Основной контент книги Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА
Text

Volume 235 pages

2013 year

0+

Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА

4,2
20 ratings
Not for sale
Email
We will notify you when the book goes on sale

About the book

Молодость и красота – вопросы, которые волнуют каждую женщину. В последнее время многие женщины начиная с тридцати лет испытывают дискомфорт, который связан с возрастными изменениями. Федор Борисович Андержанов, собрав лучшее из современной и восточной медицины, разработал совершенную систему, в основе которой лежит комплексный подход к вопросу омоложения и коррекции фигуры. Это уникальный аутотренинг для снятия стресса, специальная, очень простая, дыхательная гимнастика, разумное количество физической нагрузки и рациональное питание.

В своей книге автор доступно излагает обоснование своей системы, дает практические рекомендации и советы, схемы питания и комплексы упражнений, выполнение которых приведет вас к успеху без единой таблетки. Одной из героинь его книги является Марина – женщина, которая проверяет на себе все советы автора и делится впечатлениями. Ее мысли и события в жизни изложены в виде живого и увлекательного рассказа. Сделайте шаг на пути к здоровой и нескучной жизни! Омоложение по системе Андержанова – это возврат себя в состояние влюбленности и способность снова пережить лучшие мгновения своей жизни и не задумываться о годах.

See all reviews

Неплохая книга для большой аудитории. С практической точки зрения для себя ничего не вынесла, но мотивации по прибавила. Многим будет книга полезна, за исключением тех, кто давно занимается бодибилдингом или фитнесом.

Log in, to rate the book and leave a review
Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА book by Федора Андержанова – download in FB2, TXT, EPUB, PDF or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
17 May 2013
Writing date:
2013
Volume:
235 p. 60 illustrations
ISBN:
978-5-699-63089-9
Copyright Holder::
Эксмо
Download format: