Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать

Прекрасное изложение, прекрасная книга! Очено комфортно слушать в аудио формате, причтный голос и интонация.

Реккомендую

Эта книга тот самый пазл, которого мне так не хватало в своей практике по когнитивно-поведенческой терапии.

Как человек, имеющий за плечами опыт депрессии, на многих моментах мне хотелось воскликнуть "Боже, да! В точку! ".

Особенно про момент не торопиться вывести человека из мрака, а посидеть рядом и признать это состояние.

Книга, думаю, будет полезна и как практикам, и как тем, кто просто интересуется этим феноменом человеческой психики.

Очень глубокое, бережное описание процессов. Потрясающая книга. Рада такому знакомству с автором. Только вот голос озвучивающий не резонирует с тематикой, больше подходит для детских сказок.

Причём тут ребёнок и мать? Причём тут инцест? А где текст о депрессии? Тем, кто страдает сейчас депрессией такое лучше не читать: автором берутся кейсы (причём трэшовые) и разбираются кто там прав, а кто виноват. О самой депрессии, коей посвящена книга, очень мало информации. Депрессия, в понимании Ирины Млодик, это всего лишь симптом детских психологических травм, обид, ущемлений и невысказанных эмоций. С точки зрения врачей феномен "депрессия" не рассматривается.

Спасибо огромное автору! Прослушала 2 раза, очень продуктивно. Как будто впервые меня поняли по-настоящему и описали, что со мной происходило и происходит. Автор часто отсылает к « специально обученным людям», но увы, таких классных специалистов у нас днём с огнём… Психотерапия ещё молода в стране. Да и не всегда вообще хочется что-то с кем-то обсуждать. Спасибо и успехов вам! Благодарных пациентов.