Quote from the book "Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание"
Снижение массы тела приводит к снижению метаболизма. Это значит, что для поддержания низкого веса нужно меньше калорий. Условно, для жизни в теле весом 70 кг нужно 2500 калорий в сутки, а при 65 кг – уже только 2200 калорий. Более того, повышенный уровень гормонов голода может держаться на протяжении года после окончания
Other quotes
Text, audio format available
$5.55
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
03 March 2022Writing date:
2022Volume:
266 p. 28 illustrationsISBN:
978-5-9614-7675-0Publishers:
Copyright Holder::
Альпина Диджитал