Фёдор Юрич
Лучшая книга про натуральный тренинг, пишу как коуч с 14и летним стажем. Автор имеет хорошее образование и работает в США тренером, являясь нашим бывшим соотечественником.
ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга
PDFFrom the series: Звезда YouTube
Mark as finished
- Size: 162 pp.
- Genre: Health, Sports and fitness
Book description
Эта книга задумывалась и назревала уже довольно давно, и вот пришло ее время, особенно она поможет тем, кто только задумывается вступить на путь трансформации своего тела. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали, почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой теории различных типов строения и о том, что каждому из них необходимо тренироваться по-своему, и многое другое, но главное, вы научитесь правильно тренироваться для набора мышечной массы и силы с сохранением собственного здоровья и даже улучшения его без применения какой-либо фармакологии.
Detailed info
- Age restriction:
- 16+
- Date added to LitRes:
- 04 August 2018
- Date written:
- 2018
- Size:
- 162 pp.
- ISBN:
- 978-5-17-107271-1
- Total size:
- 40 MB
- Total number of pages:
- 162
- Page size:
202 x 265 мм
- Copyright:
- Издательство АСТ
Does the book violate the law?
Complain about bookФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга by George Strong—download pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Book is part of series
«Звезда YouTube»
«Звезда YouTube»
-5%
Евгений Панов
Книга супер! для тех кто практикует тренировки с «железом» и на тренажерах! Грамотно, кратко, по-сути! Рекомендую всем для прочтения, чтобы избежать травм и потери времени! Достигать поставленных целей быстрее и с большей осознанностью!
Dimas Rion
Коротко и по сути. Стоит своих денег.
Единственное чего нет толком – о питании, режиме дня. Однако тренингу уделено внимание обстоятельно и достаточно, чтобы не навредить здоровью.
Thor Hari
Сначало прям вау эффект. Но сразу перестал читать после того что, нужно пить витаминный комплекс. Это п#здец товарищи! Какой к черту комплекс? Такие вещи только по назначению врача. Жаль, я думал наткнулся на эксперта. Аказалось балабол.
Оставьте отзыв
What do you want to complain about?
Message sent
We have received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Message already sent
We have already received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Отзывы 4