Reviews of the book «Как правильно отдыхать», 2 reviews

не плохо, мне понравилось, что понятно всё. может попробую что нибудь

Многое из того, что написано, я и так знала. Особенно про режим, про сон, про то, что после работы нужно выключать голову. Но в книге собрано всё это вместе, и объясняется, почему я чувствую себя уставшей, даже когда вроде бы нормально так отдыхала. Не что всё применила на практике, но кое что уже взяла на заметку.