Quote from the book "Силовые тренировки для любителей"
Тяжелые тренировки стимулируют значительно более существенный рост, чем легкие – это факт, но и разрушают много, в особенности растущие несформированные структуры мышцы. Относительно легкие тренировки (будем для простоты называть их просто легкие) умеренно стимулируют рост и почти не разрушают мышцы.
Other quotes
$4.41
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
26 November 2020Writing date:
2020Volume:
406 p. 45 illustrationsCopyright Holder::
Автор