Reviews of the book «Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день», 3 reviews

Несколько сверхэффективных сверхлюдей со сверхкарьерами описывают свои сверхдостижения и свои утреннние сверхритуалы. Супер. Они такие молодцы. Они так и красиво стильно любуются собой. Красивые люди, красивые жизни.


Однако их опыт, их образ жизни, их ритуалы никак не стыкуются с моей жизненной реальностью. Поэтому единственный вывод для меня это найти свои собственные ритуалы, которые будут работать лично для меня. Нужна ли была эта книга, чтобы прийти к этому выводу? Однозначно нет. Она не показывает путей и не облегчает поиска. Жить так, как живут авторы, я не могу по объективным причинам. Таким образом, книга для меня совершенно бесполезна. Даю одну звездочку за крупицу вдохновения, полученную от неимоверной крутизны историй жизни и достижений авторов.

Думаю, ключевое описание книги - "оптимизация процессов"). Е.Ходченков опытный предприниматель, инвестор, постоянно экспериментирует и внедряет подошедшее ему в бизнес и личную жизнь. В этой книге он собрал свои лайфхаки эффективного начала дня, известные на западе и подогнанные под наш менталитет. В начале также описывает варианты утренних практик, которые ему не подошли. Думаю, каждый здесь найдёт что-то полезное для себя. Если, конечно, хотите менять свою жизнь)

Ключевой принцип книги: высвободив три часа утром не делать из них застывшую схему. Ежедневный ритм постоянно меняется, адаптируется под новые задачи и регулируется новыми навыками, которые, опять же, обеспечивают максимально эффективный контроль расхода ограниченного утреннего времени и суточного ритма. У автора выработался механизм отбора наиболее эффективных практик, в этом, пожалуй, вся изюминка его советов. Ну и во-вторых (или тоже в-первых) это наличие воли для соблюдения своих правил даже через "не могу", только за счет личной мотивации, а это очень важно. В-третьих, все эти навыки автор активно проталкивает, формируя армию единомышленников (или поклонников), то есть, создавая для себя дополнительную мотивацию. Хорошая модель - и хорошая мотивация.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
26 January 2023
Writing date:
2022
Volume:
177 p. 63 illustrations
ISBN:
978-5-4461-2381-0
Copyright holder:
Питер (Айлиб)
Download format:
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 144 оценок
Text
Средний рейтинг 3 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 114 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 11 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 25 оценок