Большое спасибо за информацию ! В этой книге всё доступно и понятно написано! Буду ещё раз читать, заниматься,вникать в каждое слово! Спасибо Вам огромное, Вы делаете большое дело, для нас людей в таком тяжёлом состоянии, из которого казалось выхода нет! Я очень рада, что Вы встретились на моём не лёгком жизненном пути и помогаете выйти из этого невроза! Ещё раз, Спасибо Вам огромное!
Лучшая книга по данной тематике. Всем кто столкнулся с данной проблемой – рекомендую. Большой шанс все исправить. Не пожалеете. С этим можно работать.
Прекрасная книга, настоящее спасение для ипохондриков! Но есть секрет: надо не тупо прочитать, а досконально выполнять все задания и указания, не лениться. И тогда эффект будет достигнут. Тревожность и ипохондрия лечатся, это факт, желаю всем успеха!
не плохо написанные советы, надеюсь что рабочие! понятно и доступно для обычного обывателя! будем работать с, тревогой как она есть
"События происходят вне зависимости от того, тревожимся мы о них или нет" – гениально и просто. Возымело седативный эффект на меня. В особенности подчеркну стратегию «продолжать делать дела вне зависимости от наличия тревоги», как вполне эффективную и разумную.
Много полезных советов и полная информация о проблеме. С миру по нитке. Можно решить проблему с бесконечным посещением врачей в поисках ответа на свои многочисленные недуги. Читайте разные книги на данный темы.
Хорошая книга. Работающие советы, практики. Не все, правда, еще попробовала, но буду обязательно практиковать.
Легко читается, написано простым языком. Подробные таблицы, все понятно, а главное работает. Возможно хотелось бы чуть больше примеров
отличная книга, советую всем кто хочет понять что с ним происходит и как с этим справиться. спасибо большое автору за такое подробное описание всех вариантов решения.
ощущение, что я это все уже читала. просто этаттретья книга серии. методы одни и те же... но изложено качественно, в целом читать приятно.
Comments, 12 reviews