Read the book: «Молчание. Жизнь в духе»

JULIO BEVIONE

Silencio, vivir en el espíritu

Russian language arranged through Montse Cortazar Literary Agency (www.montsecortazar.com). All Rights Reserved.

Перевод на русский язык осуществлен с помощью агентства Montse Cortazar Literary Agency (www.montsecortazar.com).

© 2022, Julio Bevione

© Перевод на русский язык, издание на русском языке. АО «Издательская группа «Весь», 2023

Дорогой читатель!

Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.

Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.

Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.

Искренне Ваш,

Владелец Издательской группы «Весь»

Пётр Лисовский

* * * 

Перед вами четвертая книга серии La Zona, содержащая статьи Хулио Бевионе. Многие из них представляют собой фрагменты его семинаров и лекций.

1

Наш разум управляет нами. Если, конечно, мы не осмеливаемся делать это сами. Решение либо за нами, либо за разумом. Как видите, это не одно и то же. У нас есть разум, но мы им не являемся.

Эта мысль должна стать отправной точкой, если мы хотим иметь право решать. Право выбирать между тем, что дает нам энергию, и тем, что отнимает ее; что делает нас сильнее, а что слабее; что приближает к нашему естеству и что уводит от него все дальше и дальше. Секрет – в нашем разуме. Причина не в том, что он могущественный сам по себе. Это мы даем ему силу.

Да, сила главным образом принадлежит нам и проявляется в той сфере, куда мы ее направим. Если передать другому человеку наши полномочия, то этот человек обязательно начнет контролировать нас – не потому, что он сильный, а потому, что мы отдали ему власть.

То же самое происходит с разумом. Он лишь инструмент, который обладает всем необходимым, чтобы управлять нами и – если мы подпитываем его силой – вести как к победе, так и к поражению.

Если мы хотим стать сильнее, озарить светом нашу жизнь, эволюционировать или просто хорошо себя чувствовать, необходимо понять, что если не отнять у разума нашу силу, то всего этого не произойдет. Разве может человек попросить дьявола вытащить его из ада?

2

На самом деле то, что говорит разум, по большей части иллюзия, в рамках которой мы хорошо архивируем данные нашей личной истории. У нас хранятся по полочкам папки с делами людей, которых мы знаем, а ниже – наши суждения о них. Это пережитый в деталях опыт. И среди всего, что мы сохранили, есть фрагменты, запечатленные в папке «Неопровержимое». Это восприятие людей или обстоятельств, сопровождаемое болью. Каждый раз, когда мы испытываем сильнейшие страдания, они заставляют нас воспринимать все происходящее вокруг как должное, именно так, как мы это видим, и убирать это восприятие мира в ящик наших истин. Никто не сможет убедить нас, что мы ошибаемся. Мы начинаем подпитывать энергию боли, придумывая истории, основанные на этих истинах, и подтверждая их с каждой последующей историей, еще больше их укрепляя. И эти «непреложные» истины делают нас только слабее.

Причина в том, что невозможно нести груз и чувствовать вместе с тем облегчение. Неприятные ощущения – следствие того, что мы позволяем мозгу самому все воспринимать, судить, запечатлевать и сохранять. Все одновременно. Мы перестаем управлять этими задачами и становимся их жертвами.

Так жизнь начинает идти по кругу, потому что мы говорим, чувствуем и действуем, основываясь на сохраненном ранее, зафиксированном, основываясь на давно прожитых суждениях и восприятии. Освободиться от разума – значит освободиться от сохраненных историй, которые редко совпадают с реальностью. Другими словами, мы как бы затуманиваем себя фантазиями и лишь воспоминаниями о тех ситуациях, которые в действительности были не такими, какими мы их запомнили. Тем не менее мы страдаем так, будто все было правдой.

3

Молчание не нужно записывать – его можно только пережить. Ничего не вспоминать, ничего не хранить. Нет ни прошлого, ни размышлений о нем. Мы просто находимся в настоящем времени. И в настоящем есть лишь то, что происходит прямо сейчас. И будь что будет.

Позиция разума сама по себе нездорова. Разум может быть болен в большей или меньшей степени, но никогда не выздоровеет полностью.

Психология помогает упорядочить разум, но вылечить его не может. На самом деле здоровье и разум можно назвать враждебными друг другу. Здоровье – это целостность; когда ничего не сломано, когда нет разногласий. А разум, в свою очередь, разделяет, выбирает, дискриминирует. И всякий раз между ними разгорается конфликт. Чтобы возник спор, достаточно всего двух сторон с противоположными мнениями. А разум живет конфликтами, он ими питается. Он так забавляется, он зависит от драмы. Драмы, которую жаждет получить от неприятельской стороны и которую отлично умеет демонстрировать.

Раз именно разум показывает нам сценарии, через которые мы интерпретируем реальность, она наполняется противоречиями и персонажами – как пугающими, так и любящими, но одинаково беспокойными, потому что они постоянно находятся в опасности. Испуганный боится, что его полюбят, а любящий боится затеряться в страхе. Даже если мы приучим разум смотреть на мир с позитивом, красотой, гармонией и духовностью, мы все равно будем жить в стрессе, пытаясь избежать кардинально противоположного.

Если мы не отпустим разум, то продолжим видеть в жизни только обрывки. И помимо позитивных, красивых, гармоничных и духовных, увидим и негативные, темные фрагменты окружающего мира. А так как мы понимаем, что неприятности могут возникнуть в любой момент, тревога постоянно держит нас в напряжении.

Мы не можем видеть истинную природу вещей, поэтому окрашиваем реальность собственными мнениями и предрассудками. Мир может лишь отражать наше восприятие, словно зеркало. Разбитое зеркало. Которое мы продолжаем крушить суждениями и догадками.

Но в молчании мы можем начать собирать фрагменты. Постепенно мы соединим все кусочки в общую картину, окрашенную разными цветами. Увидим и разных людей – хороших и плохих. Все начнут жить вместе, в одном зеркале. Определенно, так будет гораздо лучше.

4

Когда мы практикуем молчание, власть передается нашему сознанию.

Сознание – самая близкая нам истина, наше естество. Если мы чем-то похожи на Бога, то именно нашим сознанием. Хотя Бог не мыслит так, как человек, мы можем отразить его в нашем сознании. А сознание проявляется в любви. Речь идет не о той любви, которую мы знаем – которая ищет хорошего и избегает плохого. Я говорю про любовь, которая объединяет все стороны жизни. Эта энергия достаточно чистая, чтобы пробить стены страха. Когда мы молчим, мы позволяем любви просачиваться сквозь наши воспоминания, сквозь все кусочки окружающего мира. Есть и хорошее и плохое, но энергия любви их объединяет.

5

Достигнуть душевного состояния, при котором мы можем принять происходящее таким, какое оно есть, – это одно из самых мощных духовных достижений в нашей эволюции. В первую очередь потому, что мы осозна́ем: это единственный способ достигнуть мира вокруг и внутри нас. Отказ от необходимости быть правыми и все понимать, чтобы прийти к принятию и согласию, ведет напрямую к духовной самореализации. Достигнув ее, мы видим, что это был не ложный путь: просто мы прошли его в обратном порядке. Когда я принимаю ситуацию такой, какая она есть, то действительно могу все осознать и в конце концов прийти к истине.

«Я принимаю жизнь в том виде, в каком она передо мной предстает. Я люблю все, что со мной происходит». Иногда эти фразы сопровождают меня от пробуждения до самой ночи. Я ношу их в кармане, потому что они словно ключ, который откроет дверь внутри моего существа, если что-то извне попытается потревожить меня. В такие моменты с уверенностью принять происходящее – это идеальный расклад. Вот и все!

Признаться, потребовалось много времени, чтобы я перестал передавать власть разуму с его оправданиями, зачастую очень логичными и якобы справедливыми. Но постепенно я позволил себе поддаваться истинной природе вещей. Особенно людям. Даже если требовались годы, принятие случалось. В тот момент я понимал, что некогда произошедшие со мной вещи были сами по себе совершенными.

