу укачивать, чтобы успокоить. Ведь сначала нам нужно понять, что он пытается нам сказать.

Младенцам много не надо. Принцип «чем меньше, тем лучше» применим к младенцам. Пара любящих рук, пространство, чтобы потянуться, место для сна, достаточное питание для организма и теплый, уютный дом, изучать который – одно удовольствие. У младенца есть определенные нужды. В нашей книге приводятся примеры занятий по Монтессори, но даже если бы у нас не было возможности ничего купить, мы бы все равно смогли использовать систему Монтессори дома. Она не столько об определенных предметах, сколько о том, чтобы смотреть на своего ребенка, принимать его таким, какой он есть, знать, как удовлетворить его нужды, и способствовать развитию его самостоятельности в младенчестве, детстве и подростковом возрасте.

Младенцы обретают безопасность благодаря точкам опоры. Исследуя мир вокруг, они начинают выявлять для себя вещи в повседневной жизни, которые помогают им ориентироваться. Это могут быть их собственные руки, наши голоса, места, где они спят и где едят, а также четкое расписание (когда одни и те же действия и события повторяются изо дня в день). Подобная предсказуемость дарит ребенку уверенность.

Младенцы знают многое, чего не знаем мы. Смотришь малышу в глаза и видишь загадку, которую только предстоит разгадать. Они говорят: «Если хочешь узнать обо мне больше, следи за мной». Наблюдение становится формой уважения – мы наблюдаем за своим малюткой, прежде чем реагировать на его действия, и таким образом учимся лучше понимать его.

Как читать эту книгу

Эта книга отвечает на вопросы, которые нам ежедневно задают о воспитании по системе Монтессори. Можно прочитать ее от корки до корки. А можно брать с полки и открывать на случайной странице для вдохновения.

В книге рассказывается о том, что нам необходимо знать о малышах, как обустроить дом, чтобы они чувствовали себя в нем безопасно и уютно (тут много и не надо), как наблюдать за младенцем, чтобы понять, какой навык он практикует сейчас, и как поддерживать малютку в процессе его развития. Она затрагивает практические вопросы питания и сна (в том числе содержит информацию о напольной кровати по Монтессори) и раскрывает разные способы создания с ребенком эмоциональной связи, основанной на уважении.

Не пропустите главу, посвященную подготовке родителей к воспитанию малыша по системе Монтессори (там мы, например, объясним, почему иногда правильным решением будет отказаться от собственных «хочу» ради будущего детей), а также главу, посвященную взаимодействию с другими взрослыми, которые присутствуют в жизни малютки (дедушек, бабушек, нянь и наших партнеров) и играют важную роль в его воспитании. Мы также расскажем, к чему готовиться, когда ребенок достигнет возраста от года до трех лет, и кратко обсудим, что можно извлечь из наблюдений доктора Монтессори за детьми, которые она проводила с первых мгновений их жизни и вплоть до достижения ими 24 лет.

В книге есть удобные чек-листы на разные темы, упражнения по наблюдению за малюткой, а в конце каждой главы приведены советы, как применять те или иные принципы. В приложениях в конце книги вы найдете полный список занятий для разных этапов развития малыша и подробное, расписанное по месяцам жизни, руководство, к которому вы сможете регулярно обращаться. Также мы подготовили несколько инструкций по изготовлению мобилей и занятий по системе Монтессори, их можно скачать на сайте workman.com/montessori. В главе 9 есть одно из наших самых любимых мест в книге – записка от имени ребенка для бабушек и дедушек, друзей и нянь, которые заходят в гости. Можно сделать ее копию и повесить на видном месте.

Принципы воспитания, приведенные в этой книге, сформулированы на основе наших тренингов Международной ассоциации Монтессори, а также нашего опыта работы с другими семьями и воспитания собственных детей. Все началось с работ доктора Монтессори о младенчестве и исследований, которые она проводила совместно со своими ученицами Аделе Коста Ньокки и Грацией Хонеггер Фрешко, они внесли огромный вклад в развитие принципов подхода Монтессори к воспитанию самых маленьких детей. В частности, в создание курса «Ассистентов раннего детства» (Коста Ньокки) и «Центра Монтессори по рождению» в Риме (Грация Фрешко⁴). Мы руководствуемся также работами доктора Сильваны Монтанаро, обращаемся к методикам организации Resources for Infant Educarers и принципам уважительного воспитания.

Мы написали эту книгу, чтобы говорить от имени младенцев в утробе матери, новорожденных, тех, которые переворачиваются, сидят, ползают или делают первые шаги. Они хотят, чтобы мы знали, что все они уникальны и рождаются в наших семьях, чтобы мы заботились о них, дарили чувство защищенности, окружали уважением и любовью. Это поможет им вырасти из грудничков, зависимых от нас во всем, в малюток, которые могут взаимодействовать и общаться с нами, и уже к концу первого года жизни они станут более самостоятельными, а любопытство будет подталкивать их исследовать мир дальше.

Мы можем дать ребенку понять: «Ты способный, и тебя уважают. Мы хотим всегда быть рядом, стремимся понять тебя и твои потребности, приложим все усилия, чтобы быть терпеливыми». Мы можем научиться обращаться с нашими детьми с любовью и уважением, поддерживать их, взращивая в них уверенность в своих силах и в мире, который их окружает (в том числе в нас).

Каждый младенец уникален. Ни один малютка еще не ходил и не разговаривал точно так же, как другой, не засыпал так, как другие дети, не ел в то же самое время, что и любой другой ребенок.

Пусть эта книга позволит вам наблюдать за радостью, которую приносит ваш подрастающий малыш. Замечать мельчайшие ежедневные проявления его развития, малейшие изменения, которые происходят каждый день, час, минуту. Пусть вызываемые ими ощущения радости и восхищения никогда не потеряют свою силу.

Давайте узнаем больше о наших детях Монтессори.

2. Принципы Монтессори для младенцев

Что? Воспитание по Монтессори для младенцев?

Возможно, вы впервые столкнулись с системой Монтессори, а может, слышали о ней раньше, но не знали, что ее можно применять дома или в отношении младенцев. А может быть, вам уже известно и о самой Монтессори, и о ее принципах воспитания. Этот раздел содержит вводную информацию для начинающих или поможет освежить в памяти информацию тем, кто уже знаком с темой. Мы вкратце расскажем, что такое система Монтессори и каким образом она применима к младенцам.

Воспитание по Монтессори происходит не только в классной комнате и не ограничено традиционным подходом, где наставник обучает ребенка. Оно включает все, чем мы занимаемся с детьми, и все, что они испытывают с первых мгновений жизни.

Монтессори – это философия, направленная на поддержку естественного развития каждого ребенка до его максимального потенциала. Она рассматривает воспитание как инструмент, помогающий этому процессу, и считает, что обучение может начинаться с самого рождения. Это означает, что она применима и к малюткам.

«Час рождения ребенка становится первым часом его обучения. С момента, когда органы чувств новорожденного начинают воспринимать впечатления от природы, природа обучает его. Требуется большая сила, чтобы спокойно ждать, пока он вырастет».

Иоганн Генрих Песталоцци

Краткая история Монтессори

Доктор Мария Монтессори была итальянским врачом и ученым в области антропологии. Система воспитания по Монтессори возникла на базе ее работы с детьми с особенностями развития. Доктор Монтессори была убеждена, что детям необходимо питать не только тело, но и разум. Она понимала, что они нуждаются в дополнительной стимуляции, и поэтому использовала материалы и техники, разработанные французскими врачами Жан Марком Гаспаром Итаром и Эдуардом Сегеном. Поработав с этими детьми некоторое время, она записала их на сдачу государственного экзамена. Результаты были вдохновляющими. Подопечные справились очень хорошо, и Мария Монтессори предположила, что ее метод может работать и с другими детьми.

Возможность испытать свои идеи на детях без особенностей развития предоставилась доктору Монтессори, когда разработчики жилищного проекта в римском районе Сан-Лоренцо предложили ей организовать школу для детей, которые будут там жить. Она назвала это заведение Casa dei Bambini, то есть «Дом детей».

Доктор Монтессори наблюдала за детьми, как ученые наблюдают за ходом эксперимента. На основании этих наблюдений она внесла изменения в свои методы, и результаты ее поразили. Доктор обнаружила, что существует множество ложных представлений о детях и что, если создать правильную среду, они расцветают так, как раньше считалось невозможным. Что они способные, внимательные, добрые, бескорыстные и могут обучать сами себя, если им предоставлена богатая образовательная среда. Люди с разных концов мира приезжали в Дом детей в Сан-Лоренцо, чтобы изучить программу и пройти курс. После они возвращались в свои страны и организовывали собственные школы и учебные программы.

Ее курсы часто посещали молодые мамы, которые приходили туда со своими младенцами. Доктор Монтессори наблюдала за малютками и замечала, что на самом деле они более сознательные и способные, чем считало большинство. Это заинтересовало ее. Она продолжила наблюдать за младенцами и записывала свои идеи. Позже начала работать с сотрудниками перинатальных центров, а затем организовала свой центр по подготовке к рождению, школу для младенцев и подготовительные курсы «Ассистентов раннего детства» в Риме.

Доктор Монтессори пришла к выводу, что обучение должно начинаться с момента рождения ребенка.

Что такое Монтессори?

Монтессори отличается от традиционного образования с нисходящим подходом, в котором учитель стоит у доски и рассказывает ученикам то, что они должны знать. Вместо этого Монтессори смотрит на каждого ребенка (и младенца) как на уникальную личность с индивидуальными способностями, интересами и темпом развития.

Монтессори-педагог обустраивает классную комнату, превращая ее в богатую образовательную среду. Ребенок может сам выбрать, чем он хочет сегодня заниматься (самостоятельно, с другим ребенком или в группах), а учитель следит, не нужно ли кому-то помочь или кто хочет перейти к следующему уроку. В смешанных классах старшие дети показывают младшим, как выполнять задание, помогают им. Это усиливает эффект от обучения для старших, а младшие естественным образом учатся очень многим вещам, наблюдая за старшими.

Когда впервые наблюдаешь за классной комнатой Монтессори, сложно поверить, что никто не говорит детям, что делать, и что они по своей инициативе стремятся получать новые навыки и знания.

Таким же образом мы можем обустроить прекрасные пространства в наших домах для наших малюток, с привлекательными предметами и занятиями для ребенка, можем наблюдать, не нужна ли наша помощь, и позволять ему совершать собственные открытия.

Несколько важных принципов Монтессори

Философия Монтессори опирается на несколько основополагающих принципов, которые затрагивают понимание природных особенностей ребенка, его характерных черт и потребностей. Понимание этих принципов является ключевым для применения системы Монтессори при воспитании детей.

1. Впитывающий разум

Впитывающий разум – это особое состояние ума, которым ребенок обладает с рождения и примерно до возраста шести лет. Оно позволяет ребенку с легкостью выхватывать характеристики и культурные элементы из среды, непосредственно окружающей его. Ребенок делает это неосознанно и безо всяких усилий. Слышит и видит вещи вокруг, воспринимает их, а затем однажды, не прилагая никаких усилий, воспроизводит то, что усвоил. Именно впитывающий разум дает возможность детям легко выучить язык, на котором говорят окружающие. Вот почему дети перенимают жесты людей, с которыми проводят время, или легко учатся танцевать, если их окружают танцовщики. Каждый аспект среды – ощутимый (например, язык) или неощутимый (наши привычки) – усваивается самыми маленькими детьми.

Существует один простой эксперимент, который часто проводят в начальной школе: дети ставят растение в стакан с водой и добавляют туда пищевой краситель, а затем наблюдают, как листья и лепестки меняют цвет. Точно так же работает впитывающий разум ребенка – он усваивает характеристики окружающей среды, и они становятся неотделимы от него.

Впитывающий разум – это великолепный механизм, но, как в случае с большинством отличных инструментов, его преимущества зависят от использования. Это невероятная возможность, но вместе с тем и огромная ответственность.

«Он впитывает жизнь, происходящую вокруг, и становится ее неотъемлемой частью».

Доктор Мария Монтессори. «Впитывающий разум ребенка»

Понимание этого сильно помогает нам, родителям. Мы можем скорректировать свои поведение и установки, которые бы, мы хотели, перенял наш ребенок, окружить его красотой и природой, разговаривать с ним, используя богатый язык, дарить ему разнообразный опыт, помня, что с самого рождения дети впитывают все, и это становится их неотъемлемой частью.

2. Естественные предрасположенности

Люди рождаются с определенными природными инстинктами или задатками. Человеческие наклонности управляют нашим поведением, восприятием и реакцией на происходящее.

Понимая, что управляет поведением наших малышей – их стандартные естественные предрасположенности, – мы сможем лучше воспринимать и распознавать их потребности и реагировать соответствующим образом.

Вот некоторые наклонности, проявляющиеся в младенчестве.

Ориентация в пространстве

Это желание знать, где мы находимся, освоиться в среде, иметь представление о том, что происходит. Когда мы, взрослые, отправляемся в новое место, то часто стараемся наметить для себя какие-то ориентиры. Или мы можем найти знающего это место человека, который покажет дорогу. Эта потребность есть и у младенцев. Им тоже нужно иметь представление об окружающем их пространстве. Мы можем помочь им в этом, предоставив определенные ориентиры или создав необходимые связи.

Когда младенец только рождается, весь мир для него – это абсолютно новая среда без всяких «опорных точек». Но голос и стук сердца матери – и то и другое ребенок уже слышал в утробе – это знакомые ориентиры, опорные точки, которые могут помочь ему осознать свое положение в новом окружающем его пространстве. Руки ребенка – еще один ориентир. Он трогал свое лицо и двигал руками и ногами, когда находился в утробе, и теперь чувствует спокойствие, ощущая эти уже знакомые, дружелюбные части тела. Часто мы неосознанно отнимаем у младенца эти ориентиры, когда надеваем на него рукавички-царапки, одеваем или укутываем его так, что его руки больше не могут беспрепятственно двигаться.

