Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй

Немного водянисто – такой стиль характерен для многих американских авторов. Энтони и в эфирах, подкастах, постах в инстаграме часто одну мысль разными словами повторяет. Зато читается легко, усваивается и запоминается лучше, главы короткие. Попробовала пить сок сельдерея 2 недели – вкус, мягко говоря, специфичный и для меня неприятный, но энергии стало больше, пищеварение улучшилось, болей стало меньше. Буду другие рецепты пробовать. Спасибо за возможность познакомиться с трудами Энтони на русском языке за такие скромные деньги :)

Не перестаю радоваться, что в полку книг о действительно «здоровом» питании прибавляется.

Книгу стоит читать прежде всего адептам псевдо-правильного питания, которые налегают на молочные продукты, считая что во фруктах много сахара и их нельзя много есть.

В целом интересно, воды многовато, но и практичных советов достаточно.

Очень полезная книга. Рекомендую для прочтения. Автор легко и доступно доносит принципы здоровой жизни через изменение привычек питания. Почему б не попробовать?!

Очень понравилась книга, захотелось купить печатный вариант для себя и родных) чтобы книга всегда была под рукой) спасибо автору, чувствуются добро и забота с его стороны)

Меня мотивируют такие книги. Хочется перезагрузить себя, похудеть, подлечиться. Читается легко, много интересной информации. Хотелось бы и про орехи почитать.

С позиции холистического подхода к питанию организма книга хорошая, читается легко, НО она написана «со слов Духа» и фразы типа «медицина этого ещё не знает, но Дух мне поведал…» меня лично очень смущают)))

 Спойлер

надо питаться овощами, фруктами и специями и будет вам и вашему организму счастье

Книга замечательная, выписала себе список продуктов, которые буду покупать чаще. Сам текст, кроме информации, несёт добро в мир и внутреннее состояние души улучшается =) благодарю

познавательно. вспомнились полезные бабушкины рецепты, от которых современная медицина отмахивается, а оказывается, все работает! будем вспоминать и применять

Интересная, вдохновляющая на изменения своего мышления, образа жизни! После прочтения хочется многое поменять. Мы не одиноки и о нас заботятся…

Самая шизойдная книга про питание, которую я когда-либо читал. Автор медиум льёт воду от лица какого-то духа и не использует никакого научного подхода. Повествование похоже на типичную инфоциганскую мантру про Бога, вселенную, духов и тд. Разговаривать с покупной едой, чтоб она впитала вашу энергию? Серьезно? Весь смысл: ешьте овощи и фрукты. 4 слова и книгу можно не читать. Если не хотите потратить своё время за зря, то читать не советую.