Книга очень понравилась. В ней нашла недостающие элементы понимания себя и разобралась откуда они появились. Читать одно удовольствие, легко, приятно, и возгорается творческая искорка, которая вдохновляет идти туда, куда давно хочется, но не было уверенности в своем выборе.
Хорошая книга! Хорошая в том плане, что она действенная! Читая ее, действительно, многое понимаешь, именно сравнивая себя с ребенком. Мы навалали на себя страх, критику, самоедство, обжорство. Никогда не поздно начать отжигать, жить, как хочешь, но все же чем раньше, тем лучше. Откроем глаза и души на самих себя через эту книгу. Не надо себя тюкать, не надо жаловаться, пожалуйста, проработай с этой книгой, а затем работай, и желания начнут исполняться. Главное, что я поняла из этой книги, так это то, что желания мы должны исполнять САМИ!
мне очень понравилась книга, много нужной и полезной информации собранной в одном месте . читается легко и доступно, интересные практические рекомендации !
Прочитала несколько книг Удиловой. Эта книга – в соавторстве, читается и применяется легко как обычно у данного автора. Маленькие, простые упражнения и медитации на каждый день, удобно применять, когда времени немного и надо как-то настроиться на позитив.
Ожидала большего, стала читать только из за соавторства Ирины Семиной. ее книги помогают и воодушевляют, но в этот раз не сработало.
В книги приведены базовые идеи психологии и наборы упражнений, едва ли человек, погруженный в тему, найдёт в ней что-то новое. Не понравилось, что название настроило на другое содержание, ожидала что-то интересное, в итоге просто азы психологии.
Отзывы 6