Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день

Открыла книгу случайно.. в попытке найти, что почитать в отпуске. Зацепило описание рациональных и иррациональных людей. Современные тенденции – ставь цели, достигай, двигайся к своей мечте…тайм-менеджмент, мотивация, коучинг. Но это про рационалов, выражаясь, языком И.Гуляевой. Для иррационалов же все несколько иначе… Если цели и планы-графики пугают вас, если вы ставите цели, но на следующий день они почему-то уже не настолько и важны для вас, то книги И.Гуляевой в первую очередь для вас! Доступным и понятным языком о том, как принять себя такой, какая ты есть и начать жить на полную катушку)) Даже если ты идешь наперекор существующей моде!

хорошая практика для тех, кто думает, что не может танцевать, рисовать и быть творческой личностью. Еще один вариант дороги к себе настоящей.

Книга привлекает многообещающим и ярким названием. Читается легко, интересна и для теории. Кроме того, можно сразу перейти к действию. В любом случае, она учит позитивному мышлению.

Название не оправдало себя, не прописаны тонкости, я бы сказала, что это скрытая реклама автора. Потанцевать и порисовать хорошо, но как работает EMDR, если ее использует человек не специалист, и насколько это не вредно в данном случае большой вопрос. При этом когда начала искать в сети информацию по этому поводу, то оказалось, что там достаточно нюансов. Поэтому решать вам.

Книга попала мне в руки в нужное время! я вышла на технику арткоучинга интуитивно, не зная даже такого названия! а оказывается, такой метод есть и его уже практикуют!!!

Книга легко и быстро читается, много материалов для практик. Нашла для себя много полезных техник по вопросам границ, опоры и тд.