В бизнесе (да и в жизни в целом) постоянно приходится покидать зону комфорта: выступать публично, вести сложные переговоры, закрывать крупные сделки, руководить людьми либо выполнять сложные поручения начальства. И все это получается тем лучше, чем увереннее вы себя чувствуете (или по крайней мере держитесь).
Эта книга написана психологом, много лет помогающим людям снижать стресс и тренировать уверенность в себе. Многочисленные тесты и упражнения помогут вам планомерно расширять свою зону комфорта, акцентируя усилия на ключевых навыках для каждого случая.
Проблемы – это не знаки остановки, это руководство к действию.
Жизнь – это на 10 процентов то, что с вами происходит, и на 90 процентов то, как вы на это реагируете. Чарльз Суиндолл,
"Достоинства и недостатки"У каждого из нас есть сильные и слабые стороны. Самое важное — отдавать себе отчет в своих недостатках и принимать свои слабые стороны во внимание, не позволяя им подавлять нас. В то же время нужно осознавать свои сильные стороны и пытаться максимально их использовать.
Поставив перед собой долгосрочные цели, человек легко отступается от своих планов, оправдываясь нехваткой времени и сил. Но даже при самом загруженном ритме жизни можно многое сделать, чтобы не сворачивать с выбранного курса к своей цели (если вы действительно этого хотите). Гораздо неприятнее испытывать впоследствии запоздалые сожаления, чем найти в себе силы сейчас и выполнить намеченное.
"Усердно трудитесь"Успех зависит от того, насколько упорно вы работаете. Поэтому перестаньте заниматься самоедством и корить себя за недостаток таланта по сравнению с коллегами. Просто засучите рукава и работайте усерднее — успех не заставит себя ждать. А ничто так не способствует укреплению уверенности в себе, как успех.
Книга разочаровала настолько, что не поленюсь написать отзыв чтобы предостеречь остальных. Наверное она может быть интересна молодым людям, кто испытывает сложности в общении с коллегами на работе и при этом про саморазвитие ничего не читал. А остальным можно смело пропустить, ибо книга – набор банальностей.
Масло масленое, очень много водички, давно я такого не встречал, в текущей главе описание следующей.
Кто вообще не читал книги по личностному росту, то возможно есть смысл. Даже не так, нет смысла ее читать, есть куча книг гораздо интереснее.
Не советую читать. Для себя ничего полезного не почерпнула из книги. Автор ходит вокруг да около предубеждений и проблем, но никакого толкового решения или подсказки, как изменить свою жизнь в книге нет.
Хорошая,доступная любому читателю книга. Выделила для себя много интересного и полезного. Советую к прочтению как не уверенным в себе людям,так и наоборот.
Очень полезная книга оказалась лично для меня, и уверенна, что каждый сможет найти в ней что-то свое. Мне она помогла найти общий язык самой собой, что, кстати, весьма очень нужно и важно, а потом уже общий язык со всеми окружающими. На некоторые вещи, я взглянула под другим углом и стала воспринимать иначе. Не скажу, что эта книга полностью перевернет ваш мир, так как поглощение книги довольно трудный процесс, но вещи, которые вы знали, начнут потихоньку закладываться в сознании, главное правильно и умело пользоваться всем, что было прочтено читателем. Книга, безусловно, полезна, и радует, что в ней есть задания, упражнения, которые выполняешь с огромным удовольствием. Книге даю оценку 10/10.
Отзывы 5