Эта книга - не только про спорт, она - про преодоление себя, обстоятельств. И про стремление к своей мечте и движение к поставленной цели. Автор на собственном опыте доказывает, что любой человек, независимо от уровня подготовки, может пробежать марафонскую дистанцию, если очень этого захочет. Размышляет о том, что мотивирует на достижение цели; как происходит процесс физической подготовки; каких ошибок при этом следует избегать; на что надо обратить внимание; какие эмоции ждут на финише тех, кто дойдет до конца. Книга адресована всем, кто чувствует необходимость изменить свою жизнь и заняться саморазвитием.
Прочла книгу с большим удовольствием. Год назад пробежала свой первый марафон и интересно было сравнить ощущения автора со своими. Узнаваемо и близко многое. И куча смешных моментов :) Кроме того, книга здорово мотивирует продолжать занятия спортом и вдохновляет начинать что-то новое. Всем советую.
Отличная книга для тех, кто начал заниматься бегом, для тех, кто уже пробежал 21к и хочет попробовать себя в марафоне. Так же, она будет интересна для тех, кто осилил себя, взял волю в кулак и пробежал свои первый марафон, оглянуться вспомнить какими ты шагами приближался к своей цели и двигаться дальше! Эта книга история жизни одного простого человека которому уже за 30, он идет по жизни со своими вредными привычками, однажды он делает попытку выйти из зоны своего комфорта и делает первый шаг на пути к бегу. Книга читает на одном дыхании, понятными для простого человека словами. Я увидел в этой книге отражение себя, тем кем я был еще пару лет назад, читал и улыбался, вспоминая какими методами проб и ошибок я проходил к своей мечте бегать.
Книга мотивирует, помимо занятием бегом, на личностный рост и на поиск своего призвания. Автор показывает на собственном примере, что нет ничего невозможного, если идти к цели вопреки всем трудностям. Книга очень понравились, всем советую!
Очень легкая книга. Я только начинаю бегать, и некоторые понятия бега пока не понял из сложных книг. Здесь все просто написано.
Много раз улыбался, читая – узнавал себя в веселых мыслях)
Полезно и тем, кто бегом интересуется, и всем остальным)
Прочитал книгу «на одном дыхании». Чувствуется искренность автора в повествовании и желании поделиться важным опытом. На мой взгляд эта книга не столько о спорте, сколько о жизни. Рекомендуется для прочтения в кризисные периоды переосмысления и поиска себя :-) Хочется пожелать Дмитрию Сахапову дальнейших успехов в спорте и любых других начинаниях.
Отзывы 13