Reviews of the book «Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя», 17 reviews

Более ранение книги Хасая Алиева про ключ, в принципе строились, в основном, на описании синхрогимнастики. Конечно, там были и отзывы, и описание плюсиков, которые могут проявиться в моей жизни при ежедневной практике. Но, в целом, книгу можно было и не читать, достаточно было посмотреть видео на ютубе и можно было смело заниматься.

Данное издание, на мой взгляд, является более глубоким и осмысленным исследованием работы системы «Ключ», в том числе и с упоминанием версии «Ключ 2».

Исходя из своего опыта, признаюсь, что техника рабочая и при этом остаётся достаточно простой в применении. Поэтому я с интересом прочитал новую книгу Хасая Магометовича и уже отметил для себя несколько новых лайфхаков, которые буду практиковать.

Если вдруг задаетесь вопросом: «читать или нет», то ответ однозначный: читать!

Интересная и необычная книга, посвященная тому, как отдельные элементы срессовой

ситуации и вся ситуация целиком могут быть использованы для построения разнообразных

упражнений по совершенствованию различных подсистем человека.

Прекрасная и практичная книга. Благодарю Хасаю Могамедовычю за Метод Управления и Коректрования Своей Жизни!) Мне оно очень помогло, даже в экстренных случаях! Это моя Находка года.

Книга очень интересная. С творчеством автора знаком еще с 1990 года и все его книги читаю с большим интересом. Как и в этой книге так и во всех его книгах есть теоретическая часть и практическая. Причем кажущаяся простота метода имеет неоценимые практические результаты. За всем содержанием стоит глубокий практический опыт и глубокое знание теории в области психики человека. Рекомендую эту книгу всем. Она многоплановая, рассчитанная на разный уровень подготовки и на любой вкус.

Пишу банальщину, но Это нечто невероятное.

По натуре я скептик и не верю многому. Увидела интервью в ютубе и Доктор Хасай Алиев вызвал настолько приятные эмоции, что отправилась гуглить метод и наткнулась на видео метода. Метод, который был разработан для снятия стресса у космонавтов. Ведь у них бывает состояние оцепенения, когда мозг «слетает с катушек» им кажется, что они чувствуют запах, слышат звуки и тд. Мозг в космосе слетел и все. И метод нацелен на максимально быстрое (10-17 сек) настраивание мозга на безмятежность. Видео, в котором доктор Хасай Алиев показал (за 5 секунд) это движение и я проверила его «по-приколу»(с большим скептицизмом) повергло меня в шок. Это запределами моего понимания, огромное спасибо за такое открытие!!!

Нашла для себя новые упражнения. С их помощью могу двигаться дальше в решении проблем со здоровьем и добиваться новых высот.

"Наше будущее внутри нас, и наша задача – открывать себя!"

Автор предлагает не просто набор упражнений, а инструмент для самопознания и гармонизации с собой.

Особенно ценным в методике "Ключ" является индивидуальный подход. "Когда сходятся наши желания, открываются и наши возможности!" - подчеркивает автор, и процесс подбора индивидуальных приемов становится захватывающим поиском, где "моменты поиска – это пики напряжения, а найденный прием вызывает автоматическое расслабление". Это не просто механическое выполнение упражнений, а диалог с собой, своим телом, своими желаниями.

Отдельно хочется отметить эффективность синхрогимнастики. Этот комплекс из пяти упражнений ("Хлест руками по спине", "Лыжник", "Шалтай-Болтай", "Вис", "Легкий танец") действительно в кратчайшие сроки (за 20 дней) привел меня в оптимальное состояние, особенно хотелось отметить, что пропали боли в шее и спине. Это не просто разминка, а мощный инструмент для восстановления баланса и гармонии.

Как я понял, что главная мысль, которая пронизывает всю книгу и методику, заключается в том, что "когда человек внутренне свободен, им управляют разум и чувство гармонии, а когда зажат – страх, комплексы, стереотипы и чужие советы…". "Ключ" дает именно ту свободу, которая позволяет человеку раскрыть свой потенциал, обрести уверенность в себе и своих силах.

Хочется выразить огромную благодарность автору книги Хасаю Алиеву и методики "Ключ" за столь ценный и эффективный инструмент для саморазвития и гармонизации с собой. Это не просто книга, а настоящий проводник к себе.

Спасибо за Ваш труд и за то, что Вы делитесь своими знаниями и опытом с другими людьми.

Замечательная книга и метод, использую метод Ключ не только для снятия напряжения, но и для изобретений, об этом написано помойму на 262 странице.

По сути книга крутая и ценная. Показывает оптимистичный и ответственный подход к жизни на примерах, с добрым отношением к пользователю системы. Но сама книга требует невероятных усилий при прочтении: структуры никакой (такое ощущение, что это набор статей, которые просто накидали подряд, как пришлось), куча повторов, переизбыток эмоций автора… Знай я это, я бы вместо книги искала статьи-выжимки про систему. Будет быстрей и понятней, без воды, точней.

Трудно что-то сказать про книги Алиева. Методика как концепт, действительно может и работает. А ещё книги о том, как эффективно снимать стресс через тело, мне не встречались, это редкий жанр.

Но книги автора это какой-то отдельный жанр плохо написанных книг. Они не структурированы, очень много воды, мысль скачет туда сюда. Причем со временем в книгах ничего не меняется. по сравнению с прошлыми выпусками новой информации хватило бы на 1 страницу, но теперь это новая серия. в интернете так же маловато отзывов от практикующих, что это стало их новой постоянной практикой и стало много успехов.

Если вы любитель такого типа книг по саморазвитию, могу порекомендовать Станислава Мюллера, только не про память, а про обучение