Reviews of the book «Поднятие тяжестей – пустая трата времени», 4 reviews

Книга ни что иное как реклама тренажера, подкрепленная научными иследованиями по поводу тренировок с переменным сопротивлением.Авторы книги пытаются дать понять, что их тренажер это лучшее для этой цели,тем самым продвигая свой товар.

Grinin-4444, Спасибо, за сэкономленное время

Реклама тренажёра, за которую вы ещё и заплатите. Но в целом почитать для общего развития можно, особенно если хотите купить для занятий резинки для фитнеса. Указанный в книге тренажёр полностью заменяется покупкой фитнес резинок и грифа к ним(подставку под ноги можно легко сделать из досок).

Прочитав, понял, что надо прикупить набор лент и начать тренироваться. Недостатки тренировок с лентами указаны верно. Но это относится к мощным лентам. До тех пор пока не стал монстром, вполне можно использовать.

Взято за основу. Будем пробовать в комплексе с отношениями. Жаль ХЗ в продаже могут быть не долговечными, был такой опыт.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
12 September 2023
Translation date:
2023
Writing date:
2020
Volume:
299 p. 32 illustrations
ISBN:
978-5-04-191714-2
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,2 на основе 118 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 108 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 12 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 82 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,9 на основе 108 оценок