Вскоре подвесной мобиль, картина в детской, предметы мебели или места для определенных занятий смогут стать новыми ориентирами. По мере взросления он будет находить все больше таких вещей, но присутствие родителя или опекуна⁵ и звуки его голоса продолжат служить для малютки маяком на протяжении всего периода младенчества.

Порядок

Нам, людям, необходимо постоянство. То же и с младенцами. Порядок и постоянство – вот что помогает ориентироваться и чувствовать себя в безопасности. В окружающей обстановке должно быть место для всего, и каждая вещь должна быть на своем месте. Распорядок дня и занятия должны быть предсказуемы. Мы можем помочь с этим, создав организованное пространство и введя привычки и сигналы, которые будут для ребенка подсказками, где он находится и что будет дальше. Мы для всего можем найти место – начиная с зоны для кормления, зоны для сна, зоны для физического ухода и зоны для движения и игр. Можно пойти еще дальше и определить места для отдельных предметов.

Коммуникация

Коммуникация – это то, как мы делимся своими чувствами, опытом, мыслями и потребностями. Люди способны к коммуникации с рождения. Младенцы общаются при помощи жестов, языка тела, криков (да, так они сообщают нам, что в чем-то нуждаются), лепета и в итоге при помощи слов. Точно так же они обращают внимание, впитывают и в конце концов начинают понимать, что мы им говорим. С самого начала мы запрограммированы на двустороннюю коммуникацию.

Значит, мы можем общаться со своим малюткой, разговаривая с ним, улыбаясь, жестикулируя, обращая внимание на наш язык тела. Даже то, как мы прикасаемся к младенцу, – это уже форма коммуникации и сообщение для него. Нам следует быть внимательными, слушать и стараться понять, что ребенок хочет сказать, и таким образом удовлетворять его потребности.

Познание и активность

Люди – исследователи. Мы взаимодействуем с окружающим миром, чтобы понять его и приспособиться. Младенцы смотрят на вещи, пробуют их на вкус, нюхают, трогают, передвигают, бьют, бросают и вообще исследуют. Так они выясняют, как все работает. Нужно предоставлять детям возможность исследовать. Мы можем давать ребенку предметы для изучения, время для этих опытов и сделать среду безопасной для новых открытий.

Решение задач

Мы, люди, обожаем решать задачи, используя свой математический ум. При этом мы часто неосознанно лишаем малюток возможности удовлетворить эту потребность. Вы спросите меня, как младенцы могут решать задачи. Даже просто необходимость самостоятельно дотянуться до игрушки, а не ждать, пока тебе ее дадут, уже может стать таким вызовом. Или, например, ребенок может использовать обоняние и зрение, чтобы самостоятельно отыскать сосок матери или бутылочку, вместо того чтобы ждать, пока их поднесут ко рту. Или проползти до мяча вместо того, чтобы ждать, пока его принесут. Или самостоятельно выяснить, как высвободить руку, если она застряла под его телом.

Эти небольшие возможности позволяют младенцу рассчитывать расстояние до предметов, оценивать варианты и решать проблемы, таким образом удовлетворяя природную склонность к математическому мышлению. Мы можем поддерживать это, предоставляя ребенку возможности свободно играть и исследовать.

Повторение

Посмотрите на младенца, который учится сидеть, стоять или ходить. Часто он поднимается на ноги, опираясь на что-то, садится или опускается на колени, а потом тут же встает опять. Если его не прерывать, ребенок делает это снова и снова. Повторение – это человеческая склонность, которая помогает нам отрабатывать навыки.

Наблюдая за тем, как младенцы повторяют какое-то действие вместо того, чтобы считать, что им сложно, требуется помощь или, возможно, слишком скучно, мы можем дать им возможность и время.

Абстрактные образы и воображение

Абстрактное мышление – это способность видеть за рамками конкретного, интерпретировать и обобщать. Это значит представлять идеи, концепции или вещи, которых нет перед глазами. С самого раннего возраста мы способны рисовать в воображении то, чего нет рядом в данный момент, и мысленно находить способы удовлетворять наши потребности. Младенец понимает, что у него есть мама или папа, даже в моменты, когда их нет рядом. Он ищет вещи, которые не находятся перед глазами.

Эта необходимость и умение представлять также помогает нам решать проблемы и удовлетворять потребности.

Воображение и абстрактное мышление требуют знания, как работает реальность. Малыш способен понимать, что такое кружка и для чего она нужна, потому что видел ее, пользовался ей сам и видел, как ей пользуется кто-то другой. Семимесячный ребенок, который ранее уже пользовался кружкой, увидев похожий на нее предмет, попытается попить из него. С самого раннего возраста мы будем наблюдать, как дети пытаются использовать пульт в качестве телефона.

Хотя эта предрасположенность усиливается и все больше проявляется по мере взросления ребенка, она существует с самого рождения. Поэтому младенцы нуждаются в практическом опыте, ведь именно благодаря ему развивается их способность представлять и мыслить абстрактно.

3. Сенситивные периоды

Сенситивный период – это момент времени, когда у ребенка развивается непреодолимое влечение или интерес к чему-либо. Это может быть действие, навык или определенный аспект окружающей среды. Обычно мы понимаем, что у ребенка наступил сенситивный период, потому что он постоянно проявляет сильный интерес к той или иной деятельности. Сенситивные периоды подобны свету от прожекторов, которые фокусируют впитывающий разум ребенка на определенных аспектах окружающего пространства.

Существует сенситивный период для овладения навыком движения – от переворачивания до ползания и ходьбы. Также есть сенситивные периоды для развития речи, знакомства с твердой пищей и мелкими деталями. Каждый из этих периодов дает ребенку возможность приобрести новые навыки и становиться самостоятельнее.

Вот некоторые из сенситивных периодов младенчества.

Порядок. Сенситивный период порядка приходится на младенчество. Малютки отчаянно стремятся к порядку во всем, в материальном и нематериальном плане. Младенец, которого всегда кладут на левую сторону кроватки, может заметить изменение и негативно на него отреагировать, если его положат на правую сторону. Мы можем помочь ребенку, подготовив упорядоченную обстановку, где все находится на своих местах. Мы также можем быть максимально последовательными, совершая ежедневные действия и процедуры по уходу за ним. Аналогично тому, как когда мы помогаем ему ориентироваться, мы создаем опорные точки, чтобы помочь усвоить существующий порядок. Они могут быть аудиальными (звук или песня) или даже обонятельными (один запах дает ребенку понять, что пора ложиться спать, другой – что настало время кормления).

Движение. С рождения у детей начинается сенситивный период движения. В первый год жизни они проходят через многие стадии развития этого навыка, совершенствуя его. Они учатся дотягиваться, хватать, переворачиваться, ползать, сидеть, стоять и ходить и еще много чему. Чтобы пройти через каждый этап развития движения, необходимо много практики. Мы можем помочь ребенку максимально использовать этот период, подготовив безопасную среду, в которой он может двигаться, а также предоставляя ему время и возможность для этого.

Речь. С самого момента рождения существует еще один сенситивный период. Он связан с предрасположенностью человека к коммуникации. Из-за нашей потребности в общении, с самого рождения ребенка в центре внимания оказывается навык говорения – так младенец может приобрести необходимые навыки, которые помогут в коммуникации. Если мы понаблюдаем за тем, как взрослый разговаривает даже с трехмесячным младенцем, то увидим, как ребенок сосредотачивается на звуке и следит за движением губ говорящего. Он изо всех сил старается произвести собственные звуки и воспроизвести речь. Большая часть этой работы поначалу не видна, но она активно ведется.

Мы можем помочь, разговаривая с ребенком с его первых дней жизни на богатом, красивом языке. Нет необходимости до абсурда упрощать предложения или использовать несуществующие слова. Вместо этого нам следует использовать самые прекрасные слова, какие подберем, называть предметы, с которыми взаимодействует ребенок, говорить с ним о том, что происходит вокруг, слушать и давать понять, что слушаем, когда младенец общается с нами посредством разнообразных звуков.

С самого начала жизни малютки мы можем выработать привычку беседовать с ним. Например, брать на руки утром и говорить: «Доброе утро, солнышко! Ты хорошо спал(а)?» Подождать ответа. Им может быть улыбка или едва заметное движение, и тогда мы ответим: «Вот и хорошо. Сегодня погуляем в парке, но сначала давай сменим тебе подгузник. Можно я тебя подниму?»

Твердая пища. Сюда входит введение в рацион твердой пищи и изучение ребенком, как работает его тело. Это момент, когда младенец начинает проявлять интерес к еде, тянуться за едой с нашего стола или в прямом смысле пускать слюнки. Примерно в это же время начинают резаться зубы. Это идеальный момент, чтобы постепенно начинать вводить в рацион твердую пищу.

Освоение образов и мелких деталей. С рождения и до трех лет дети проявляют большой интерес к деталям и мелким объектам. Им нравится смотреть на картинки, они могут неотрывно изучать их на протяжении долгого времени. Мы можем подготовить картинки, подходящие возрасту, и давать малышу время насладиться ими. Если мы замечаем, что ребенок долго смотрит на что-то, а мы при этом держим его на руках и двигаемся, то давайте остановимся и дадим ему время. Если ему наскучит, мы сразу это поймем.

Гуляйте не спеша и позволяйте ребенку смотреть. Становясь старше, дети будут с большим интересом рассматривать книжные иллюстрации с разными деталями.

4. Наблюдение

Теперь, когда мы знаем природу ума ребенка, изучили его потребности и склонности и поняли, как работают сенситивные периоды, мы можем применить эти знания, наблюдая за ним.

Мы начнем замечать проявление этих особенностей и улавливать сигналы, что происходит с ребенком. Наблюдение – ключ к применению системы Монтессори в воспитании. Именно оно помогает лучше узнать малыша и реагировать соответствующим образом.

Наблюдение дает возможность нам:

• Понимать процесс развития ребенка и руководствоваться этим. Наблюдая за младенцем, мы можем заметить небольшие перемены в его навыках и обеспечить среду и занятия соответствующего уровня сложности. Через наблюдение мы поймем, находят ли применение естественные наклонности младенца. Есть ли у ребенка возможность свободно изучать мир? Созданы ли условия для повторения действий?

• Отмечать попытки и способности ребенка. Посмотрите, как младенец взаимодействует с окружающей средой. Как он использует органы чувств, чтобы с ней взаимодействовать? Наблюдает? Пробует на вкус? Трогает? Испытывает? Пытается изменить? Его действия осознанные? Какими могут быть его намерения?

• Выявлять сенситивные периоды. На что прямо сейчас направлен интерес малыша и его действия? К чему он постоянно возвращается, что отрабатывает, на чем концентрируется?

• Распознавать и устранять препятствия на пути развития ребенка. Что препятствует его движению, коммуникации и действиям? Что может мешать его независимости?

• Понимать, когда помочь и какую именно помощь предложить. Например, если младенец пытается ползти, но его одежда стесняет движения, мы можем переодеть его или помочь ему высвободить запутавшуюся ногу.

Джуннифа открыла для себя великую силу наблюдения, когда у нее появился первый ребенок.

В первые три месяца жизни сын часто спал днем в ее кровати. Обычно около 2–2,5 часов. Когда ребенку было около трех месяцев, она решила перенести его в напольную кроватку в детской (позже на странице 82 мы подробнее объясним, что это за кровать). Она держала его на руках, пока сын не уснул, а затем уложила. Ей казалось, что дневной сон будет хорошим способом постепенно приучить его спать в своей комнате, а потом уже он начнет спать в собственной кровати и по ночам. Однако мальчик проснулся уже через 40 минут. Это гораздо меньше, чем обычные два часа, и она сразу решила, что дело в напольной кровати. Джуннифа поговорила с одной из своих Монтессори-наставниц, Пилар Бьюли, и та спросила, что она успела заметить, когда наблюдала за сыном. Джуннифа поняла, что вообще не наблюдала за ним.

Поэтому, уложив сына спать в своей комнате на следующий день, она осталась и стала наблюдать. Джуннифа обратила внимание, что он спал около 40 минут, потом проснулся, приподнял голову, огляделся и снова заснул, после чего проспал в общей сложности чуть больше двух часов. На следующий день Джуннифа сделала то же самое, но уже в детской. Она уложила сына, и снова примерно через 40 минут он проснулся, приподнял голову и огляделся, и тут она заметила, как он изменился в лице. Он не узнавал, где находится. Ребенок был дезориентирован! Он начал плакать, Джуннифа взяла его на руки. Теперь она знала, в чем проблема.

В течение следующих нескольких дней, пока сын Джуннифы бодрствовал, они с мамой больше времени проводили в его комнате. Теперь она знала, что во время дневного сна он просыпается через 40 минут, поэтому не уходила далеко, чтобы, проснувшись, он огляделся, увидел ее – свою опорную точку – и снова уснул. Она повесила на спинку кровати их семейную фотографию и постепенно стала наблюдать за сыном издалека. Он просыпался, осматривался, какое-то время смотрел на фотографию и снова засыпал. Спустя пару дней Джуннифа перестала проверять, и теперь сын начинал издавать звуки лишь спустя два часа. Наблюдение помогает нам понять поведение нашего ребенка, его потребности, предрасположенности, и как на них отреагировать.

Имеет смысл вести наблюдение постоянно. Каждый раз, проводя время вместе, смотрите на ребенка с искренним желанием понять его. Также можно специально выделить время, чтобы наблюдать и записывать – изучать движения, звуки, которые он издает, вещи, на которых концентрируется, как ест, как спит, как играет, любые социальные взаимодействия.

