Основной контент книги Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
−40%
Text, audio format available
text

Volume 133 pages

2023 year

12+

Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

Text, audio format available
synchronized with audio
livelib16
4,4
3 ratings
$3.55
$5.92
−40%

About the book

Книга Элины Фроловой – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу.

Эта книга для вас, если вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций, переживаете последствия психологической травмы или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне.

Элина Фролова – опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Other versions

1 book from $4.69
See all reviews

Как часто нужно только протянуть руку... Решение ситуации где-то рядом.

В книге изложены и рекомендации для решения кризисных периодов, и пояснения к ним.

Книга понравилась

Бывают такие периоды в жизни, когда возрастает ценность советов психологов, и эта книга представляет особенный интерес, потому что содержит советы практикующего психолога. Рекомендации, популярно изложенные, с жизненными примерами, безусловно могут заинтересовать каждого и, несомненно, помочь. Рекомендую.

Бесполезная, поверхностная книга. У авторки плохое образование. Книга похожа на реферат, который она нагуглила за вечер. Некоторые советы неоднозначны, мягко говоря. Если в вашей стране вооруженный конфликт, просто окажитесь в безопасном месте. Оставайтесь в абьюзивных отношениях. Перевоспитайте своих родителей. Займитесь медитациями.

Log in, to rate the book and leave a review

к кризису, как и к конфликту, приводят накопившиеся противоречия

Book Элины Фроловой «Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
30 December 2022
Writing date:
2023
Volume:
133 p. 22 illustrations
ISBN:
978-5-04-178713-4
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format: