Quote from the book "Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать"
упражнениям. Можно заняться пилатесом, пойти на прогулку или пробежку, или быстро сделать несколько отжиманий. Я обнаружил, что короткая, но интенсивная утренняя зарядка – гарантированный способ передвинуть подъем на более ранний срок. Если вы хотите, чтобы этот переход был легче, эффективнее и быстрее, внесите зарядку в утренний распорядок.
Other quotes
$4.70
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
12 December 2016Translation date:
2017Writing date:
2015Volume:
160 p. 18 illustrationsISBN:
9785961445329Translator:
Publishers:
Copyright Holder::
Альпина Диджитал