Read the book: «Трансформация 5D. Практики исцеления и процветания»

Драйверы счастья

© Каболова Дарья. Текст, 2024

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

Введение
Все изменилось

Мне с самого детства хотелось тишины. И не просто тишины, а чтобы она шла изнутри и заполняла все мое существо!

У меня была очень шумная, эмоциональная семья, все всё время тревожились, кричали, жили на повышенных тонах. Я была тихим, спокойным, очень чувствительным ребенком, и мне часто хотелось сбежать от этого постоянного напряжения и шума.

Я всегда находила укромное местечко, чтобы посидеть в тишине, побыть с собой, собраться с мыслями.

Еще в шесть лет мне казалось, что человек рожден для чего-то большего, что человек – не просто кусок мяса, ходящий по земле; было чувство, что я могу объять весь мир.

Порой я чувствовала в себе эту безграничную необъяснимую силу. Иногда ко мне приходили образы людей и события, которые случались давно. Мне казалось, что мир больших людей, то есть взрослых – это какая-то бессмысленная постоянная суета.

Я училась, наверное, в худшей школе, которую только можно себе представить. Учительница математики обожала унижать учеников, за исключением своих любимчиков. Всех остальных детей она называла отсталыми бездарями. Физика прошла мимо меня, потому что было невозможно воспринимать предмет, который вел преподаватель в крайне подавленном состоянии. Учительница русского говорила только о том, что все плохо, все мы скоро умрем и смысла нет ни в чем. С такими «умными» и «чуткими» педагогами учеба превратилась в сплошную муку. И потому «школьные годы чудесные» я вспоминаю с ужасом, а ведь учителя, равно как и родители, формируют детскую реальность.

Порой я чувствовала в себе эту безграничную необъяснимую силу. Иногда ко мне приходили образы людей и события, которые случались давно.

Параллельно со школой напряженная, шумная атмосфера дома вводила меня в состояние тотального стресса и тревожности.

С 12 лет я стала отчаянно искать способы, как можно выйти из узкой реальности ума, перестать тревожиться, бояться, испытывать удушающее состояние обиды и изматывающую раздражительность. Я хотела познать то, что находится за пределами видимого, а главное – выйти из этого адского колеса.

В 1997 году случились событие, которое перевернуло всю мою жизнь. Совершенно внезапно умер мой близкий друг, а если точнее, застрелился! Как? Почему? Он же всегда был жизнерадостным, веселым парнем.

Мы с ним дружили 10 лет, ходили на разные практики. Чего мы только не перепробовали за это время! Проходили терапию у психоаналитика, пять лет обучались психологии, гештальт-терапии, телесно-ориентированным практикам по Лоуэну, холотропному дыханию. И ничего не предвещало такого поворота событий. Я не могла поверить. Меня это событие потрясло до глубины души.

Я организовывала его похороны сама. Родных, кроме старенькой мамы, у него не было. Я прожила адскую неделю стресса и боли, тем не менее постоянно ощущала его присутствие рядом.

И тут у меня начались внезапные приступы погружения в спонтанную медитацию, будто я падала вниз и уходила глубоко в себя.

В этих состояниях я отделялась от своего тела, от знакомой мне реальности, и улетала в какие-то другие миры. Мне хотелось просто остаться в таком состоянии и никогда из него не выходить. Я до сих пор не могу объяснить эти ощущения, потому что в них нет «ума». Ты отделяешься от мира и не можешь объяснить то, что чувствуешь. Но когда я выходила из этих состояний и наступала суровая реальность, меня накрывали чувства боли и страха от происходящего в моей жизни.

Спустя много лет я узнала у своего учителя – величайшего мастера целения, что именно в том году и месяце, когда у меня начались внезапные приступы погружения в медитацию, начался переход в новую эпоху, и это открыло завесу сознания людей в новую реальность!

Приступы продолжались больше трех месяцев, и я стала искать учение, где есть способы погружения в медитацию и познание себя настоящей.

Я перепробовала массу практик: 10 лет проходила психоанализ, три года – телесную терапию, обучалась гипнозу и парапсихологии, изучала цигун и классическую йогу, три года практиковала кундалини-йогу и даже прошла обучение на учителя этой школы. Но потом полностью разочаровалась в йоге, хотя среди ее адептов считалась продвинутым мастером в силу своей хорошей физической подготовки и отличной растяжки. Но… это было не мое: всего лишь физкультура, работа с телом под громкую музыку и постоянное прокачивание энергии.

У меня начались внезапные приступы погружения в спонтанную медитацию, будто я падала вниз и уходила глубоко в себя. В этих состояниях я отделялась от своего тела, от знакомой мне реальности, и улетала в какие-то другие миры.

А я хотела совсем другого – мне нужна была тишина. Однажды я узнала о великом мастере, который проводил в 150 километрах от Рима тренинг по высшей йоге и целению. Не раздумывая, я села в самолет и полетела в Италию навстречу своей мечте.

Как только я зашла в зал, где проводился тренинг, меня тут же охватило то самое чувство внезапного погружения в спонтанную медитацию, которое я испытывала уже много лет подряд. Я снова начала лететь, но на этот раз не вниз, а вверх. При этом мое сознание присутствовало: я точно знала, что происходит. В перерыве я подошла к мастеру и сказала:

– Я буду вашей ученицей навсегда!

