Quote from the book "Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих"
Подобные истории – отличная иллюстрация к Главному правилу изменения поведения: « Мы повторяем то, за что получаем вознаграждение. Мы избегаем того, за что несем наказание» . Мы выбираем будущее поведение в зависимости от того, были ли вознаграждены (или наказаны) за свои действия в прошлом. Положительные эмоции культивируют привычки. Негативные их разрушают.
Text, audio format available
$5.20
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
19 November 2019Translation date:
2019Writing date:
2018Volume:
273 p. 40 illustrationsISBN:
978-5-4461-1216-6Translator:
Copyright Holder::
Питер (Айлиб)Part of the series "Сам себе психолог (Питер)"
