About the book
Если вы спросите у поисковика, как полюбить себя, вы получите массу разрозненных ответов от самых разных специалистов, тренеров и коучей. Наиболее популярными будут топы: 5 простых способов влюбиться в свое «Я», 7 шагов к себе, 48 техник по обретению душевной гармонии. Так и хочется спросить: кто больше?! А ведь ни в одном таком топе вы не найдете действительно работающих практик, после исполнения которых вы почувствуете ту самую пресловутую любовь к себе.
Начать нужно с базовой работы – с матчасти. Что такое это себялюбие, как его достичь, чем оно отличается от эгоизма и эгоцентризма и, главное, для чего все это. Свои варианты ответов предлагает Ирина Денисова в данной книге.
Педагог-психолог, гештальт-терапевт и международный мастер НЛП делится собственным богатым опытом с аудиторией, активно развивает свои социальные сети, отвечает на волнующие многих вопросы на страницах этого издания. Если вы хотите быть в гармонии с собой, правильно строить отношения, четко формулировать цели и добиваться успеха, эта книга для вас.
Other versions of the book
Reviews, 17 reviews17
Книга очень хорошая, прочитала на одном дыхании. Автор подробно раскрывает тему как полюбить себя, это сейчас проблема многих женщин. После прочтения открывается какой-то другой мир, где ты начинаешь принимать новые решения, и понимать как действовать в ситуации, как будто прозреваешь. Взяла для себя новые советы, спасибо!
Классная книга! Читать ее приятно, она не надоедает и помогает понять себя. Все, что написано в книге изложено простым языком! Я рада, что нашла для себя эту книгу и смогла разобраться в себе. Автор в своей книге объясняет каждый момент не загоняя читателей в страхи и угнетение. Спасибо большое автору за то, что создала этот прекрасный шедевр, который нужен каждой неуверенной в себе девушке!
Полюбить себя сложно, особенно если есть проблемы с самооценкой. Но автор открывает новый мир любви к себе. Объясняя все очень просто и понятно. Когда читаешь книгу, то кажется, что ты все это знал, но не мог понять. После прочтения появилось больше мотиваций к действиям, легкость в принятий решений, уменьшились сомнения и неуверенность в себе! Я считаю, что это книга помогла мне понять себя, понять как стоит действовать и мне стало жить легче! Влюбилась в автора и в ее книгу!
Много читала разных книг по саморазвитию, но эта книга полюбилась с первых страниц! Читать ее легко и приятно. Впечатление от книги положительное, не тяжести или грусти после прочтения. Все разложено по полочкам. Понимание приходит с первых страниц, автор позаботилась о том, чтобы каждый понял, что она хочет сказать. Для меня книга «Как полюбить себя» это приятное открытие в мире психологий и саморазвития.
Друзья недавно мне в руки от старшей сестры попала книга «Как полюбить себя» Сказать вам честно, она меня настолько меня увлекла, что я просто от нее не мог просто оторваться. Еще здесь нашел для себя много интересных и полезных советов. В общем вам советую прочесть, уверен она очень даже понравится.
Book description
Я писала эту книгу в надежде, что она поможет многим людям.
Я старалась собрать практические и полезные советы психолога — как полюбить себя, как правильно взаимодействовать с окружающим миром.
Как выстроить отношения с близкими людьми, как общаться с друзьями, как отвечать на нападки обидчиков и как правильно бороться с хамством.
Как сохранить свое психическое здоровье и как вести себя в конфликтных ситуациях.
Стоит ли доверять прописным истинам и как научиться критически относиться к окружающей действительности.
А также — правда ли то, чему нас учат в книгах, на вебинарах и семинарах в сети.
И в первую очередь, хотела простыми словами рассказать о многих основных понятиях и терминах, которые используются в научной психологической литературе.
Надеюсь, моя книга сможет принести реальную пользу моему дорогому читателю.