Основной контент книги Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины
Text PDF

Volume 259 pages

2011 year

12+

Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины

4,0
4 ratings
$9.53

About the book

Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, особенно нижнюю его часть, и малые мышцы спины. В результате возникает боль, которая окончательно не проходит ни при использовании медикаментов, ни в результате физиотерапии. Программа Foundation основана на простой, но уникальной идее, что укрепление задней цепи мышц поможет сильным мышцам спины эффективно выполнять свою работу – поддерживать вес тела и приводить его в движение. В книге... 

Log in, to rate the book and leave a review
Book Эрика Гудмана «Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины» — download in pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
16 October 2023
Translation date:
2023
Writing date:
2011
Volume:
259 p.
ISBN:
978-5-04-193100-1
Total size:
18 МБ
Total number of pages:
259
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 20 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
Text
Средний рейтинг 3,5 на основе 12 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 11 оценок