Quote from the book "Как похудеть ни в чем себе не отказывая! Просто. Легко. Быстро! Творческий подход к управлению весом"
Но вы должны понимать, если кушать одни тортики и зимний салат с фаст фудом вы не похудеете, поэтому в начале диеты оставляем в рационе до 70% своих любимых блюд на первой неделе и постепенно доводим к 20%. Далее будем увеличивать и регулировать физическую нагрузку.
Other quotes
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
17 August 2020Writing date:
2020Volume:
38 p. 4 illustrationsISBN:
978-5-532-04426-5Copyright Holder::
Автор