Quote from the book "Год внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни"
отдых в тишине, попробуйте перезагрузить мозг и нервную систему с помощью недолгого сна. Устройтесь поудобнее, поставьте будильник с ненавязчивым сигналом и позвольте себе полностью расслабиться, подсчитывая каждый вдох и выдох в обратном
Text, audio format available
$5.52
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
22 December 2023Translation date:
2023Writing date:
2023Volume:
248 p. 15 illustrationsISBN:
978-5-00214-378-8Translator:
Copyright Holder::
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Part of the series "МИФ Психология"
