Quote from the book "Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс"
Любой триггер – данность жизни, то есть то, что может случиться с кем угодно: «Этого можно ожидать…» После каждой реакции припишите: «На это можно ответить по-разному». Мы сразу видим, что не обязаны повторять одну и ту же привычную реакцию. Это переход от компульсивности к свободе.
Other quotes
Text, audio format available
$5.53
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
15 July 2021Translation date:
2022Writing date:
2019Volume:
186 p. 11 illustrationsISBN:
9785001950752Translator:
Copyright Holder::
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Part of the series "Психологический тренинг"
