Quotes from the book «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом»
Часто, если человек не осознает свои мысли, эмоции, телесные процессы и ощущения, он может даже не замечать, что его система угрозы постоянно активирована.
Поэтому одна из важных областей работы со стрессом – это работа с мыслями, идеями, убеждениями, фантазиями и т. д. В
Я толстая и некрасивая. • Ну как же мне похудеть? • Это невыносимо, я так больше не могу!
Text, audio format available
$4.43
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
15 May 2021Writing date:
2021Volume:
185 p. 42 illustrationsISBN:
978-5-04-113993-3Publisher:
Copyright holder:
ЭксмоPart of the series "Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой"
