Quotes from the book «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом»

Часто, если человек не осознает свои мысли, эмоции, телесные процессы и ощущения, он может даже не замечать, что его система угрозы постоянно активирована.

Поэтому одна из важных областей работы со стрессом – это работа с мыслями, идеями, убеждениями, фантазиями и т. д. В

Я толстая и некрасивая. • Ну как же мне похудеть? • Это невыносимо, я так больше не могу!

$4.36
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
15 May 2021
Writing date:
2021
Volume:
185 p. 42 illustrations
ISBN:
978-5-04-113993-3
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 43 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 199 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,4 based on 899 ratings