Quote from the book "Волейбол. Начальное обучение"

своей площадке и добиваться его приземления на стороне соперника. Наиболее важным составляющими для игры являются: •  физические подготовка, •  техническая подготовка, •  тактическая подготовка, •  психологическая подготовка, •  теоретическая подготовка •  восстановительные мероприятия. Для успешного ведения игры каждый компонент требует специально-организованного процесса – тренировки (подготовки).