6

Слова как таковые – это согласованные и выученные нами символы, очень полезные для общения. Но также они являются очень мощными энергетическими капсулами. Слова несут груз того, что из себя представляют, чем зарядил их каждый человек. И пока мы их произносим, они будут нести свой особый груз.

Речь не о том, чтобы держать рот на замке. Ведь непроизнесенное слово, оставшееся в наших мыслях, все равно воздействует на нас, наше окружение и места, где мы находимся. Мы передадим нашу энергию через действия, и она вырвется наружу в виде слов и даже молчания.

7

Медитация ведет к молчанию.

Медитировать – значит на мгновение отделить себя от того, что мы принимаем за реальность, чтобы войти во внутреннее пространство, которое невозможно как-либо описать. Это скорее опыт ощущений, чем образов. Иногда разум показывает нам какой-нибудь из своих образов, например воспоминания или размышления, а сознание создает другие образы, более возвышенные, например цвета или формы, но ни один из них не способен нас отвлечь.

Во время медитации мы становимся наблюдателями – смотрим на все непредвзято. Делаем шаг назад и созерцаем происходящее со стороны. На достаточном расстоянии, чтобы оставить все как есть.

Мы наблюдаем. Присутствуем, но не вмешиваемся. Следим за мыслями. Если появится искушение им поддаться, вспомните, что это всего лишь мысли, не нужно препятствовать их течению. Будь то воплощения наших страхов или разноцветные огоньки в форме ангела – просто позвольте им быть.

Вот что такое медитация.

Здесь также поможет дыхание, потому что оно позволит не смешивать нашу энергию с тем, что мы ощущаем в моменте. Когда что-то пытается отвлечь наше внимание, начинаем дышать. И продолжаем дышать, пока снова не окажемся в пространстве, где мы просто наблюдатели. Где мы можем созерцать хаос, не становясь его частью.

А еще давайте наблюдать за эмоциями – что мы чувствуем, где чувствуем. Позвольте себе чувствовать. Осознавайте, что это лишь ощущения в теле. Давайте наблюдать за телом и его ощущениями, не вовлекаясь в процесс; следить за эмоциями и осознавать, что это только эмоции, которые переживает тело. Будь то гнев или радость, не будем задерживаться ни на чем.

Постепенно мы научимся с легкостью входить в это пространство созерцания.

Чтобы сосредоточиться, мы можем представлять себе точку. Пусть это будет точка как таковая, круглой формы, которую можно визуализировать, пока нам не станет комфортно наблюдать, как формируются образы и эмоции позади нее. Но в определенный момент мы должны отпустить и саму точку, и образы рядом, чтобы все исчезло из нашего поля зрения.

Пусть ничто не отвлекает нас до тех пор, пока мы не придем к моменту единения: самой долгожданной секунде, которую так трудно достичь.

8

Момент единения длится лишь секунду. И достижение этой секунды – наша цель. Момент, когда мы возвращаемся к сознанию и покидаем разум.

Это лишь секунда, но она так могущественна, что расчищает путь, по которому в разум просачивается свет.

Пережив этот момент, мы сможем увидеть наши возможности и стать свидетелями эмоций, не вовлекаясь в них. Это мгновение напоминает, кто мы есть на самом деле. Все это появляется как искра энергии всего за секунду.

9

Любое представление о разделении исходит от ума. Дух не может ничего разъединять. Испокон веков миру было сложнее всего преодолеть идею разделения, и, возможно, это один из самых непростых уроков, которые мы переживаем с точки зрения таких человеческих понятий, как страдание и самопожертвование. От войн между странами до семейных конфликтов – все рождается из-за необходимости придерживаться одной стороны разума.

С одного берега виден только противоположный берег. Мы остаемся на полпути. А как не упасть тому, кто видит лишь наполовину?

10

Отделять хорошее от плохого – здоровое решение нашего разума, но это не ви́дение нашего духа. Разум ведет к порядку, но не к спокойствию.

Именно поэтому духовная жизнь не зависит от умонастроения. Но разум может стать главной помехой, поэтому необходимо в первую очередь выйти за его рамки.

