Most popular first
Не могу назвать книгу чрезвычайно информативной, но полезной – да. В ней, на первый взгляд, нет воды, нет лишних историй из жизни, не относящихся к делу, но есть огромное количество повторов и отсылок к документу на одном сайте (буквально каждые 2-5 страниц). У автора есть своя эффективная и отработанная на многих пациентах методика, которую она здесь раскрывает. Рекомендуемые ей действия, направленные на борьбу с тревожностью, работают на взрослых с тем же успехом, что и на подростках. Мне помогло.
Но под конец количество повторенной информации просто убивало. Повторение – мать учения, как говорится, но это перебор.
Log in, to rate the book and leave a review
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
02 September 2019Translation date:
2019Writing date:
2015Volume:
201 p. 86 illustrationsISBN:
978-5-9573-3491-0Translator:
Artist:
Copyright holder:
ИГ "Весь"
Reviews of the book «Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности», 1 review