Парадоксальное дыхание для начинающих

Алексей. Я не читал книгу, а только ее первые четыре главы. считаю, все книги о дыхании важны и полезны, любые мнения важны. мы страдаем от того, что схватив первые попавшиеся суждения начинаем претворять не зная итога. книг о дыхании практически нет, или очень мало. то что написано, имеют полезные суждения, которых в других источниках не найдешь.