ЗА ЧЕМ МОЖНО НАБЛЮДАТЬ

ДВИЖЕНИЕ

• физическая реакция на визуальные и звуковые раздражители;

• непроизвольные и преднамеренные движения.

МЕЛКАЯ МОТОРИКА

• как ребенок хватает и держит предметы;

• какими пальцами и какой рукой пользуется;

• каким образом держит погремушку или ложку;

• какие навыки мелкой моторики тренирует, например пинцетный (большим и указательным пальцами) или ладонный захват.

КРУПНАЯ МОТОРИКА

• как получается стоять или сидеть;

• как ходит – длина шага или движения рук;

• выбирает ли занятия для развития крупной моторики;

• помогает ли среда двигаться или создает помехи.

КОММУНИКАЦИЯ

• при помощи каких звуков общается;

• улыбка;

• плач – сила, громкость, продолжительность;

• язык тела;

• как выражает себя;

• зрительный контакт во время бесед;

• использование речи;

• как мы реагируем на коммуникацию ребенка.

КОГНИТИВНОЕ РАЗВИТИЕ

• к чему проявляет интерес;

• что отрабатывает, какие навыки совершенствует;

• занятия, с которыми успешно справляется;

• как долго может заниматься одной деятельностью;

• сколько раз повторяет занятие или как долго изучает его другими способами.

СОЦИАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ

• взаимодействие с другими людьми – братьями и сестрами, другими детьми и взрослыми;

• наблюдает ли за другими;

• как просит помощи;

• инициирует ли взаимодействие;

• как другие реагируют на эти попытки;

• как реагирует на незнакомых людей.

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ

• когда младенец плачет, улыбается и смеется;

• от чего лучше всего успокаивается или как успокаивает себя;

• как реагирует на незнакомцев;

• как переносит моменты разлуки;

• как справляется, когда что-то идет не так, как хотелось.

КОРМЛЕНИЕ

• грудью или из бутылочки, как долго ест;

• чем питается и в каких количествах;

• какой установлен (или устанавливается) режим кормления;

• кто кормит младенца;

• каким образом прекращает есть;

• пассивный или активный – разрешает себя кормить или ест самостоятельно;

• подбадриваем, приучаем ли к активному питанию;

• если вводится твердая пища, какую еду даем и как часто;

• реакция взрослых на попытки кормления, попытки коммуникации, позы.

СОН

• режим сна-бодрствования;

• во сколько ложится спать;

• как засыпает;

• качество сна;

• позы во время сна;

• как переходит к бодрствованию, как себя ведет при пробуждении.

НЕЗАВИСИМОСТЬ

• симбиотические отношения с матерью и другими членами семьи;

• что способствует или препятствует росту независимости ребенка.

ОДЕЖДА

• помогает ли одежда двигаться или стесняет движения и ограничивает свободу;

• пытается ли ребенок надевать или снимать с себя одежду;

• выражает ли какие-либо предпочтения в одежде.

САМОНАБЛЮДЕНИЕ

• записываем общение – что говорим и как взаимодействуем с ребенком;

• к каким выводам мы приходим, наблюдая за ним;

• как реагируем, если малыш не ест или не спит;

• что говорим, когда ребенок делает что-то, что нам нравится или не нравится.

Наблюдение ведет к более глубокому пониманию и к увеличению искренней привязанности к малютке, а также учит уважать его способности.

• При активном наблюдении лучше стараться вести себя как можно тише и незаметнее, тогда наше присутствие не будет влиять на действия ребенка.

• Если младенец на чем-то сосредоточен, пусть даже просто рассматривает свои руки или играет с собственными ногами, важно не прерывать процесс. Наблюдение помогает нам узнать о невероятных способностях малютки, поэтому может появиться искушение в этот момент похвалить, но по возможности лучше просто наблюдать и не вмешиваться, чтобы не отвлечь ребенка.

5. Подготовленная среда

Пространства, которые мы создаем для обучения, доктор Монтессори называла «подготовленной средой». Исходя из потребностей ребенка, мы можем точно определить, что ему нужно для развития, и вносить изменения по мере взросления. Это могут быть пространства дома, на улице, на природе. Даже люди могут выступать такой средой в жизни младенца. Это место с большими возможностями для обучения, где ребенок чувствует себя безопасно и уверенно в процессе исследования.

«Период младенчества, несомненно, самый насыщенный. Это время следует использовать для воспитания всеми мыслимыми и немыслимыми способами. Возможности, упущенные в этот период, невосполнимы в будущем. Вместо того чтобы игнорировать ранние годы жизни ребенка, мы должны использовать их особенно бережно».

Доктор Алексис Каррель (цитируется в книге Марии Монтессори «Впитывающий разум ребенка»)

К ПРАКТИКЕ

• Отдаем ли мы себе отчет в том, что будет усваивать ребенок?

• Замечали ли мы, как он отражает то, что видит или испытывает?

• Какие опорные точки мы предоставляем, чтобы помочь ориентироваться?

• Останавливаемся ли мы, чтобы дать малютке время и возможность воспринять элементы окружающей среды?

• Выделяем ли мы время на то, чтобы понаблюдать за младенцем и узнать его лучше?

• Получится ли у нас видеть, какие возможности мы предлагаем ребенку в пространствах – подготовленной нами обстановке?

3. От зачатия до первых 6 недель

Эта книга окажется в самых разных семьях. В прошлом система Монтессори была ориентирована на достаточно традиционное видение семьи, где мать считалась главным воспитателем ребенка. Конечно, это представление больше не отражает многие из современных семей. Растить ребенка по системе Монтессори возможно в независимости от того, кто выступает в роли главного воспитателя, система подходит и для семей, где оба родителя выполняют свои обязанности на равных. То же касается и матерей, которые решают не кормить или не могут кормить грудью, приемных родителей, которые не присутствовали при беременности или не имели возможности познакомиться с малышом в первые недели или месяцы его жизни, и родителей, которые выходят на работу почти сразу после рождения ребенка. В этой книге каждый из вас найдет необходимые инструменты, чтобы подстроить принципы Монтессори под себя и применять их именно так, как будет удобно с учетом устройства именно вашей семьи.

Мы призываем всех, кто недавно стал родителями, прочитать следующие главы независимо от того, вынашивали они ребенка или нет, поскольку из них можно узнать много полезного о развитии ребенка в утробе и о материнском опыте при родах.

Зачатие: Подготавливаем для младенца его первую среду

Утроба – это первая подготовленная среда малыша. Еще до зачатия мы можем хорошо подумать о той физической и эмоциональной среде, в которую он попадет.

С физической точки зрения нам нужно сильное тело. Уделите время, чтобы изучить, как подготовить свое тело к вынашиванию ребенка (биологической матери), как выработать здоровую сперму (биологическому отцу) и как морально подготовиться к появлению малыша (в том числе приемным родителям или родителям, которые не вынашивают своего ребенка).

Кроме того, мы можем подготовить эмоциональную среду, добавив в нее такие ингредиенты, как любовь и принятие, чтобы малютка пришел в этот мир, зная, что его любят и ждут. Когда малыш не запланирован, задача взрослого на время беременности – принять эти изменения в жизни, чтобы ребенок чувствовал себя любимым и желанным. Мы можем говорить ребенку, которого пытаемся зачать или уже зачали: «Мы очень хотим тебя. И очень тебя любим».

Один из этапов подготовки нашей среды к появлению малыша – поиск информации о том, что нас ждет при вынашивании и воспитании младенца. Родительство – очень непростая круглосуточная работа, которая длится более 18 лет вашей жизни. В то же время это невероятное чувство, когда формируешь со своим ребенком прочную связь и помогаешь ему вырасти и стать лучшей версией себя. Читайте книги. Еще лучше – проводите время (желательно целые дни) у друзей, помогая заботиться об их младенце, чтобы понять, что ждет вас.

Если у вас есть партнер, можно еще до зачатия, а потом и во время беременности вести с ним разговоры о надеждах и мечтах относительно будущего семьи и, что еще важнее, о ценностях и взглядах на нее. Кто и как будет заботиться о малыше? Почему вы решили привести его в этот мир?

Также можно проанализировать собственные ожидания и подготовить себя (насколько это возможно) к грядущим изменениям. Даже если вы привыкли держать свою жизнь под контролем. Не исключено, что от некоторых вещей придется отказаться – по крайней мере, ненадолго. Может быть, понадобится работа над собой, чтобы прийти к внутреннему спокойствию и в будущем находить силы в те дни, когда привычная жизнь будет скатываться в хаос.

Давайте остановимся и обратимся к своему внутреннему миру. Если мы пытаемся зачать ребенка, то, очевидно, надо создавать подходящие условия для него. Возможно, стоит внести в жизнь какие-то изменения (меньше планировать, давать себе больше свободы, делать дыхательные упражнения, медитировать, находить время для размышлений), чтобы позволить телу, разуму и сердцу немного успокоиться и подготовиться к зачатию. Подготовиться к малышу.

Беременность: Первая среда нашего ребенка

Как младенец так идеально растет? Как могут клетки делиться так, что каждая знает, что именно нужно делать? Беременность и роды, вероятно, самые сложные, гениальные естественные процессы, на которые только способно наше тело.

Помимо всех важных вещей, которым мы учимся на курсе Монтессори по зачатию и беременности, один из наших любимых источников знаний на эту тему – Памела Грин, Монтессори-педагог, доула и акушерка с 30-летним стажем. (Доула оказывает помощь и поддержку матери и ребенку в ходе родов.) Ее профессионализм и знания помогли собрать многие сведения, которыми мы делимся в этой книге.

В утробе жизнь малютки уже развивается, и мы можем многое узнать от ребенка и о ребенке. Вот десять вещей, которые можно сделать во время беременности, чтобы ближе познакомиться со своим малюткой и подготовиться к родительству.

1. Осознать, что младенец уже очень многое впитывает

Находясь в утробе, младенец уже очень многое впитывает при помощи развивающихся органов чувств. Он не пассивен. Он усваивает информацию о своей первой среде.

Таблица на следующей странице «Что усваивает ребенок еще в утробе матери» в общих чертах описывает это развитие.

2. Установить связь со своим ребенком и поприветствовать его

Пока ребенок еще в утробе, мы можем разговаривать ним, петь ему, делать массаж, растирая себе живот, и устанавливать с ним связь. Наши голоса, музыка, прикосновения, движения и ритмы наших тел станут важными опорными точками для младенца, когда он появится на свет. Эти связи создают безопасную, полную любви и принятия эмоциональную среду в утробе, ребенок ощущает, что его ждут и хотят. Можно играть на музыкальном инструменте, ставить любимую музыку, танцевать, читать малышу и обращать внимание на его реакции.

Если у вас есть партнер, он тоже может взаимодействовать с ребенком, трогая и массируя живот, разговаривать с малюткой, петь ему или ей. Если в семье есть другие дети или взрослые, они могут регулярно общаться с ребенком посредством прикосновений, разговоров, рассказывать истории и шутки, напевать песни. Понаблюдайте за тем, как по-разному ребенок реагирует на звуки голосов.

ЧТО УСВАИВАЕТ РЕБЕНОК ЕЩЕ В УТРОБЕ МАТЕРИ

Если есть другие дети, иногда можно совсем забыть о беременности, ведь забота о них требует внимания постоянно. В таком случае в течение дня находите время, чтобы прислушиваться к малышу в утробе и приглашайте детей присоединиться, может быть, стоит даже выделять для этого отдельное время по вечерам.

Йога для беременных дает возможность прислушаться к себе, расслабиться и установить связь с ребенком.

По мере приближения родов можно начать танцевать, чтобы вместе приветствовать будущего члена семьи, или отмечать предстоящее появление малютки при помощи особых ритуалов или праздничных посиделок с близкими друзьями.

Если вам это интересно, поищите занятия по пренатальному пению – методике, созданной французской певицей Мари-Луиз Ошер. Они подходят как для мамы, так и для ее партнера. Помимо установления с ребенком связи через вибрации и звуки голоса, пение оказывает положительный физиологический эффект на малыша. Оно даже может помочь во время родов (давно считается, что существует взаимосвязь между открытием рта и раскрытием шейки матки). Да и после родов можно продолжать петь, чтобы поддерживать эмоциональный контакт, установленный с младенцем.

3. Научиться наблюдать за малюткой в утробе

У нас есть возможность понаблюдать, как малыш реагирует на воздействие в своей первой среде. Например, положив руки себе на живот, мы можем задержаться в этой позе и посмотреть, не пошевелится ли ребенок: почувствовать, как он реагирует на прикосновения, двигается ли в направлении руки или шевелится ли активнее. Иногда ребенок отдаляется от незнакомых голосов или прикосновений. Также заметны закономерности в его биологическом ритме сна-бодрствования в утробе.

Когда малыш появится на свет, нашей работой будет наблюдать за ним и удовлетворять его потребности, есть возможность приступить к этому процессу уже сейчас. Нам следует быть открытыми и любознательными, завести блокнот и записывать туда наблюдения.

4. Обеспечить здоровую среду в утробе

Точно так же, как мы бережно готовим дом для рождения ребенка, можно позаботиться и о среде, которую мы создаем в утробе.

Хорошо ли мы едим и достаточно ли отдыхаем, чтобы ребенок мог расти? Следим ли за собственным здоровьем: придерживаемся ли нужного режима питания, делаем ли упражнения, высыпаемся ли?

Во время беременности ребенок впитывает наши эмоции – как позитивные, так и негативные. Не всегда есть возможность предотвратить эмоциональные всплески и переживания, ведь жизнь идет своим чередом. Чем более спокойную и стабильную эмоциональную среду мы, взрослые, создадим, тем больше мы поможем ребенку расти спокойно и набираться сил.

Очень важно уделять внимание себе, позволять другим заботиться о нас, спокойно относиться к тому, чтобы время от времени менять планы, если почувствуем потребность в отдыхе. Разрешаете ли вы себе принимать помощь от других (партнера, подруги или специалистов, например, мануального терапевта, остеопата, доулы)?

