Основной контент книги Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты
−40%
Text

Volume 298 pages

2020 year

12+

Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты

$2.63
$4.38
−40%

About the book

Вы хотите достичь своей идеальной фигуры?

Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал?

Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.


Книга также выходила под названием «Поднятие тяжестей – пустая трата времени».


В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

See all reviews

Не книга, а реклама методики с "уникальным тренажером". По факту же это всем известные упражнения с фитнес-резиной либо, как вариант, трубчатыми эспандерами. Каждый подход выполняется до отказа. Всё ! Система-то в целом рабочая и доступная большинству : эспандеры/резина не занимают места, доступнее по цене и безопаснее штанги или гантелей, - однако авторы выдают многолетнюю истину за свое открытие ! Ну и проталкивают свой бренд резины для фитнеса.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Генри Элкайр, Джона Джекиша «Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
15 September 2023
Writing date:
2020
Volume:
298 p. 31 illustrations
ISBN:
978-5-04-192175-0
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 32 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 15 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,8 на основе 46 оценок