Quotes from the book «Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь»
Они думают, что стоит только встретить кого-то правильного («половинка», «кармическая связь», предначертан судьбой), и сразу жизнь засияет яркими огнями, наполнится смыслом и радостью. Это не так. В действительности, когда начинаются отношения, всего содержания нашей внутренней жизни становится в два раза больше. Было много фрустрации и тревоги – значит она будет увеличиваться
С неудобным ребенком всем родителям сложно, и они очень часто кричат на него или блокируют его поведение угрозами или словами «перестань», «плохо», «нельзя», сливают на него раздражение, внушают ему вину.
Дело в том, что увиденность в отношениях, ценность и важность реализуются не только подарками (и уж точно не теми, о которых ты сам попросил). Такие потребности реализуются большим количеством общения, телесностью, искренностью, совместными впечатлениями, разговорами и решениями, в которых учитывается твое мнение.
Если вы хотите преодолеть ограничения своего нынешнего существования, вам необходимо безумие в сердце, но абсолютное равновесие в голове.
Близость – это то, благодаря чему родилась наша личность : когда кто-то смотрел на нас с любовью, мы ощущали и впитывали ценность нашего существования.
Поэтому в неудачах, когда наши надежды не оправдались, планы не были реализованы, содержится благо. Ведь, прожив сложный опыт, мы можем двигаться дальше, к более качественной и счастливой жизни.
Вспомните время влюбленности – как кипела жизнь! Можно сделать так, чтобы это время продолжалось, но только теперь надо сознательно создавать условия для этого переживания и самому направлять свое внимание. Такой же эффект возможен, и он даже более ценен. Потому что в нем выражена не только биология и судьба, но и человеческая свобода, воля, выбор, а это делает связь намного сильней.
Люди понимают, что давно друг друга не видят, друг другу не радуются, входят в контакт со своим дефицитом, определяют для себя, что не хотят прожить так всю жизнь. Делятся (оба или один) своими ощущениями друг с другом. Приглашают друг друга в близость, начинают заботиться об этом вопросе
2.1. Если хорошо, то почему – что хорошего, сильного, приятного во мне сейчас активно, что я ощущаю(проживаю себя) хорошо. 2.2. Если плохо, то почему – что во мне не даёт сейчас возможности чувствовать себя хорошо? 2.3. Если я хочу сейчас улучшить ощущение себя, что мне надо сделать – вспомнить о себе или проявить?
Радость – это когда, находясь в состоянии внутреннего комфорта и спокойствия, вы от контакта с миром испытываете подъем