Если вы испытываете тревогу, обратитесь за профессиональной помощью. Некоторым людям помогает делиться своими переживаниями – например, с врачом или психологом – до и после родов, чтобы следить за своим душевным здоровьем, когда они проходят через этот важный период.

5. Подготовить для ребенка его первую среду вне утробы

Мы приступаем к созданию дома пространства, где малышу будет уютно, – теплое, простое и окутанное любовью. При этом не следует вестись на уловки маркетологов. Младенцам много не надо.

Стоит подготовить все возможное до того, как родится ребенок, пока у нас есть время. У Джуннифы дома были коробки по месяцам жизни младенца, с одеждой и некоторыми развивающими материалами, которые она сделала сама или купила заранее. И потом, измученная после родов и вся в заботах о новорожденном по мере того, как он подрастал, Джуннифа доставала соответствующую коробку – и что-то было уже готово. Например, в такую коробку можно положить полезные для родителей предметы (вкладыши в бюстгальтер для кормящих мам, которые пригодятся на ранних месяцах), материалы для занятий малыша, одежду разных размеров, тарелки и столовые приборы (пригодятся в возрасте около 6 месяцев).

6. Выбрать свое родительское сообщество и найти полезные ресурсы

Мы можем окружить себя людьми, которые поддерживают нас и хотят быть частью нашего родительского сообщества. Некоторые из дошкольных групп и школ Монтессори проводят занятия для будущих родителей. Они могут стать прекрасной возможностью познакомиться с другими семьями с похожим мировоззрением.

Скорее всего, мы все равно будем получать непрошеные советы от незнакомцев, друзей и родственников. Однако можно морально подготовиться к этому и отвечать доброжелательно, ведь мы уверены в собственных решениях.

Во время беременности можно заняться формированием группы поддержки для родов. Кого мы хотим видеть в этой команде? С кем будем чувствовать себя безопасно, получим необходимую поддержку? Можно подумать о том, чтобы пригласить на роды доулу – в некоторых странах малообеспеченным семьям такую услугу предоставляют бесплатно.

Быть может, мы захотим посещать группы по грудному вскармливанию, чтобы набраться опыта у кормящих женщин, или заранее найти специалистов, чьи услуги могут нам потребоваться после родов.

Кто будет помогать нам с готовкой и уборкой после того, как родится ребенок? Следует позаботиться об этом заранее – вдруг мы будем слишком загруженными или уставшими, чтобы заниматься всем этим после родов.

7. Распланировать роды

Во время беременности у вас будет время изучить разные варианты родов. И хотя все будет зависеть от того, где мы находимся, или обстоятельств, важно знать, что у нас есть выбор. Ищите варианты. Используйте их.

Подумайте, в какой среде вы бы хотели родить, как в физическом, так и в эмоциональном плане.

Физически это могут быть домашние роды, в родильном доме или в больнице. Нужно убедиться в том, что, какой бы вариант мы ни выбрали, там будут подходящие для нас условия. Например, кому-то захочется использовать специальный бассейн для родов. А другим – чтобы в роддоме был фитбол. Можем ли мы сделать это пространство таким, чтобы чувствовать себя как дома? Есть ли у нас свобода выбора и в какой степени?

Эмоциональную среду создадут те, кто будет рядом, включая партнеров по поддержке, которых мы выбираем.

Как рожать – это наше личное решение. Мы не можем всего предугадать, но все-таки чувствуем себя увереннее, если сами создаем условия – где и с кем – по нашему выбору.

Даже когда все решения приняты, это не значит, что мы передаем контроль над процессом кому-то другому. Мы по-прежнему активно участвуем в нем, следим за исполнением наших предпочтений, осознаем, что для нас важно – например, выбираем позы, – и понимаем, какие у нас есть варианты на протяжении всего процесса родов.

Важно иметь возможность просить о необходимых вещах и иметь рядом того, кто уже знает наши предпочтения и при необходимости встанет на нашу сторону (если мы будем не в состоянии ответить на вопрос о выборе).

8. Подробно изучить наши истории о родах и родительстве

На своих курсах подготовки к родам доула и Монтессори-педагог Памела Грин просит семьи рассказать об их представлениях о родах и родительстве. Многие из историй – истории поколений, унаследованные от нашей собственной семьи или общества. Некоторые сопровождаются страхом или тревогой, другие – принятием. Важно изучать эти истории.

Возможно, полезно будет поговорить с мамой и расспросить подробнее о ее опыте. А те, чьих родителей уже нет, могут послушать о том, что рассказывали о родах нам.

РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ

В книгах Айны Мэй Гаскин «Духовное акушерство»⁶ и «Руководство по рождению ребенка»⁷ можно найти много примеров положительного опыта рожениц. Ее книги помогают понять, что боль при родах – это единственный случай, когда мы испытываем «хорошую боль», то есть боль, благодаря которой наши дети появляются на свет. Слушая и читая подобные истории, мы видим, что позитивный опыт от родов возможен.

Мы можем выражать мысли и эмоции через творчество: лепить из глины, рисовать карандашами или красками, сделать слепок живота и раскрасить его. Можно плести мандалы, писать письма, зажигать свечи.

Есть также возможность переписать те плохие истории, которые мы слышали и приняли близко к сердцу, превратив их в истории сильные и позитивные. Когда мы чувствуем себя расслабленно по мере приближения родов, малютка тоже это чувствует.

9. Пережить переход к родительству

Чтобы выносить ребенка, необходима энергия и любовь. Это особое время, когда мы пытаемся давать себе по возможности отдых и ловить моменты наслаждения новой жизнью. Беременность – это переходный период. Время перехода к родительству. Если вы уже родитель, то это время перехода к большей семье. Не нужно, чтобы «все мысли были только о малыше», но нет ничего плохого в том, чтобы уделять время знакомству со своим малюткой, пока он растет в утробе, и постепенно привыкать к мысли, что он теперь часть вашей повседневной жизни.

Изучите информацию о физиологических изменениях. Понимание, что происходит с вами и ребенком во время беременности и родов, поможет составить полную картину по мере того, как вы превращаетесь в родителей, узнаете о ребенке и о ваших новых отношениях.

10. Заняться дополнительной подготовкой

Мы можем подготовиться к родам физически. Существуют такие варианты, как гипнороды и активные роды. На курсах Монтессори рекомендуют применять метод дыхательного аутотренинга – специальную технику, которая помогает справиться с болью во время родов. На протяжении беременности мать учится через дыхание переходить к расслаблению и постепенно доводит этот процесс до автоматизма. Некоторые описывают эту технику как «освобождение от боли».

Если есть возможность, посетите курсы по оказанию первой помощи детям до того, как ваш малыш появится на свет. Вы получите ценную информацию и при возникновении экстренных ситуаций будете чувствовать себя увереннее. Когда мы подготовлены, ощущение безопасности передается и ребенку. К тому же во время беременности у нас больше времени на такие вещи, чем когда малютка родится.

Остальная работа ложится уже на нас – излечить раны прошлого, установить связь с малышом и подготовиться окружить его любовью, уважением и принятием. Это самое главное наше желание для всех детей в мире.

Роды

Роды часто представляются болезненной, пугающей процедурой, которая должна проводиться в больнице. Но когда мы слышим, что это может быть прекрасный и сближающий процесс, который приведет к нашей встрече с малышом, то начинаем с нетерпением их ждать и позволяем всему идти своим чередом.

Хотя мы предлагаем разные варианты организации родов, мы понимаем, что часто довольно трудно реализовать их. Препятствием могут быть слишком большие затраты, не всегда и не везде есть возможность воспользоваться услугами частных центров или родить дома – и это только некоторые примеры. Если получится, можно найти врача или акушерку, которые согласятся провести роды так, как хотелось бы. Если нет, главное помнить, что мы и так делаем все возможное и что главная цель – родить здорового малыша.

Физическая среда будет играть важную роль в процессе родов. Матери, чтобы чувствовать себя спокойно, нужны уединение, знакомая обстановка, тепло и место, в котором она может спокойно подумать. Мы можем попытаться создать нечто наподобие священного места: приглушенный свет, тихая комната, в которой можно погрузиться в свои мысли, спокойная музыка. Если рожаем не дома, можно принести с собой в роддом или больницу вещи, которые помогут создать уют. Также во время родов можно использовать родильный бассейн, фитбол и другие предметы. Для каждого человека обстановка будет индивидуальной – это должно быть то место, где чувствуешь себя уверенно и безопасно, где есть свобода (выбора и движения).

Мать и ребенок работают вместе. Ребенок – опускаясь, переворачиваясь и выходя, как активный участник. Когда мать оказывается предоставлена сама себе, она может двигаться, издавать звуки, петь, найти свой ритм и дышать так, как ей комфортно. Если она во время беременности практиковала дыхательные упражнения для расслабления или гипнотерапию, это поможет ей глубже погрузиться в себя. При каждой схватке мама сосредотачивается на своем внутреннем состоянии, она в процессе смирения и принятия, все больше приближаясь к встрече со своим ребенком.

Роженица очень восприимчива. Даже с закрытыми глазами она может заметить, что кто-то вошел в комнату, что включился свет, что люди разговаривают. Поэтому лучше не беспокоить ее, двигаться и говорить тихо, поддерживать освещение и температуру на одном уровне. Если что-то прервет ее, это может привести к замедлению или полному прекращению схваток.

Партнеры, члены семьи и помощницы (акушерки, доулы) во время родов являются частью среды и могут стать поддержкой для матери и малыша. Это значит, что они всегда рядом, присутствуют, наблюдают, но делают это ненавязчиво, не прерывая процесс. Если нужно вмешаться, чтобы помочь, они делают это аккуратно, тихо, быстро, а затем отходят.

Памела Грин, доула и Монтессори-педагог, сравнивает это с танцем. Помощница двигается в унисон с роженицей, аккуратно делает свою работу, а затем отдаляется. Опытные акушерки больше фокусируются на матери, а не на измерении каких-либо параметров. Они видят, насколько высоко располагается ребенок, как он продвигается по родовым путям, и сосредотачиваются на том, как обеспечить нужное положение ребенка, а не только на раскрытии шейки матки.

Когда показывается головка, мать и партнер могут поднести руки, чтобы потрогать ее. Матери могут предложить взять ребенка и поднести к груди. Интересно, что чаще всего она подносит новорожденного к левой груди, ближе к сердцу, и он слышит сердцебиение, такое знакомое из утробы. Малыш переходит от жизни в животе матери к существованию во внешнем мире.

В идеале ребенок лежит на груди мамы, прикасаясь своей кожей к ее, и находится в таком положении, пока не перестанет пульсировать пуповина. Если не трогать, пуповина сужается до размера, при котором ее можно перерезать.

На лице матери восхищение, блаженство, радость и облегчение. Ребенок – совершенным образом сформированный человек со своим характером и личностью. Если на родах присутствует партнер, он присоединяется к маме и ребенку, новому члену семьи, и, если все хорошо, они могут побыть одни.

Когда этот момент установления контакта проходит, можно вновь позвать акушерок, чтобы взвесить малыша и провести необходимые измерения. Эти помощники становятся первым социальным контактом ребенка, не считая членов семьи. Они могут вести себя дружелюбно, любяще и уважительно, спросив у ребенка разрешения перед тем, как взять его. Могут склониться близко к лицу, чтобы установить зрительный контакт, объяснить, что сейчас произойдет, и, если малыш не готов, немного подождать.

Как только младенца взвесили и вернули родителям, он, соприкасаясь своей кожей с кожей матери, может потянуться к груди, чтобы впервые присосаться к ней. Это может произойти в первые час-два. Акушерка или медсестра помогут приложить ребенка к груди, если в этом будет необходимость.

Возможно, вы задаетесь вопросом, возможно ли получить такой положительный опыт в больнице. Это реально, если удастся подобрать свою команду помощников.

Во многих больницах сейчас разрешают матери постоянно находиться с ребенком, позволяют партнерам оставаться на ночь и предоставляют различные варианты проведения родов.

ДЖУННИФА ДЕЛИТСЯ УРОКАМИ, КОТОРЫЕ ИЗВЛЕКЛА ИЗ СВОИХ РОДОВ

Мои роды были очень разными, но каждые – по-своему прекрасными.

Мой первый сын родился в ванной для водных родов в чудесном роддоме после шести часов схваток и двух минут потуг. Он был рожден в воду и en caul – это значит, что его амниотический мешок не был поврежден.

ЧТО МНЕ БОЛЬШЕ ВСЕГО ЗАПОМНИЛОСЬ

• Помню, что хорошо осознавала, какую большую работу проделывает мой ребенок во время схваток. Это была наша первая совместная деятельность. Я ощущала его движения и двигалась в ответ. Он упорно трудился, чтобы высвободиться из моей утробы, а я была его помощницей в этой борьбе. Это понимание помогло мне в схватках, поскольку я следовала за ним и знала, что он прикладывает даже больше усилий, чем я.

• У меня была акушерка, которой я доверяла и которая доверяла мне. Я навсегда запомнила, как она говорила: «Просто расслабься, твое тело знает, что делать».

• Муж и мама – две моих главных опоры – были со мной, помогали проходить через каждый из этапов, это сыграло большую роль.

Мой второй сын родился в больнице, а до этого были несколько часов схваток в родильном доме. Я слышала, что вторые роды длятся меньше первых, поэтому, когда они сильно затянулись, я начала переживать, что что-то не так.

Мамы тоже рядом не было, а старшего сына я оставила с родственниками. Так что я не переставала думать, что хочу к нему вернуться. Процесс схваток был прекрасен и в этот раз, но они замедлились, поэтому мы решили поехать в больницу. Видимо, поездка на машине помогла, потому что как только я оказалась там, то почувствовала, что сын наконец готов появиться на свет.

Помню, насколько больница отличалась от роддома. Свет слепил, медсестры и врачи шумели, а когда я сообщила им, что малыш готов родиться, одна из сестер грубо осмотрела меня и сказала, что я наношу себе боль и разрываю себя, пытаясь тужиться. Это было так не похоже на спокойную и доверительную атмосферу родильного дома, где были мои знакомые акушерки. Но я вспомнила ту самую, которая во время первых родов сказала мне, что тело само знает, что делать. Я продолжила настаивать, что ребенок вот-вот выйдет, и он родился спустя две минуты. Я отказалась от послеродовых уколов, что вызвало недовольство и критику врача. Но когда он чуть позже зашел в палату, чтобы проверить нас с ребенком, то удивился, какими бодрыми и сильными мы оба были.

Мой третий ребенок родился в обычной ванне. Это были мои самые непродолжительные схватки и самые быстрые роды. Она буквально выскользнула из меня.

ЧЕМУ НАУЧИЛИ ЭТИ РОДЫ:

• Доверяйте своему телу и инстинктам.

• Договоритесь, кто посидит с другими детьми, чтобы у вас было столько времени, сколько нужно для полноценной релаксации и схваток.

• Найдите помощников (акушерок, врачей), которые разделяют ваши ценности и с которыми у вас доверительные отношения.

• Убедитесь, что самые важные для вас люди будут рядом.

• Вопреки распространенному мнению иногда схватки при рождении второго или третьего ребенка могут длиться гораздо дольше, чем при рождении предыдущего. Если знаете и принимаете это, то эти знания прибавят выносливости.

• Иногда поездка или прогулка могут повлиять на схватки и вызвать переход к следующему этапу родов.

После того как пришлось ехать в больницу со вторым ребенком, я волновалась. Я молилась, чтобы схватки прошли быстро. Хотелось поскорее вернуться домой к двум детям, которым не было еще и трех лет. Помню, как поехала в магазин. Я вышла и увидела огромную двойную радугу. Не знаю, почему это вызвало у меня такие чувства, но я заплакала и сказала мальчикам, что ребенок появится сегодня. Я не была готова, а просто знала. Я пришла домой и сложила одежду малыша в стиральную машину, затем уложила всех спать, мы легли. За окном шел ливень.

Помню, подумала, что это последний день, когда я ложусь спать с двумя детьми.

Пару часов спустя я проснулась и написала акушерке сообщение, что время пришло. Кажется, она не очень поверила и начала давать советы, но я ответила, что малютка скоро появится и я выезжаю.

Я приехала к акушерке и ненадолго прилегла, а потом почувствовала, что меня тошнит и мне срочно нужно в туалет. Дочка выскочила спустя 40 минут после моего приезда.

ВЫВОДЫ БЫЛИ ТЕ ЖЕ:

• Малютка проделывает бóльшую часть работы, наблюдает, обращает внимание и слушает.

• Доверяй своему телу и инстинктам.

Все мои роды были вагинальными, без разрывов. Я двигалась во время схваток, и частично схватки проходили в воде. Я была очень активной на протяжении всех моих беременностей, старалась правильно питаться и быть счастливой.

Желаю вам таких же прекрасных родов, как у меня, и даже лучше.

Еще несколько замечаний

У нас могут быть пожелания, каким способом рожать, и следует поделиться ими с теми, кому, возможно, придется говорить от нашего имени с врачами во время схваток. В то же время помните, что все может измениться. В конечном счете самая важная цель – безопасно родить малыша.

При вагинальных родах знайте, что

• Наши тела созданы для рождения детей.

• Нам помогают естественные гормоны, такие как окситоцин, они позволяют женскому телу меняться во время схваток.

• Мы можем передвигаться, если хотим, есть, если можем, расслабляться любым способом, который подействует.

• Ни одни роды не похожи на другие. Что помогает другому или даже лично вам во время первых родов, может не сработать в следующий раз.

• На первом этапе можно представлять, как шейка матки раскрывается и становится тоньше, чтобы наш малютка смог появиться на свет.

• Во время второго этапа можно визуализировать, как малыш продвигается вниз и наружу.

• Мы можем окружить себя людьми, которые поддержат нас, будут делать массаж, кормить и делать все, чтобы мы чувствовали себя комфортно.

Иногда малютки рождаются при помощи кесарева сечения – это может быть выбор матери или необходимость. Когда такая операция становится неизбежной, некоторые мамы могут испытать разочарование и печаль, поскольку хотели родить естественным способом. Важно позволить себе эти чувства и порадоваться, что ребенок родится в безопасности. При кесаревом сечении в первые недели после родов понадобится помощь, чтобы поднимать предметы, потому что мама может испытывать дополнительную боль после операции.

РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ

«Осознанные роды: готовим разум, тело и сердце к рождению ребенка» Нэнси Барда.⁸

Дети, рожденные при помощи кесарева, не проходят через родовые пути, а ведь этот процесс обычно помогает малышу избавиться от жидкости в легких, а также получить бактерии, полезные для развития иммунной системы. Некоторые акушерки помогают ребенку получить от мамы эти важные бактерии, проводя специальную процедуру, которая называется «вагинальный посев».

Симбиоз – первые 6–8 недель с малюткой

«Новорожденный очень чувствует, если его не понимают, если с ним обращаются кое-как.

Если его самые главные потребности не учитывают.

Первые дни его жизни играют самую важную роль».

Аделе Коста Ньокки. «Тетрадь Монтессори», том 39, 1993⁹

В Монтессори первые шесть-восемь недель жизни младенца называются симбиозом, что означает «совместная жизнь». Это прекрасный способ посмотреть на первые дни, когда мы приветствуем малыша в доме, знакомимся и адаптируемся к нему, а он к нам.

С научной точки зрения взаимовыгодный симбиоз – это когда два организма сосуществуют таким образом, что оба выигрывают. Например, кораллы и водоросли: кораллы предоставляют водорослям убежище, а те окрашивают коралловые рифы в свои цвета и делятся с ними питательными веществами.

Если применить это понятие к первым неделям жизни младенца, можно сказать, что отношения родитель – ребенок взаимовыгодны: когда ребенок берет грудь, то получает прекрасную пищу, а матка матери при этом сокращается. Держать ребенка на руках помогает бороться с опустошением, которое иногда появляется после родов. Отец, партнер или другой опекун защищает и ухаживает за новым членом семьи – становится охранником, принимает звонки и сообщения, оказывает практическую помощь, например ходит в магазин, ухаживает за мамой и ребенком, купает малыша, дает возможность маме поспать, сближается с ними. Мы становимся семьей.

У нас есть время, чтобы создать прочную связь через кормление, пение, купание, нежные прикосновения и заботу о ребенке.

Младенец учится доверять через тесный контакт с нами, когда мы берем его на руки и удовлетворяем его потребности.

Упрощая обстановку и занятия в первые недели, мы напоминаем себе о том, как важно не спешить. Установить контакт. Создать отношения с малюткой. Понять, что он хочет нам сказать. Быть вместе и разговаривать – о том, кто мы, где мы и что происходит. Иметь кого-то, кто заботится о нас. Во многих странах существуют различные ритуалы для первых 40 недель после родов, можно создать и свои.

Крепкая привязанность, сформированная в самом начале, становится хорошей базой на месяцы (и годы) вперед. По прошествии первых месяцев младенец готов испытать больше ощущений от окружающего мира, включая знакомство с другими родственниками и друзьями.

«Формирование правильного типа привязанности в течение симбиотической фазы дает возможность проложить путь для естественной сепарации, и тогда происходит психологическое рождение».

Доктор Сильвана Монтанаро. «Понимание человека»¹⁰

Важно поддерживать мать (и второго родителя) в этот период жизни. В каждой семье это происходит по-разному, но роды могут иметь огромные эмоциональные и физические последствия. Иногда любовь, которую мы ожидаем ощутить, приходит не сразу – может наступить послеродовая депрессия. Даже при легких родах и легко установившейся связи с ребенком времени на сон, уборку и даже душ при появлении в доме новорожденного становится меньше. В этой неопределенности проявляются как красота, так и трудности данного периода. Если есть возможность, договоритесь с родственниками, друзьями, нянями или домработницами, которые придут помочь и поддержать.

Симбиотическая фаза: советы

1. Домашняя среда

• Во время симбиотической фазы младенец совершает важный переход от внутриутробного существования (где он привык к постоянству в плане тепла, еды и освещения) к жизни в нашем мире (где больше неожиданностей, шума, часто температура ниже, а свет ярче).

• В первые дни не помешает поддерживать дома более высокую температуру, чем обычно, и немного приглушать свет, позаботиться о сокращении числа других раздражителей, например принимать меньше гостей и проводить больше времени наедине с малышом, устанавливая с ним контакт и учась сосуществовать с новым членом семьи.

• Тонкий матрас топпончино – обожаемая вещь многими родителями. Топпончино можно использовать дома с самого рождения и в первые месяцы жизни во время симбиотической фазы, чтобы облегчить переходный период. Матрас немного длиннее и шире ребенка, сделан из натурального материала, в нем можно держать малыша на руках и укладывать в кровать. Топпончино может стать для малютки опорной точкой, его мягким защитным слоем. Лежа в нем, малютка чувствует себя безопасно и улавливает знакомый запах – свой и запах родителей, братьев и сестер, других родных. Матрас оградит ребенка от лишних прикосновений и ощущений, когда родственники и друзья будут брать его на руки, также можно аккуратно переложить кроху в кроватку, не испугав его. Родители, у которых есть топпончино, говорят, что носят его с собой везде. Инструкции, как сшить топпончино своими руками, есть на сайте workman.com/montessori, можно поискать этот матрас в онлайн-магазинах.

Топпончино

• Если в доме есть старшие дети, не всегда получается создавать тихую, спокойную обстановку во время симбиотической фазы. Тем не менее малютка познакомится со своими братьями или сестрами, будет узнавать о них, приспосабливаться к ритму дома и находить свое место в нем.

2. Взрослый (или взрослые)

• Начинаем наблюдать за малюткой и его ранними ритмами.

• Учимся кормить ребенка и помогать ему засыпать.

• Мы можем петь и танцевать с малышом – наш голос и движения знакомы ему еще с утробы.

• Мы можем превратить купание в особый ритуал.

• Стоит выделить особое время для кормления грудью – это способ общаться с младенцем при помощи всего нашего тела (а не листая ленту в телефоне) и подходящий момент для отдыха.

• Можно выделить время для прикосновений «кожа к коже» с обоими родителями – это успокаивает как ребенка, так и родителя, усиливает эмоциональную связь, помогает регулировать сердечный ритм, дыхание и температуру тела ребенка, стимулирует интерес к кормлению и способствует формированию иммунитета.

• Мы можем разделить с малюткой наше восхищение миром вокруг.

• Наш партнер (если он есть) тоже может развить собственную связь с малюткой. Партнеры выстраивают свои уникальные отношения с младенцами, это особый и знакомый ребенку член семьи, с которым он тоже устанавливает контакт. То, как он двигается и разговаривает, купает и поет, по-своему успокаивает ребенка, партнер даже может по-другому брать его, прижимая к плечу, позволяя ребенку расслабить животик.

• Если нам помогают с готовкой, уборкой и стиркой, так у нас больше времени на ребенка и отдых. Кому-то помогают родственники и друзья. Если нет возможности обратиться к родственникам, стоит подумать, как организовать помощь по-другому. Лучше позаботиться обо всем заранее, пока малыш не появился на свет и мы еще не слишком загружены заботами. Попросите подругу или друга составить расписание приемов пищи, на рождение ребенка пусть подарят сертификаты на доставку еды, стоит забить холодильник заготовками еще до рождения малыша. Можно раз в пару недель вызывать службу по уборке помещения или, например, договориться с няней или соседкой, чтобы сидели со старшим ребенком, пока вы отдыхаете. В некоторых странах в первые неделю-две после родов домой приходят специальные работники, чтобы помочь семье – а если такая служба не доступна, то вполне реально организовать сеть поддержки самостоятельно.

• Не усложняйте себе жизнь – сведите количество гостей и встреч к минимуму.

• Можно записывать опыт, на будущее для себя и для ребенка. Симбиоз также дает нам время отойти от родовых травм и справиться с чувством потери, которое может возникнуть из-за того, что мы больше не беременны.

• У некоторых людей естественное чувство любви к ребенку формируется дольше, чем у других. В первые дни после родов иногда бывает угнетенное состояние или может начаться послеродовая депрессия. Если это происходит, обратитесь к специалисту и принимайте помощь от окружающих. Это ни в коем случае не слабость. Это самое лучшее, что мы можем сделать для новорожденного.

• Для приемных родителей симбиотическая фаза может наступить позже, когда ребенок обретает новый дом. Вполне возможно создать особую связь с ребенком, уединившись дома на шесть-восемь недель. Чтобы стать семьей. Чтобы выстроить доверие и эмоциональную связь. Чтобы узнать ближе малыша и чтобы он лучше узнал нас.

• В случае, если ребенок приемный, иногда есть возможность спросить у биологической матери об опорных точках, возникших в период вынашивания (это может быть, например, музыка или слова, адресованные ребенку).

3. Новорожденный

У новорожденного много воспоминаний, полученных до рождения, – тактильных, аудиальных, визуальных (хоть и не в полной мере). В первые недели мы можем обеспечить ему уже знакомые ощущения, чтобы помочь ориентироваться и продолжить развивать его органы чувств. Вот несколько идей, как во время симбиотической фазы помочь перейти от утробной среды к внешней.

Тактильные ощущения

• Мы можем держать руки ребенка свободными, насколько это возможно, тогда он сможет поднести их ко рту, как это происходило в утробе.