Духовная жизнь – это скорее жизнь ощущений и действий, а не мыслей. Ощущений, потому что благодаря им мы можем обрести более близкий к Богу опыт покоя и радости. А действий, потому что они дарят нам плоды этого опыта на Земле. Сначала я чувствую, а потом предлагаю это миру – посредством речи, действий и мыслей. Дело в том, что я вношу вклад не только видимыми, воспринимаемыми окружающими действиями, но также суждениями, в первую очередь о том, что меня окружает, или их отсутствием.

Жизнь, управляемая исключительно разумом, может заставить нас заменить действия мыслями, полными любви или позитива, но тогда в реальности мы отдаем миру недостаточно ресурсов. Потому что в мыслях мы никогда не сможем соединиться с величием нашего духа, который существует в любви как действии, а не просто как форме самой по себе.

11

Чтобы высоко подняться, мы должны избавиться от того, что тянет нас вниз. Груз не мешает летать. Какие мощные двигатели потребуются самолету, чтобы этого достичь! Ведь летать – это против природы металла. Но вполне естественно для птиц, поэтому им достаточно расправить крылья и взмыть в небо.

Полет – это состояние нашего духа, а не тела. Полет духа позволяет человеку увидеть его жизнь сверху, со стороны, издалека. Во время полета можно дистанцироваться и увидеть вещи такими, какие они есть, а не полагаясь на историю, излагаемую разумом.

Но несмотря на эту способность духа, полет не гарантирован, потому что иногда тело человека так тяжело, что не дает его духу парить. Нас тянут вниз грузные эмоции, от которых мы не освободились; старое мировоззрение; наши, а также чужие суждения, которые мы в себе несем. Вот почему тело так много весит.

Как только мы достигаем молчания, мы можем созерцать наши обветшалые и накрахмаленные временем мысли. Некоторые из них мы заимствовали, но так и не вернули. Мы видим их все. И уже нет необходимости от них избавляться, потому что, как только мы наблюдаем их с позиции духа, они сами падают под собственным весом.

12

Я понял, что, когда что-то «не так», я это чувствую. Разум, являющийся ложью сам по себе, не может отличить действительность от вымысла. Когда я хочу знать только правду – касается это человека или вещи, – я закрываю глаза и чувствую.

Если я ощущаю спокойствие, то продолжаю. Или же останавливаюсь и жду. Жду другого момента, другого человека. Либо снова даю себе почувствовать. Если во мне остается напряжение, я говорю «нет, спасибо» и открываю глаза.

13

Как понять, что мы застряли в собственном разуме?

Мы злимся.

Иногда дыхание может стать менее глубоким, желудок сжимается или горло пересыхает. Бывает, мы становимся очень язвительными и вдумчивыми, пытаясь найти в другом человеке то, что послужило бы оправданием нашим ощущениям.

Раздражение – одна из самых распространенных форм напуганного разума. И это не так страшно. Проблема в том, что мы хотим бороться с раздражением как с эмоцией, не добравшись до ее основной причины: постоянной необходимости быть правыми.

Мы расстраиваемся.

Грусть находится в списке эмоций, от которых мы хотим избавиться в нашей жизни, возможно, потому что верим, что печаль и депрессия идут рука об руку. Но это не всегда так.

Грусть дарит облегчение в моменты, когда мы завершаем циклы при переходе к новому образу мышления или адаптации к чему-то новому, вспоминая, как комфортно мы чувствовали себя раньше – речь идет о месте, человеке или мышлении. Печаль служит катализатором старого, грузного и негативного; ее задача – вытащить нежелательную энергию из нашего тела. Если мы будем к себе повнимательнее, то заметим, что, когда нам грустно, разум выводит из организма «токсины» и ничего более.

Понаблюдав за грустью, мы довольно быстро поймем, что в ней есть определенная прелесть. Возможно, это та самая меланхолия, вдохновлявшая художников и поэтов. Но если мы будем рассеянны, то из-за плотной материи грусти мы можем увлечься за ней и заблудиться.

Если к нам пожалует грусть, давайте просто будем ее очевидцами. Созерцание этой энергии и ее историй имеют целебный и освобождающий эффект. Этот процесс не занимает много времени. Порой грусть – дело десятое¹.