Volume 281 pages
2014 year
12+
Spartan up! Руководство по устранению препятствий и достижению максимальной производительности в жизни
About the book
Джо Де Сена предлагает простую философию: приверженность цели, выполнение работы и достижение результатов. Из этой философии, которая сначала проявлялась в его собственной жизни, а теперь и в жизни миллионов людей, родилась «Spartan up!»
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Other versions of the book
Reviews, 3 reviews3
Книга которую стоит прочесть и встать с
дивана, выйти на путь спартанцев и доказать себе , что ты жив, здоров и многое можешь.
Очередная книга по методике саморазвития и достижения целей, авторский взгляд. Подойдет тем кто хочет прокачаться в плане физической энергии, выносливости. Тем кто планирует пройти испытание на выживание в суровых условиях. Много практических рекомендаций.
Я полтора года активно занимаюсь спортом и эта книга подтвердила все мои мысли и намерения добиваться большего и идти вперёд, даже когда мозг пытается тебя остановить и ноги больше не могут идти. Автор говорит о верных вещах, что пора людям встать с дивана, хватит себя жалеть и отлынивать. И дело не только в спорте, а вообще в образе жизни. Книга оказалась очень полезной
Такие условия приводят к тому, что ты утрачиваешь контроль над рациональной частью своего мозга, той частью, которая думает о себе, как о «себе».