• Младенец чувствителен к каждому прикосновению, это абсолютно новые ощущения. Поэтому надо обращаться с ним как можно нежнее, использовать точные движения, делать все медленно, чтобы малютка мог изучить новые процессы, такие как смена подгузника, купание и одевание.

• Одежда должна быть очень мягкой, сшитой из натуральной ткани, без тугих застежек и не должна надеваться через голову младенца. Если вы можете позволить, пользуйтесь многоразовыми тканевыми подгузниками – они мягче для кожи, экологичнее и позволяют ребенку чувствовать влажность, когда он покакает или пописает (эти естественные ощущения будут важны позже при приучении к пользованию туалетом). Если пользуетесь одноразовыми подгузниками, давайте ребенку достаточно времени для того, чтобы почувствовать свободу от подгузника, лежа на покрывале или полотенце.

• Можно использовать топпончино в качестве опорной точки и чтобы оградить новорожденного от лишних раздражителей.

• В течение недолгого периода, когда младенец не спит, мы можем держать его на руках или дать полежать. Для этого подойдет тонкий матрас, достаточно длинный и широкий, чтобы ребенок мог потянуться во все стороны. На прогулки и в поездки можно брать одеяло.

• Мягкий массаж для новорожденных успокаивающее и сближающее занятие.

Аудиальные ощущения

• У ребенка есть опорные точки еще с жизни в утробе, главная из них – наш голос, который он слышал на протяжении всей беременности. Продолжаем разговаривать и петь ему.

• Материнское сердцебиение и звуки пищеварения тоже ему знакомы – мы можем воссоздать этот опыт, если малыш лежит у нас на животе.

• Пение птиц может понравиться новорожденному.

• Музыка, записанная на любые носители (в особенности та, которую ставили малышу, когда он был в утробе).

Визуальные ощущения

• Новорожденный может видеть на расстоянии около 30 сантиметров. Подносите ребенка поближе, чтобы у него была возможность сфокусироваться на вашем лице. Человеческие лица восхищают младенцев – исследования показывают, что при виде черт лица младенцы начинают совершать сосательные движения.

• Если ребенок смотрит на источник света, то рука, выставленная между ним и этим источником, будет выглядеть темным пятном. Можно очень медленно двигать пальцами, и ребенок будет долго наблюдать, пока не отведет взгляд и не даст понять, что закончил.

• Мобили тоже дают новые визуальные ощущения. Они должны быть легкими и двигаться от естественных потоков воздуха в комнате. Далее мы расскажем о чудесной серии Монтессори-мобилей, начиная от черно-белых и окрашенных в другие основные цвета и заканчивая мобилями в форме танцующих человечков или летающих предметов и существ. (Подробнее о мобилях будет ниже). Эти мобили следует располагать не над местом для сна, а там, где малютка сможет изучать их во время бодрствования.

• Младенец начнет наблюдать за братьями и сестрами, появляющимися в его окружении, сначала не сосредотачиваясь на них, но потом отслеживая их движения. С первых дней братья и сестры становятся объектами интереса ребенка, и он будет очарованно наблюдать за ними, порой на протяжении довольно долгого времени.

Многие новорожденные не хотят, чтобы их отпускали. Они очень привязаны к родителям и любят находиться рядом с ними. Симбиоз – это время для прижимания, комфорта и близости. В то же время мы можем начать давать малютке возможность проводить какое-то время на коврике для движения, особенно когда по истечении первых двух недель он станет чуть активнее.

Мы можем использовать топпончино, чтобы перемещать малютку из наших рук в зону для движения, не убирая из-под него матрас. Вначале можно ложиться в зоне для движения вместе с малюткой, кладя его себе на живот. А в следующий раз попробовать переложить с живота на коврик. Малютка все еще будет видеть, слышать нас и чувствовать наш запах. Если ему станет некомфортно, можно положить на него руку, посмотреть в глаза, нежно поговорить или спеть песенку. Какое-то время спустя ребенок будет лежать на коврике спокойнее, несмотря на то, что мы отодвинулись чуть дальше. Этот метод подходит и для приучения ребенка к зоне сна.

К ПРАКТИКЕ

1. Какие шаги мы предпримем, чтобы подготовиться к родам?

• физическая подготовка, например питание, отдых и т. д.;

• договориться с друзьями и родными о поддержке;

• почитать о положительном опыте родов;

• составить план с учетом возможных вариантов развития событий.

2. Как мы можем подготовиться к симбиотической фазе (первые шесть-восемь недель)?

• Как помочь ребенку перейти из утробы во внешнюю среду?

• Как обустроить дом (настроить температуру, свет и т. Д.)?

• Как подстроиться самим (научиться обращаться с младенцем осторожно, медленно)?

• Как развивать органы чувств с момента рождения (тактильные, аудиальные и визуальные ощущения)?

• Как организовать время, чтобы мы могли познакомиться с ребенком, а он с нами?

ГОЛОС НОВОРОЖДЕННОГО: ИНТЕРВЬЮ С КАРИН СЛЕЙБО

В память Грации Хонеггер Фрешко (скончалась 30 сентября 2020 года)

С 1992 года Карин работала педагогом раннего развития. Сейчас она специализируется на уходе за новорожденными, ее деятельность основана на опыте первых монтессорийцев, которые учились в 1950-е годы. Она наблюдала за новорожденными более 500 часов, изучая их поведение, способы коммуникации и невероятную чувствительность, которая проявляется в реакции на опекуна и окружение.

– Что означает принцип «обучение с рождения», обозначенный доктором Монтессори?

– Это означает устранять препятствия на пути естественного развития и разрешать детям заниматься самоконтролем и саморазвитием с момента их рождения.

– Расскажите, почему вы так любите новорожденных?

– Новорожденный – это самая чистая форма существования человека. Он начинает учиться в момент своего рождения, даже раньше. При рождении младенец еще ничем не ограничен, ведь обучение – это фактически получение опыта и создание привычных реакций в ответ на ощущения, которые предлагает жизнь. Сразу после появления на свет, как только органы чувств начинают обрабатывать информацию и воспринимать новые раздражители за пределами материнского тела, новорожденный начинает реагировать. Испытывает ребенок доверие или любовь, страх или ужас – все эти ощущения записываются и усваиваются.

– Вы говорите о способности новорожденного смотреть в глаза человеку.

– В 1960 годы американский специалист в области психологии развития Роберт Фанц доказал, что новорожденные не только видят, но и имеют явно выраженные зрительные предпочтения. Именно способность видеть помогает найти мамину грудь – основу его выживания, ориентируясь на темный круг ареолы соска. Черные зрачки и контрастирующие с ними белки глаз на лице матери – еще один зрительный ориентир и важная опорная точка, которую может обозначить для себя младенец, учитывая его ограниченные зрительные возможности. Малютки с рождения запрограммированы смотреть в глаза матери. Так они устанавливают свою первую связь.

– Можете описать «первое состояние бодрствования», которое вы наблюдали у детей сразу после рождения?

– В ходе исследования я наблюдала примерно за ста малышами в первые часы после родов. Если они проходили без применения медикаментов, окружающая обстановка была не слишком яркой, а ребенку позволяли провести первые часы жизни на руках матери, обычно он сразу был довольно активен. Ощущая тело мамы, соприкасаясь с ней кожей, согреваясь ее теплом, ощущая запах молозива, слушая ее сердцебиение и ее голос, глядя ей в глаза, чувствуя объятия, младенец уже может начать воспринимать реальность существования во внешнем мире. Хотя он уже не в утробе, но условия почти такие же. После того как он сориентировался, ребенок начинает открывать рот и высовывать язычок, вертеть головой – все эти рефлексы помогут ему отыскать грудь и захватить ее в первый раз.

– Можете описать, что вы чувствовали, глядя в глаза стольких новорожденных?

– В течение второго часа после родов многие младенцы были очень активны и лежали в медицинском инкубаторе с открытыми глазами. Я приближалась на расстояние около 30 сантиметров от их лиц, чтобы они могли меня рассмотреть. Конечно, вместо моего лица они надеялись увидеть лицо мамы. Было грустно стоять там вместо их матерей. Но вообще я бы назвала это привилегией – иметь возможность «познакомиться» со столькими крохами. К тому же я чувствовала очень глубокую связь уже потому, что мы смотрели друг на друга.

– Дадите родителям совет, как относиться к детям с уважением и достоинством с самого рождения?

– Первое, что приходит в голову, когда думаешь об уважении к новорожденному ребенку, – необходимость с уважением относиться к процессу, через который ему придется пройти, чтобы установить собственные циклы и ритмы. Этот малыш никогда раньше не ел и не спал вне утробы, ему нужно время, чтобы определить ритмы, которые определяются биологией. Поэтому нужно быть осторожными и не пытаться навязать режим извне, не прерывать и не мешать этому человеку самостоятельно искать свой природный ритм.

С самого рождения ребенка мы, родители, должны в первую очередь сконцентрироваться на наблюдении с целью понять, что он или она хочет сообщить. Новорожденные общаются при помощи языка тела и звуков, они располагают большим набором коммуникативных средств, которые нам предстоит научиться распознавать. Это ведь совсем другой язык, и, как и в случае с изучением нового языка, понадобятся силы и время. Это не просто язык плача – скорее, язык поведения. В какой-то мере можно провести параллель с кошкой или собакой. Мяуканье и лай – их язык звуков, при этом они многое показывают своим поведением: сидят у двери, выражают радость всем телом, выглядят грустными и подавленными, когда хотят гулять и знают, что мы их не выпустим. Точно так же мы можем считать многое по детским выражениям и движениям, которые связаны не с плачем, а с тем, как вегетативная нервная система реагирует на различные раздражители. Язык тела расскажет нам, как они себя чувствуют, в чем нуждаются, что им нравится. Этот язык мы должны изучить, чтобы уважать новорожденного.

Достойное отношение к новорожденному – это очень интересный вопрос. Вы бы хотели, чтобы, скажем, пока вы лежите в больнице, с вами обращались, словно вас нет, передвигали и прикасались, не предупреждая, не объясняя, что происходит? Чувство собственного достоинства приходит, когда окружающие принимают во внимание, что вы чувствуете и в чем нуждаетесь, и действуют соответствующе. Давайте честно: как часто мы учитываем реальную и крайне важную потребность новорожденного иметь возможность осознать новые раздражители и чувствовать себя в безопасности во время периода адаптации? Ведь в этом мире он совсем еще новичок, и эта реальность на 100 % отличается от мира, в котором он жил до этого.

– Как поменять подгузник так, чтобы ребенок не плакал?

– Плач – это просто выражение страха, дискомфорта или физиологической дисрегуляции. У новорожденного очень высокая чувствительность к сенсорным сигналам, таким как температура воздуха, слишком быстрые движения или ощущения от ткани на коже. Кожа младенца крайне чувствительна. Наша задача – учитывать его высокую восприимчивость к раздражителям. Конечно, со временем он адаптируется и по истечении дней и недель все эти вещи начнет воспринимать нормально. Так что, если вы с самого начала уделяете этому внимание и делаете все так, чтобы по возможности не спровоцировать плач и не вызвать у ребенка недовольство, то вы готовите его (создаете заученную реакцию), что эти действия и обстоятельства случаются регулярно и не вызывают дискомфорт.

Многие родители совершают следующую ошибку: меняют подгузник слишком быстро, чтобы все побыстрее закончилось и плач поскорее прекратился, а потом уже успокаивают малыша. Действуя осторожно, можно изначально не вызвать у ребенка неприятных чувств.

Практический совет – просто действуйте не спеша, крайне медленно. Залог успеха в следующем: делать все, что касается вашего младенца, на скорости в 5 % от вашей обычной. Не позволяйте себе нервничать и заряжаться от тревожных чувств плачущего ребенка, вместо этого излучайте энергию спокойствия, от которой он сам будет заряжаться. Это называется «корегуляцией», то есть обоюдным влиянием на состояние друг друга. Говорите с ребенком о том, что произойдет, до того, как это произошло. Перед тем как брать на руки, предупредите, что сейчас сделаете это. Перед каждым действием возьмите паузу и смотрите ребенку в глаза на расстоянии 30 сантиметров, чтобы понять, как он, что думает. Если хотите посмотреть, как это выглядит, то в самом начале документального фильма Бернарда Мартино «Лоци: дом воспитания»¹¹ есть сцена, где ребенка готовят к купанию. Она хорошо показывает, что собой представляет этот уровень чувствительности у младенца. Фильм можно найти в интернете.

Роды – это первый опыт, и он является шоком для органов чувств младенца, который выходит из матери и входит в мир. Такие ощущения могут вызвать плач, и чаще всего так и происходит. Но ведь необязательно должно быть так. Фредерик Лебойе прекрасно отобразил это в своих книгах и фильме «Рождение без насилия»¹². В его фильмах младенцы приходят в этот мир с широко открытыми глазами, с любопытством осматривают незнакомую обстановку, смотрят через приглушенный свет, и часто они не плачут.

Если ребенок может родиться на свет без тревожащих его ощущений и без плача, то любое событие, любая смена подгузника, вообще все, что вы делаете с малышом, учитывая при этом его базовые потребности, давая то, в чем он нуждается, замечая то, что нельзя игнорировать, может приносить совсем иные результаты. Какое количество света в комнате требуется новорожденному в первые мгновения? Что необходимо сделать с шумом вокруг этого крохи, которому нет и дня? В чем нуждается грудной ребенок на третий день, учитывая, сколько всего он испытывает от смены подгузников и переодевания в пятнадцатый раз? Что нужно малютке? Именно эти вопросы лежат в основе всего.

4. Обустраиваем дом

Обустраиваем пространства в стиле Монтессори

Не стоит недооценивать эффект от привлекательной, уютной и вызывающей интерес атмосферы, которую мы можем создать, обустроив дом определенным образом.

