Основной контент книги Поднятие тяжестей – пустая трата времени
Text

Volume 299 pages

2020 year

0+

Поднятие тяжестей – пустая трата времени

$6.02

About the book

Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты?

Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты?

Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической подготовки эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.


В формате a4.pdf сохранен издательский макет.


Книга также выходила под названием «Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты».

See all reviews

Книга ни что иное как реклама тренажера, подкрепленная научными иследованиями по поводу тренировок с переменным сопротивлением.Авторы книги пытаются дать понять, что их тренажер это лучшее для этой цели,тем самым продвигая свой товар.

Grinin-4444, Спасибо, за сэкономленное время

Реклама тренажёра, за которую вы ещё и заплатите. Но в целом почитать для общего развития можно, особенно если хотите купить для занятий резинки для фитнеса. Указанный в книге тренажёр полностью заменяется покупкой фитнес резинок и грифа к ним(подставку под ноги можно легко сделать из досок).

Прочитав, понял, что надо прикупить набор лент и начать тренироваться. Недостатки тренировок с лентами указаны верно. Но это относится к мощным лентам. До тех пор пока не стал монстром, вполне можно использовать.

Взято за основу. Будем пробовать в комплексе с отношениями. Жаль ХЗ в продаже могут быть не долговечными, был такой опыт.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Генри Элкайр, Джона Джекиша «Поднятие тяжестей – пустая трата времени» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
12 September 2023
Translation date:
2023
Writing date:
2020
Volume:
299 p. 32 illustrations
ISBN:
978-5-04-191714-2
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 108 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 50 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,9 на основе 107 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 82 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок