Основной контент книги До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
Text, audio format available
text

Book duration 431 pages

2021 year

18+

До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия

livelib16
3,8
27 ratings
$6.12

About the book

Наверняка вам случалось в той или иной ситуации испытывать приятные ощущения в виде внутренней эйфории, специфического покалывания в затылке или мурашек по коже? Как правило, подобные реакции удовольствия вызывают различные внешние стимулы – прикосновения к живым существам или предметам, нежные слова и касания, звуки и образы… В частности, речь идет об автономной сенсорной меридиональной реакции (ASMR).

В этой книге впервые на русском языке сделана попытка описать и структурировать феномен ASMR, а также различных визуальных, звуковых, тактильных и эмоциональных триггеров, положительно влияющих на состояние психики и здоровья человека. Авторы – известный ASMR-блогер Дарья Ложкина и журналист Ирина Шлионская – попытались объединить традиционные знания о чувственности реального мира и пространстве триггеров в цифровой среде.

Эта книга научит вас:

  • получать удовольствие и расслабление новыми способами;
  • создавать пространства релаксации и эмоциональной разгрузки;
  • эффективно воздействовать на себя и других, используя голос, слова, звуки, движения;
  • управлять своими негативными и ресурсными состояниями через телесные практики;
  • пользоваться инструментам digital ASMR для создания контента.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Ирины Шлионской, Дарьи Ложкиной «До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
18+
Release date on Litres:
13 November 2021
Writing date:
2021
Volume:
431 p. 119 illustrations
ISBN:
978-5-04-160197-3
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 38 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 25 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,8 на основе 16 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 17 оценок