Основной контент книги Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать
Text, audio format available
text

Book duration 180 pages

2022 year

16+

Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать

livelib16
4,3
10 ratings
$4.53

About the book

Ирина Млодик знакома многим как опытный психотерапевт, автор множества научно-популярных книг по психологии. Ее отличает умение говорить с читателем о сложных темах максимально ясно и вместе с тем профессионально обоснованно. Эта книга – не исключение. Она представляет собой психологический анализ депрессии: описание ее проявлений, анализ причин и возможных рисков, размышления о необходимости и возможности помощи. Книга адресована широкому кругу читателей, однако будет интересна и профессиональным психологам, поскольку дает обобщенное представление о механизмах возникновения депрессии и стратегиях работы с ней.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

See all reviews

Искала профессиональные книги о депрессии и тут такой подарок от Ирины Млодик. Много лет знаю ее профессиональное творчество. Книга с первых строк даёт качественные ключи для себя и работы с клиентами. Конспектирую и выписываю сильные цитаты.

Книга великолепная! Я рекомендую её не только специалистам, но и всем кто интересуется психологией хоть чуть-чуть. Написана простым и легким языком, что тоже делает её доступной для широкой аудитории. Я в восторге. Хочется запечатлеть каждую строчку этой книги. Супер!

Очень нравятся книги Ирины Млодик, они своей структурой, языком, "авторской мелодией" мне близки и понятны.

Книга о депрессии ценна тем, что в ней описывается не только опыт работы с клиентами, но и затрагивается личный опыт проживания сложных чувств. Безусловно, не всякий опыт должен быть прожит терапевтом лично для эффективной помощи другим, но в теме депрессии, мне важно, чтобы специалист знал о ней "изнутри".

Она бесценна. Люблю книги Ирины. Эта мне полезна и лично и как работающему психологу для укрепления, расширения собственной профессиональной идентичности.

Книга стала для меня открытием и заменила мне годовую сессию с терапевтом. Рекомендую людям в депрессии и их близким. Спасибо!

Log in, to rate the book and leave a review

Будучи, по сути, дофаминовыми «наркоманами» (дофамин выделяется у нас при решении сложных задач), они не знают простого серотонинового счастья (серотонин выделяется у нас в моменты покоя, комфорта, уюта). Им чаще всего недоступна и окситоциновая радость от объятий, поддержки, любви близких (считается

Нейрогенез – образование новых нейронных связей – активно происходит при встрече с любым новым: новым языком, новой местностью, новыми обстоятельствами, новыми людьми. Чем больше у нас нейронных связей, тем мы сложнее, и тем наша жизнь интереснее, и тем больше мы откладываем начало когнитивной деградации, отодвигаем старческое слабоумие.

отсутствия идей и желаний. А потом не обесценить то, что появится, не счесть проявленное глупым, банальным, недостойным внимания.

переживания сопровождаются внутренним конфликтом из-за противоречивости чувств: человек испытывает любовь и одновременно ярость; отвращение и возбуждение; страх и потребность в безопасности; нужду в другом и невыносимость бытия рядом; привычно критикует себя и в то же время испытывает чувство удовлетворенности собой и даже гордится;

Адекватная самооценка – это способность определять, что я могу делать суперкруто, что – достаточно хорошо, что – как все, а что мне пока не очень удается и к чему я вообще не склонен.

Book И. Ю. Млодик «Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
24 August 2022
Writing date:
2022
Volume:
180 p. 1 illustration
ISBN:
978-5-98563-661-1
Copyright holder:
Генезис
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 21 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 93 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 145 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 649 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 1170 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 213 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 501 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 23 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 1170 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 120 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 145 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 21 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 649 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 208 оценок