Основной контент книги Невинный винный ЗОЖ
Text

Book duration 197 pages

2021 year

18+

Невинный винный ЗОЖ

livelib16
3,6
11 ratings
$7.10

About the book

Сегодня тема ЗОЖ на пике популярности. Всем хочется как можно дольше оставаться здоровыми, красивыми и счастливыми, при этом, не лишаясь повседневных радостей, выпить бокал вина за ужином, побаловать себя экзотическим десертом на отдыхе или съесть хрустящий круассан с утра. Книга Елены Куликовой, дипломированного сомелье и тренера по фитнесу, ответит на многие вопросы. Насколько справедливо выражение «вино – лекарство от всех болезней»? Сколько можно пить без вреда для здоровья? Как правильно сочетать алкоголь с едой? Что пить вообще не стоит? Какие научные исследования целебных свойств вина проводятся в мире?

После прочтения этой книги вы сможете правильно составить свой график питания и тренировок, не жертвуя маленькими радостями. А еще узнаете о последствиях алкоголизма, о пользе умеренного употребления алкоголя и о многом другом.

Перед приемом медикаментов обязательно посоветуйтесь с врачом.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

See all reviews

Книга написана простым языком, есть ощущение живой беседы с автором. "Невинный винный зож" рассчитан на тех, кто едва начинает знакомство с вином и винной культурой.


Охват тем очень широкий, от истории употребления вина в античности и средневековье (очень общо, без указания стран и временных периодов. Средневековье в Европе - это почти 10 веков. Поэтому сказать "в средние века вино использовали в медицинских целях" - это не достаточно точно и информативно). В книге много подобного рода заявлений - "вплоть до 17 века вино было продуктом питания". Где, в какой стране оно было продуктом питания: в России, в Англии, во Франциии или Италии? Откуда берутся эти заявления? Хотелось бы ссылок на источники, а не ничем не подкрепленных заявлений.


Мне показалось, что название не вполне себя оправдывает. В книге "Невинный винный зож" ожидаешь прочитать именно про вино и зож, найти что-то больше, чем общие рекомендации вроде "все хорошо в меру" и не "пейте перед тренировкой и сразу после". Не очень понятно, как в книге с таким заголовком очутились "Женские аффирмации на трансформацию тела". Тест на алкоголизм - ок, понятно, вписывается в заявленную тему. Много повторов из разряда "на бокал вина - стакан воды". Уж не знаю, сколько раз автор повторила это в книге.


В общем, это книга "про все": и про то, что такое биодинамические, натуральные вина, петнаты, история виноделия, кошерное вино, вино и ислам, пп-рецепты, аффирмации, беременность, лактация и алкоголь, что делать, если перебрал, кол-во калорий в вине и т.д.


Важно: у меня нет аболютно никаких сомнений в экспертности автора, я смотрела выступления Елены, и она, конечно же, профи в своем деле. Но написание книги - несколько другая вещь.

И в живой беседе, и в книге автор очень эмпатичен и лишен снобизма, и это, безусловно, располагает.


Возможно, стоило бы изменить название книги. Или концепцию. Потому что по факту она просто "про все", а не про вино и зож.

Зарисовки современной жизни. Когда все чаще у нас все в жизни «пере», а не «недо», чтобы лучше понять себя и окружение.
И может быть даже отличный мотиватор сходить на дегустацию, имея уже элементарные знания.

Review from Livelib.

нового особо в книге для себя не узнал. но это сугубо мое мнение. в целом написана легко и доступна, все понятно и справедливо. всем любителям вина рекомендую.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Елены Куликовой «Невинный винный ЗОЖ» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
18+
Release date on Litres:
07 January 2021
Writing date:
2021
Volume:
197 p. 162 illustrations
ISBN:
978-5-04-111174-8
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Podcast
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 17 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,3 на основе 19 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,1 на основе 77 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
Text
Средний рейтинг 3,2 на основе 19 оценок