Read the book: «Лекарственные травы в помощи здоровью: натуральные рецепты и современные альтернативы»

Name: Лекарственные травы в помощи здоровью: натуральные рецепты и современные альтернативы
Author: Доктор Барни

Доктор Барни

Font::

Важно:

Эта книга не является медицинским справочником или руководством. Вся представленная в ней информация создана исключительно для ознакомления и не заменяет консультацию профессионального врача или специалиста.

Лавр благородный — описание

Научное название: Laurus nobilisРодина: Средиземноморье, Кавказ, АзияВнешний вид:Лавр — это вечнозеленое дерево или куст до 10-15 метров высоты. Листья темные, гладкие, кожистые, имеют характерный аромат. В период цветения появляются мелкие желтые или зеленовато-жёлтые цветки, а плоды — ягоды, при созревании черного цвета.Химический состав:Листья лавра содержат эфирные масла, дубильные вещества, гликозиды, флавоноиды, крючковатый сапонин. Эти компоненты и придаю растению его лекарственные свойства.

Применение при нервных расстройствах

Общее описание:Лавр благородный обладает мягким успокаивающим эффектом, способен снизить тревожность, стресс и улучшить настроение. В традиционной медицине и народных рецептах лавровое масло или отвары используют для снятия нервного напряжения, укрепления нервной системы и борьбы с усталостью.

Способы использования:

Настой из листьев лавра:Для приготовления настоя возьмите 2 столовые ложки сухих листьев, залейте их 300 мл кипяченой воды, настаивайте 15-20 минут. Пейте по полстакана 2 раза в день.Этот настой способствует успокоению, снижению тревоги и нервного напряжения.

Эфирное масло лавра:Несколько капель масла можно добавить в ароматическую лампу или ванну. Вдыхание приятного аромата лавра способствует расслаблению и улучшению сна.

Отвар лавра:Залейте 1 чайную ложку сушеных листьев 200 мл воды, доведите до кипения, на слабом огне томите 5-7 минут, настаивайте 10 минут, процедите. Принимайте по одной трети стакана перед сном и в периоды нервного напряжения.

Рекомендации:

Не превышайте рекомендованные дозировки.Не используйте лавровое масло при беременности без консультации врача.Для укрепления нервной системы лучше сочетать с другими растительными средствами, например, пустырником или валерианой.

Ромашка аптечная — свойства, рецепты для приёма при простуде и воспалениях

Научное название: Matricaria chamomilla (или Chamomile recutita)Родина: Европа, Азия, Северная АфрикаОписание:Ромашка — это однолетнее травянистое растение высотой до 40 см с тонкими стеблями и яркими цветками-подушечками, похожими на маленькие ромбики с белоснежными лепестками и желтым сердечком. Цветки собирают во время цветения и используют в лекарственных целях.

Химический состав:В состав ромашки входит эфирное масло, алилцедрат, флавоноиды, витамин C, органические кислоты, мукополисахариды и дубильные вещества. Они оказывают противовоспалительное, спазмолитическое, бактерицидное и успокаивающее действие.

Свойства ромашки аптечной

ПротивовоспалительноеОблегчает боль и спазмыОбладает антисептическими свойствамиУспокаивающее и сонноеПомогает при простуде, боли в горле, желудочных расстройствах

Рецепты для приёма при простуде и воспалениях

1. Отвар для полоскания горла и полости рта

Ингредиенты:

2 столовые ложки сухих цветков ромашки300 мл воды

Приготовление:

Залейте цветки горячей водой, доведите до кипения.Варите на слабом огне 5-7 минут.Остудите до теплого состояния, процедите.

Использование:

Полощите горло каждые 2-3 часа при ангине, фарингите, стоматите.Можно использовать для полосканий слизистых при воспалительных заболеваниях рта и глотки.