Монтессори-педагоги используют классную комнату как «второго учителя». Она выполняет большую работу. Мы тратим время на подготовку занятий таким образом, чтобы дети могли видеть, что доступно. Все пространство организовано с большой любовью и заботой, и дети обращаются с ним так же бережно. Здесь красиво: живые растения и предметы искусства расположены на уровне роста ребенка. Доктор Монтессори назвала свою первую классную комнату Casa de Bambini – «Домом детей». Классная комната может дать ребенку почувствовать, что ему рады и что он важен.

Необязательно полностью переоборудовать дома, чтобы все было как в школах Монтессори, но можно создать особые пространства в каждой комнате, чтобы ребенок почувствовал себя особенным, чтобы ему было удобно и возникало ощущение безопасности, ведь в каждом из этих пространств у него будут свои опорные точки.

Этого можно добиться даже в небольших домах и квартирах. Маленькие или сложные пространства – это возможность для творчества.

Младенцам не надо так много

Существует расхожее мнение, что для ухода за младенцем нужно много мебели, одежды, игрушек и других вещей. Можно купить модную подушку для кормления, комплект из детской кроватки с комодом одинакового цвета, пеленальный комод, ванночку для купания и много чего еще. Потом нам понадобится складная коляска, а также беговая коляска, чтобы брать с собой на пробежку, не исключено, что и легкая коляска для путешествий.

В подходе Монтессори мне нравится то, что что он соотносится с принципом «чем меньше, тем лучше». Покупать только то, что нужно, делать просто и красиво и, возможно, тратить чуть больше в пользу хорошего качества и натуральных материалов. Такими вещами смогут пользоваться ваши будущие дети, их можно пожертвовать или передать другой семье. Кроме того, они гораздо более экологичны.

Создаем «разрешающие» пространства

В классных комнатах Монтессори мы обычно устраняем препятствия, мешающие развитию малыша. При обустройстве дома можно сделать то же самое. Мы создаем особые «разрешающие» пространства, где младенец может свободно и безопасно исследовать, трогать и брать, что хочет, а мы при этом не против и не говорим «нет». (Термин «разрешающие пространства» ввела воспитатель Магда Гербер в рамках созданной ей организации для родителей Resources for Infant Educarers и одноименной методики).

Люди любят приходить на занятия к Симоне со своими младенцами, потому что знают, что пространство было создано специально под малюток, и здесь они могут обучаться практически без всяких рисков. Здесь все ориентировано на младенцев: низкая мебель, за которую можно держаться, вставая; открытые пространства, чтобы учиться переворачиваться и ползать всевозможными способами. Никаких проводов. Никаких болтающихся веревок. Только предметы, которые можно безопасно засунуть в рот.

Дома мы можем:

• убрать подальше все, чему лучше не попадать в руки младенца. Возможно, придется спрятать такие вещи или перенести туда, куда ребенок попасть не сможет;

• лечь на пол и проверить, что видит ребенок и до чего может дотянуться;

• сделать пространство привлекательным для исследований: разложить пару-тройку предметов для занятий на низкой полке, поставить корзины;

• если нет возможности сделать все пространства «разрешающими», выделите одну большую зону для ребенка, где он сможет спокойно передвигаться. Возможно, потребуется проявить изобретательность, например оградить это пространство мебелью или организовать закрытую зону;

• если нужно оградить зону, избегайте ярких пластиковых перегородок и отдавайте предпочтение неброским вариантам, которые создадут ощущение легкости пространства.

Нам нужно, чтобы малютки с самого рождения могли свободно двигаться и беспрепятственно наблюдать. Поэтому мы предпочитаем не использовать бэби-боксы, манежи или детские кроватки с бортиками – они сдерживают двигательную активность младенцев, а решетки мешают свободному обзору всей комнаты. Мы даже рекомендуем не использовать высокие стульчики для кормления. Да, спорно, мы знаем. Эти «контейнеры» были созданы для нашего удобства, а не для удобства детей.

Монтессори-наставница Симоны Джуди Орион как-то сказала, что единственное, для чего можно использовать детский манеж, – это вставать в него во время глажки белья (и это не было шуткой!).

Если нужно отлучиться в туалет, отнесите малютку в «разрешенное» пространство, где он точно будет в безопасности и где будет пространство для исследования.

Поскольку мы хотим предоставить ребенку свободу, то должны быть уверены, что наш дом безопасен для него. Домашняя химия хранится в закрытых шкафах и в недоступных для ребенка местах. Шнуры штор завязаны высоко. Электрические провода спрятаны при помощи кабель-каналов, крепящихся на стену. Шкафы и другие предметы мебели прикреплены к стенам и не шатаются. На окнах установлены детские замки. Если в доме есть лестница, мы можем установить детские ворота, чтобы ребенок ходил по ней только под присмотром.

«Помните, что поддерживающая среда порой определяется не тем, что в нее включено, а тем, какие предметы остались за ее пределами».

Сьюзан Стивенсон. «Радостное дитя»

СОВЕТЫ ПО ОБУСТРОЙСТВУ ДОМА

1. Детский размер. Найдите небольшую мебель, чтобы малютка смог пользоваться ей без посторонней помощи, например низкую кроватку, в которую получится залезть и вылезти. К моменту, когда ребенок научится сидеть, рекомендуем приобрести низкий столик со стульчиком, где он будет есть, играть и на который сможет опираться, чтобы вставать на ноги. Важно, чтобы ноги ребенка полностью стояли стопами на полу, поэтому подпилите ножки, если они слишком высокие.

2. Красота интерьера. Расположите картины, семейные фотографии и растения на уровне роста ребенка, чтобы он мог ими любоваться. Убедитесь, что растения безопасны для любознательных деток, которым захочется попробовать их на вкус, либо переставьте туда, где ребенку их будет видно, но при этом он не дотянется.

3. Независимость. Чтобы помочь ребенку перейти от зависимости к постепенно растущей самостоятельности в первый год жизни, расположите предметы для занятий на низкой полке или в небольшой корзинке, и он сможет выбирать их сам. Дети постарше будут перекатываться и ползти за интересующими их вещами, и мы можем найти способы облегчить им задачу.

4. Интересные занятия. Мы можем подготовить предметы для занятий под каждый этап развития ребенка в зависимости от возраста и красиво расставить на полках, а не убирать в коробки для игрушек.

5. Чем меньше, тем лучше. Наличие лишь нескольких вариантов заданий помогает развить концентрацию. Раскладывайте перед ребенком только те, над которыми он работает в данный момент, чтобы его не перегружать.

6. Место для всего и все на своем месте. Когда есть место для всего и все на своем месте, это помогает младенцу понять, где какой вещи следует находиться (позже, когда он научится ходить, он будет знать, куда что убирать).

7. Смотрите на пространство его глазами. Присядьте на уровень роста младенца в каждой комнате, чтобы увидеть, как все выглядит с его точки зрения. Уберите торчащие провода и лишний хлам.

8. Храните и чередуйте. Организуйте места для хранения вещей, которые в идеале не бросаются в глаза и не привлекают внимание. Рассмотрите вариант со шкафами от пола до потолка, которые по цвету сливаются со стеной, или контейнерами, которые можно убрать в кладовую или хранить за диваном. Оставьте на полках всего пару вариантов занятий, а остальные уберите и доставайте на замену прежним, когда ребенок будет заинтересован в решении новых задач.

БАЗОВЫЙ ДОМАШНИЙ НАБОР ДЛЯ МОНТЕССОРИ-МАЛЮТОК

1. Топпончино (тонкий ватный матрас). 2. Кроватка-корзина для сна, от рождения до трех месяцев. 3. Низкий матрас для сна. 4. Напольный коврик для движения. 5. Низкое горизонтальное зеркало в зоне для движения. 6. Место для мобиля. 7. Низкая полочка, где располагаются предметы для простых занятий. 8. Матрас для смены подгузников – используйте подстилку и убирайте, когда она не нужна. 9. Низкий столик для еды (как только ребенок научится сидеть).

Наблюдаем, убираем и чередуем

Один из секретов успеха – это ограничение количества занятий, доступных младенцу: мы оставляем только те, над которыми наш ребенок в данный момент работает. Можно разложить ограниченное количество материалов – например, шесть любимых у ребенка – на низкой полке в зоне для движения. Малютке легче будет выбирать из небольшого количества вариантов, все занятия будут в меру сложны и интересны, а нам меньше убирать.

Затем мы наблюдаем. Когда заметим, что ребенку уже неинтересно то или иное занятие, он справляется с ним слишком быстро или оно для него сложное, можно убрать эти материалы на некоторое время и достать другие.

Мобили хранить сложнее, чем другие предметы, поскольку они легко спутываются. Один из возможных вариантов – вешать их на стену на крючки, пока их не используют. Заодно получается привлекательная настенная инсталляция. А мобиль, который ребенку интересен, можно повесить на стойку в зоне движения.

В главе 6 мы подробнее расскажем, какие занятия лучше выбрать. А пока запомните: наблюдаем, убираем и чередуем.

Комната за комнатой

Прихожая

• Крючки на уровне роста ребенка, на которые можно повесить детскую куртку, шапку, рюкзак и т. д. К моменту, как малыш подрастет, он успеет усвоить, что место верхней одежды здесь.

• Корзина для обуви малютки, как только ребенок начнет ходить.

Гостиная

Зона для движения

• Коврик для движения, на котором младенец сможет двигаться, тянуться к своим ножкам, рассматривать мобиль и смотреть на себя в зеркало. Это отличная альтернатива детскому шезлонгу (креслу-качалке), который ограничивает младенца в движениях и мешает свободно изучать окружающий мир. Старайтесь не ограждать коврик подушками, это может создать дополнительные препятствия для ребенка.

• Как только малютка начнет ползать, коврик можно убрать, и тогда вся комната станет одной большой зоной для движения (обязательно убедитесь в том, что в помещении безопасно).

• Низкое зеркало, подвешенное горизонтально, для получения представления о теле (т. е. чтобы изучить, из каких частей состоит тело и как оно выглядит).

• Место для размещения мобиля – его можно прикрепить на стену, мебель или подвесить на деревянной стойке, под которой сможет лежать малютка.

• Корзина с пятью-шестью картонными книгами.

• Когда ребенок начнет подниматься на ноги, можно поставить в комнату устойчивую мебель, на которую он будет опираться, чтобы встать, а потом ходить вдоль нее. Это может быть тяжелый пуф, кофейный столик или даже горизонтальный поручень на стене, а за ним зеркало, чтобы ребенок поднимался на ноги и ходил, с интересом наблюдая за своим отражением.

• Можно повесить на стену картинки и фотографии, разместив их на уровне роста ребенка. Младенцам нравится подолгу разглядывать знакомые места и предметы, поэтому они точно полюбят красивые изображения с растениями и животными или фотографии членов семьи. Винтажные картинки из старых книг, вставленные в рамки, тоже будут прекрасным решением.

• По мере взросления можно будет переставить низкие стол и стул (см. раздел «Кухня) в зону для движения, чтобы ребенок опирался на них, занимался или ел. Когда подойдет время учиться ходить, не удивляйтесь, если малыш начнет использовать стул в качестве опоры – вставая сзади и толкая его перед собой.

• Существует тенденция покупать яркие коврики-пазлы, чтобы класть их на твердой поверхности, но мы не уверены в том, что они нужны. Эти мягкие квадраты могут стать препятствием: малютка будет спотыкаться о них, когда начнет вставать на ноги, а яркие цвета добавляют комнате ненужного визуального шума. Коврик для движения, напротив, оптимальное мягкое пространство для младенца, когда он еще не умеет ползать. Как только он начнет активно двигаться и пытаться самостоятельно сесть, то набьет меньше шишек, чем можно было ожидать. Также стоит помнить, что через эти шишки ребенок узнает об ограничениях своего тела. На каждом этапе развития младенцы по-новому учатся ориентироваться в физическом пространстве – это естественный процесс.

Кухня

Зона кормления

• Можно поставить на кухне низкий буфет или небольшой шкаф, чтобы хранить в нем тарелки, чашки, столовые приборы и стаканы для ребенка. Еще до того, как научится ходить, малютка уже усвоит, где искать эти предметы.

• До того, как малютка начнет ходить, можно положить в корзинку такие предметы как венчик, деревянная ложка, металлическая ложка или маленькая кастрюля с крышкой и давать ребенку изучать их, сидя за столиком, пока мы хлопочем по кухне.

• Как только ребенок научится сидеть, можно начинать кормить его за низким столиком. Подпилите ножки стола и стула так, чтобы стопы ребенка полностью стояли на полу. Можно поставить вазу с цветком, чтобы превратить прием пищи в особенное мероприятие.

• Низкие столик и стульчик можно использовать как для перекусов, так и для полноценных приемов пищи, если это удобно.

• Симона предпочитает брать младенца за семейный стол, чтобы познакомить с социальными сторонами процесса. Высокий стул с креплением для ребенка без столика (или что-то подобное) дает возможность малютке обедать и ужинать вместе с семьей и хорошая альтернатива традиционному стулу для кормления, поскольку ребенок вскоре научится забираться в него самостоятельно, а без прикрепленного столика он легко сможет это сделать.

Спальня

Зона сна

• Напольная кровать – матрас толщиной около 15 сантиметров, который кладется на пол. Можно найти и кровати с низкими каркасами, например, для матрасов-футонов или с невысокими боковыми стенками, которые позволяют ребенку не скатываться во сне, но при этом достаточно низкие, чтобы забираться на кровать самостоятельно.

• Для новорожденных можно использовать кроватку-корзину, ставить ее на матрас с самых первых дней – так младенец запоминает, что это место для сна, мы создаем для него опорную точку. Кровать-корзину можно использовать в первые несколько месяцев, пока малютка из нее не вырастет.

• Чтобы поддерживать в зоне спокойную атмосферу для засыпания, не рекомендуется вешать над этой зоной мобиль.

