Когда мы знаем, что хорошо выглядим, то чувствуем и ведем себя увереннее. Люди, довольные собой, чаще вызывают у других симпатию. Они прекрасно получаются на фотографиях, потому что не зажаты, любят себя и принимают свою внешность. Но как этого добиться, если время берет свое, и все мы с годами меняемся. Можно ли без оперативного вмешательства, радикальных мер сохранить молодость лица, улучшить свой внешний вид, стать увереннее? Все-таки морщинки и возрастные изменения – неотвратимы.
Галина Дубинина – международный тренер по фейсфитнесу с 30-летним опытом работы в сфере здоровья и красоты – уверена, что в этом вам поможет ее книга. Здесь автор с заботой и любовью собрала проверенные временем техники на укрепление мышц лица. Все практики дополнены большим количеством наглядных фотографий и иллюстраций.
Ежедневно выполняя простые упражнения в течение двух недель, вы заметно подтянете овал лица, сократите количество морщин, избавитесь от брылей, носогубных складок, межбровной морщины и мешков под глазами, ваша кожа будет светиться изнутри здоровьем и вернется румянец.
Книга станет отличным подарком любой женщине, в том числе самой себе!
Потрясающе полезная и толковая книга. Реально много упражнений и массажей. Подробное описание причин образования морщин в различных зонах. Разные схемы действий в зависимости от глубины морщин, а также причин их возникновения. Однозначно рекомендую к покупке.
Цена меня смущает, честно. Начала пока читать ознакомительный фрагмент. Пока все нравится, написано интересным доступным языком... в общем, буду думать. Таких дорогих книг я еще не покупала.
Книга очень понравилась. Одна из самых полезных. Грамотный подход автора к проблемам, хорошо описанные упражнения и задачи. Рекомендую!
Книга не самая дешевая, поэтому сомневалась, покупать или нет. Купив, не пожалела, отличная книга! Рассматриваются все аспекты: и перенапряжение, и слабость мышц. Подробные объяснения, отличные, ясные фотографии.
Отзывы 4