Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым
About the book
Представьте, что вы на 100% уверены, что способны выйти из любого положения и справиться с любой неудачей, которые появляются на вашем пути. Представили? Теперь это станет реальным после прочтения книги «Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым».
Также вы узнаете:
- чем психологическая стойкость отличается от упорства (большинство людей ошибочно полагают, что это одно и то же);
- 7 основных черт психологически стойких людей, которые используются для решения проблем;
- 5 ежедневных привычек, которые нужно выработать, чтобы укрепить свои разум и решимость;
- почему сила воли и мотивация ненадежны (и как стойкость превосходит и то и другое);
- 5 простых советов, как контролировать свои импульсы и не поддаваться сиюминутным удовольствиям;
- как американские «морские котики» развивают психологическую стойкость (и 5 удивительных тактик, которые они используют для выполнения поставленных задач).
Если вы готовы сдаться, когда жизнь стала тяжелой, возьмите свой экземпляр «Ты – кремень!». Начните тренировать свой ум, чтобы выдержать стресс и давление, мужественно преодолеть трудности и смело выстоять в любую бурю.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Reviews, 5 reviews5
Ждала эту книгу, интересуюсь темой психологической устойчивости, но нового для себя ничего не открыла. "Секретные" советы, полезные привычки, тактики и упражнения оказались самыми банальными. Ничего в них удивительного и эксклюзивного нет. В описании книги заявлены несколько интересных тем, а по факту о них написано всего по три предложения. Материал очень сжат, обо всём и ни о чём. Для тех, кто реально стрессует в жизни и хочет научиться психологической устойчивости, этой книги будет мало, нужна литература серьёзнее. Для меня это просто лёгкое чтиво скоротать время где-нибудь в очереди, книга на один раз, ожидала большего, если честно. Читается быстро и легко.
Елена Шемякина а какие по вашему опыту можно почитать на эту тему?
Собрались читать эту книгу? Готовьте водолазный костюм, потому что в этой книге воды больше, чем в новой части "Аватара" от Кэмерона.
Название чистой воды замануха, я повелся. На самом деле это сбор каких-то банальных истин: успешный успех, позитивное мышление, разбивать цели на сегменты, принимать свои неудачи, как опыт. Естественно не обошлось без морских "пёсиков"(котиков), куда же без них, автор из США, и их чудесной спец подготовки. В их арсенале, вы удивитесь(нет), все те же элементы: позитивный образ мышления, визуализация, разбиение цели на посильные шаги, короче сверхлюди. Но вот беда, это все супер заезженные советы. А уж в 2023 году, о них вещает каждый первый инфокауч(цыган).
Вообще, во время прочтения создавалось впечатление, что автор пытается налить больше текста в книгу, раз за разом говоря об одном и том же разными словами.
Книга откровенно пустая, конспект вышел на две строчки. Увы)
Актуальная тема в наше время. Книга мне очень понравилась, нашла в ней много полезного. Попробую применить на практике советы данные автором
Данная книга интересная и легко читается, содержит много полезной информации, есть над чем подумать. Мне было интересно читать эту книгу
Книга очень понравилась, рекомендую!
После теории чёткие советы что и как делать, определённо поможет в жизни каждому человеку!