• Если ребенок иногда скатывается с матраса, постелите что-нибудь мягкое на пол рядом. (Проверьте, организовано ли пространство в соответствии с рекомендациями по профилактике синдрома внезапной детской смерти (СВДС).) Примечание: Мы наблюдали за тем, как младенцы пододвигаются к краю напольного матраса во сне, чувствуют этот край и отодвигаются – точно так же, как это неосознанно делают во сне взрослые.

• В актуальных рекомендациях по профилактике СВДС советуют, чтобы ребенок спал в комнате родителей. Кто-то обустраивает место для дневного сна в детской, что поможет в будущем перебраться в эту комнату и для ночного сна.

• В некоторых семьях предпочитают совместный сон детей с родителями – либо в родительской кровати, либо пододвинув к ней вплотную кроватку ребенка. В этом случае родительская кровать должна быть невысокой, это позволит малютке по мере взросления научиться безопасно спускаться с нее самостоятельно. (Поищите информацию о дополнительных рисках СВДС при совместном сне.)

Примечание:

не всем семьям удобно использовать напольные кровати. В этом случае мы рекомендуем переместить ребенка в детскую кровать (для возраста от года до трех лет), как только он научится самостоятельно забираться и спускаться с нее (в возрасте от 12 до 15 месяцев). Начните с дневного сна, чтобы постепенно приучать младенца к новому месту. В первые дни можно сидеть рядом, пока ребенок не уснет, чтобы помочь ему сориентироваться.

Зона для спокойных игр, зона для движения

• Низкий стеллаж с предметами для спокойных занятий или коробка с картонными книгами. Как только младенец начнет ползать, то сможет изучать их после того, как проснется.

• Если есть место, зона для движения также может располагаться в спальне.

Зона переодевания

• Место для смены подгузников – подстилка или подушка – может быть организовано на полу (если у взрослого нет проблем со спиной), а потом эту подстилку или подушку мы убираем, пока она снова не понадобится. Либо можно положить ее на уровне бедер взрослого на столик или комод. (Всегда одной рукой придерживайте ребенка, когда он находится высоко от пола.)

• Держите все необходимое для смены подгузников наготове (корзину с чистыми подгузниками, влажные салфетки, тряпочки, кремы, контейнер для использованных подгузников).

• Низкая табуретка может пригодиться, когда младенец будет уже уверенно сидеть (начиная где-то с девяти месяцев). Табуретка должна быть достаточно низкой, чтобы стопы ребенка полностью стояли на полу. Она будет для малютки отдельным местом для переодевания, позволит участвовать в процессе, по мере обретения большей независимости, поможет ребенку надевать самостоятельно штаны или нижнее белье. Деревянная табуретка устойчивее, и использовать ее легче, чем пластиковую.

• К моменту, когда младенец научится стоять, он может начать сопротивляться тому, что его укладывают для переодевания. Тогда, если есть место, можно переодевать его в ванной комнате, где он будет стоять, а мы сидеть на табуретке.

Зона кормления

• Удобное кресло будет идеальным вариантом для ночного кормления. Это позволит почти не тревожить младенца. Держите под рукой стакан воды, салфетки и т. д. для кормящей матери.

• Также можно ложиться на напольную кровать, чтобы покормить ребенка.

Замечания по декорированию пространства

• Украшения должны быть простыми и привлекательными.

• Мы можем повесить парочку реалистичных изображений на уровне роста ребенка, например с животными, природой и знакомыми людьми. Принцип Монтессори таков – использовать реалистичные картинки, изображающие реальные вещи, с которыми младенцы сталкиваются в повседневной жизни. Пройдет время, прежде чем они научатся представлять то, чего нет перед глазами.

• Сделанные своими руками украшения вроде гирлянды из флажков или чего-то значимого для семьи тоже подойдут, чтобы привнести уют и добавить пару личных штрихов.

• Можно использовать что-то посмелее, например обои с рисунком, и при этом создать уютное пространство. Мебель нейтральных цветов поможет нам создать спокойную атмосферу и сделать акцент на материалах для занятия, которые будут выглядеть для ребенка еще привлекательнее.

Ванная

• Хотя младенец сможет самостоятельно пользоваться этой комнатой лишь через несколько месяцев, имеет смысл уже сейчас расположить вещи так, как он будет применять их в будущем. Например, положить в определенное место щетку и повесить зеркало, в котором ребенок может видеть свое лицо, когда его умывают.

Ванная

• В возрасте около 12 месяцев некоторые дети проявляют интерес к использованию горшка, и мы можем удовлетворить это желание во время смены подгузника или тренировочных трусиков (хлопковых трусиков с дополнительным слоем, предотвращающим небольшие протекания). Другие дети проявляют интерес к горшку в более взрослом возрасте. Всегда следуйте за индивидуальным темпом ребенка. Зона приучения к туалету у нас появится, когда младенец подрастет.

• Некоторые родители учатся видеть сигналы, что младенец собирается сходить в туалет, с первых дней его жизни (и ориентируются на них, чтобы предложить младенцу горшок). В таком случае можно ставить горшок в ванную еще раньше.

Улица

• Мягкое покрывало или плед для пикника, чтобы ребенок лежал на нем во время прогулок в парке, на пляже, в лесу или в любом другом месте на улице. Совсем маленькие дети обожают лежать под деревьями и смотреть на то, как меняются тени, следить за движениями листьев и ветвей.

• Многим младенцам нравится гулять в рюкзаке-переноске или коляске. Мы можем говорить с ребенком о том, что видим, и наслаждаться спокойными моментами, прислушиваясь к окружающему миру. На раннем этапе (где-то до трех месяцев) следует класть ребенка лицом к нам во время прогулки, чтобы он мог видеть, где мы, и чтобы мы могли с ним разговаривать. Вскоре мы сможем располагать его лицом от нас, чтобы он мог больше узнавать мир вокруг. На прогулках с коляской время от времени останавливайтесь и подходите к ребенку, когда он на вас смотрит.

• Младенцы, которые уже садятся, часто получают удовольствие от катания на качелях на детской площадке (или дома, если есть место).

• Как только ребенок начнет вставать, опираясь на предметы, он совсем скоро сможет толкать перед собой тележку (которую можно использовать как дома, так и на улице). Избегайте прыгунков и ходунков, в которых младенец находится в вертикальном положении, что создает нагрузку на его бедра. Подождите, пока ребенок не научится вставать и толкать тележку самостоятельно.

Поначалу все эти изменения в обустройстве дома покажутся нам недостижимыми. Мы можем спросить: «Мой ребенок не будет вытаскивать все вещи подряд, раз он теперь может до всего добраться?» Да, поначалу, скорее всего, так и будет. А потом либо ему станет неинтересно, либо мы покажем ему более подходящие предметы для игры. Надо обязательно запирать шкафы с опасными веществами или предметами, чтобы младенец не смог их открыть. Что касается всего остального, это вопрос доверия. Ребенок обязательно найдет что-нибудь, что для него не предназначалось, но ведь это его работа – исследовать мир.

По мере возможностей мы создаем «разрешающие» пространства и защищаем малютку от небезопасных вещей, а потом уже он на собственном опыте узнает, что можно больно прищемить пальцы дверцей шкафа, а мы будем рядом, чтобы успокоить, если это потребуется.

ЗА ЧЕМ НАБЛЮДАТЬ

• Выглядит ли ваш ребенок расслабленно, находясь в том или ином пространстве? Скучно ли ему? Не слишком ли он перегружен впечатлениями?

• Лягте рядом с ребенком, чтобы взглянуть на все его глазами. Что видите? Как сделать пространство интересным для него, не перегружая?

• Видит ли вас ребенок? Когда вы у него в поле зрения, он может чувствовать себя спокойнее и смелее изучать окружающий мир самостоятельно.

• Нужно ли внести какие-то изменения в организацию пространства по мере взросления ребенка? Он сползает с коврика для движения? Может, пора его убрать? Умеет ли малютка вставать, опираясь на что-то? Настало время сменить горизонтальное зеркало на вертикальное?

• Мешают ли развитию младенца какие-либо препятствия, которые мы можем устранить (например, убрать то, что ограничивает свободу движения)? Манеж? Кровать с высокими бортиками?

• Нужно ли заменить одно занятие на другое? Мы можем убирать предметы, которые не используются, и доставать снова, когда поймем, что малютке хочется чего-то нового.

Узнали ли вы что-то новое о своем ребенке благодаря этим наблюдениям? Захотелось ли вам что-то изменить? Что-то в среде? Как еще вы можете поддержать малютку в его развитии? Какие препятствия устранить? Возможно, собственное вмешательство? Наблюдайте с радостью!

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ СВДС

Здесь приведены актуальные рекомендации по профилактике синдрома внезапной детской смерти (СВДС) Американской академии педиатрии (AAP).

1. Младенец всегда должен спать на спине.

2. Малыш должен спать на твердой поверхности.

3. Рекомендуется, чтобы ребенок спал в одной комнате с родителями, рядом с родительской кроватью, но на отдельной поверхности, предназначенной для младенцев. В идеале в течение первого года жизни, но точно не менее первых шести месяцев.

4. Держите мягкие предметы и свободное постельное белье подальше от зоны сна младенца.

5. Подумайте о том, чтобы использовать пустышку во время дневного и ночного сна – согласно исследованиям, это снижает риск СВДС.

6. Следите за тем, чтобы ребенок не перегревался, голова должна быть непокрытой.

7. Не покупайте и не пользуйтесь приспособлениями, которые не соответствуют рекомендациям по безопасному сну. В качестве примера можно привести подушки-позиционеры и другие подобные приспособления, которые кладут в родительскую кровать, чтобы зафиксировать положение тела младенца или отгородить его от взрослых.

8. Не используйте домашние кардиореспираторные мониторы в качестве способа снижения риска СВДС.

9. Нет доказательств, что пеленание ребенка снижает риск СВДС.

ВОПРОСЫ О НАПОЛЬНОЙ КРОВАТИ

Ребенок не скатится с напольной кровати?

• Если младенец до этого не спал на напольной кровати, то, конечно, он может с нее скатиться. К счастью, кровать расположена близко к полу, так что вероятность, что ребенок пострадает, крайне мала. Если напольная кровать используется с самого рождения, когда новорожденный еще не много двигается, то по мере взросления он сам привыкнет к ограничениям матраса.

• Пары раз достаточно, чтобы ребенок научился бессознательно чувствовать края кровати – он изучит свое тело, окружение (край кровати) и свою силу (насколько осторожным нужно быть, чтобы удержаться на кровати и не упасть с нее).

• Также можно постелить на пол мягкий плед, если полы жесткие. Убедитесь, что он прочно закреплен и не скатывается от движений, поскольку это может быть опасным фактором для СВДС.

• Если ребенок только научился переворачиваться, скрутите полотенце в рулон и положите его вдоль края матраса, расположенного не у стены.

• Некоторые используют каркас, боковые стенки которого достаточно высоки, чтобы ребенок не скатывался, но довольно низкие, чтобы он мог самостоятельно забраться на матрас или спуститься, когда проснется.

Ребенок не станет вылезать из кровати ночью, чтобы поиграть?

• Ребенок может вылезать из кровати ночью, если ему не спится. Это один из плюсов напольной кровати. Он может поиграть, а потом лечь обратно в кроватку, когда закончит (иногда дети случайно засыпают прямо на полу). Следите за безопасностью комнаты и готовьте предметы для спокойных занятий.

Как сделать так, чтобы ребенок, который уже ползает или ходит, оставался в кровати?

• Ребенок, для которого напольная кровать всегда была опорной точкой, будет знать, что это место, где он отдыхает, и даже будет сам заползать в кровать, когда захочет спать.

• Если ребенок, который уже ползает или ходит, не привык к напольной кровати, вы можете помочь. Сначала предложите ее исследовать. Когда наступит время ложиться спать и вы увидите признаки усталости, уложите его в кровать. Посидите рядом, мягко положите на него руку и вместе расслабьтесь, пока он изучает новое место для сна. Через пару дней вы сможете отодвинуться чуть дальше, и в конце концов вам больше не придется сидеть в комнате и следить, чтобы ребенок оставался в кроватке.

• Со временем ему понравится, что он сам может вставать, чтобы поиграть, что не нужно будет звать нас, а мы станем доверять ему. Трудно поверить, что ребенок предпочтет сон. Но помните, что все Монтессори-семьи проходили через это.

Мы живем в стране с жарким климатом. Что, если в кровати появятся насекомые?

• На светлом полу (или светлом ковре) будет легче разглядеть жуков. Также следите за чистотой в комнате и закрывайте дверь, когда зона сна не используется.

• При жарком климате у напольной кровати есть преимущество по сравнению с другими – она прохладнее для ребенка, поскольку расположена ближе к земле.

Мы живем в стране с холодным климатом. Что, если ребенку будет холодно спать близко от пола?

• Перекрывайте сквозняки, подкладывая под дверь специальные утеплители или просто свернутые в рулон полотенца.

• Кладите под простыню шерстяной плед.

• Надевайте на ребенка теплую пижаму и носки (это позволит ему свободно двигать ногами во сне).

• Используйте теплый спальный мешок, пока он не станет препятствием для малыша, когда тот начнет ползать или ходить.

Нужен ли каркас со стенками для матраса?

• Это зависит от ваших предпочтений.

• Каркас может быть красиво оформлен, а низкие боковые стенки помогут ребенку не скатываться. Также некоторые каркасы приподнимают матрас над полом, что способствует циркуляции воздуха.

• Можно класть матрас прямо на пол.

Какого размера должна быть напольная кровать?

• Она может быть размера детской кроватки или больше.

• Если есть достаточно места, многие предпочитают широкие напольные кровати, на которые можно прилечь вместе с ребенком, чтобы покормить или успокоить его.