Так я нашла своего учителя и до сих пор считаю ту встречу поразительным событием.

В абсолютной тишине и молчании я стала обучаться невероятным, волшебным вещам!

Я училась видеть сквозь стены, узнавать, кто сидел на стуле в ресторане до меня, знать настоящее, прошлое и будущее человека! А главное – уметь ему помочь так, чтобы жизнь его менялась за 20 минут.

В течение 20 лет я училась менять ауру, энергетику и электромагнитные поля человека так быстро, чтобы он после двух часов моего семинара мог перестроить свою жизнь, обрести чистое мышление и снять вековую боль прошлого.

Я начала исцелять лично и в группах. За время работы смогла помочь более 45 тысячам человек, избавив их от заболеваний физического, психического и эмоционального характера.

Всего же за 27 лет своей практики я исцелила и обучила более 200 тысяч людей. И все это время ученики просили меня: «Даша, дайте что-нибудь почитать о вашем методе». Мне потребовалось очень много лет, чтобы суметь выразить в речи и передать словами все то, чему я обучалась в тишине и молчании.

Мой метод основан на трех простых, но очень важных истинах:

1. Каждый из нас – частичка единого целого, Вселенной. И по ее закону все и вся влияет друг на друга, то есть любые наши мысли, слова и действия имеют мгновенные последствия.

2. Вся наша жизнь проецируется и транслируется изнутри посредством ума. Этим проектором, в свою очередь, командует программа, которая заложена в нас с детства и живет в нашем подсознании.

3. Болезни и проблемы создаются задолго до того, как начинают проявляться внешние симптомы. Полученная в детстве эмоциональная травма или пережитое болезненное событие всегда приводят к определенному негативному паттерну поведения и мышления. Это называется тенденцией.

Приведу простой пример. Вот представьте! Если вы бьете себя палкой каждый день по руке в течение года, возникает синяк, а затем гематома. То же самое происходит с эмоциональными реакциями, такими как страх, злость, обида. Мы бьем себя этими реакциями изнутри, а в итоге появляется блок, который предопределяет наше поведение в жизни.

Я училась видеть сквозь стены, узнавать, кто сидел на стуле в ресторане до меня, знать настоящее, прошлое и будущее человека!

В этой книге я расскажу, как выявлять такие блоки, как с ними работать, как обрести то самое чувство внутренней тишины и научиться 5D-реальности.

Глава 1
Игры разума

Сознание и подсознание

Счастливый человек – это человек без прошлого.

Начнем наше глубокое погружение с выяснения важных различий между сознанием и подсознанием. Эти два слова сегодня у всех на слуху, но трактуют их абсолютно по-разному.

Подсознание – это наша базовая настройка. Именно на него, или, как еще говорят, на подкорку мозга, записывается все то, что мы видим и слышим, начиная с первых минут появления на свет. В этот «колодец» попадают родительские установки, родовые сценарии, стандарты социума, оценки нас окружающими. Из него складываются наши воспоминания и ассоциативная память.

Потому именно в подсознании формируются все те ограничения и шоры, которые мешают нам быть счастливыми, а порой делают нашу жизнь и вовсе непереносимой – полной страданий и боли.

Сознание же, в свою очередь, «обрабатывает» весь этот пласт нашего опыта – анализирует его и делает выводы, формируя наши мысли, в зависимости от которых мы выстраиваем свои убеждения, моделируем поведение и вырабатываем стратегию жизни. Вслед за мыслями рождаются наши эмоции. Они, в свою очередь, очень сильно влияют на наше тело, вызывая прилив сил или болезни – в зависимости от их полюса.

Одна из особенностей сознания в том, что оно не различает негативную и позитивную окраску эмоции, а просто транслирует то, что «фонит» сильнее. А значит, если вы чего-то сильно хотите и одновременно боитесь своего желания, то сознание с большой долей вероятности выберет для воплощения сценарий, окрашенный страхом. Просто потому, что отрицательные эмоции и мысли всегда сильнее, чем положительные.

Простой пример: девушка мечтает выйти замуж и при этом дико боится, что этого никогда не произойдет. Угадайте, какой сценарий будет реализовываться в ее жизни? Правильно – негативный, так как он будет подкреплен гораздо более интенсивными эмоциями.

Вероятно, все вы хоть раз в жизни слышали выражения в духе «Вы сами формируете свою реальность» – и фыркали в ответ: мол, ну да, конечно, я отвечаю за все вокруг, вплоть до соседей и погоды. А тем временем это и правда так.

Только механизм этот не столь прямолинейный. До этапа «мысль» – «реальность» происходит много глубинных процессов, и любой искренний порыв успевает переформатироваться в обтесанную со всех сторон и искаженную версию себя самого.

Расскажу вам в качестве примера одну показательную историю. Жила-была девочка Катя, и были у нее добрые и заботливые родители, которых она очень любила. Но всякий раз, когда Катя ошибалась или разочаровывала маму и папу, она слышала от них только упреки:

– И в кого ты такая? С таким характером ты никогда не найдешь мужа! Ничего путного из тебя не выйдет! Дай бог, хоть бы кто-то взял замуж.

С годами в голове у Кати сложилась четкая картинка: она плохая, никчемная, а потому никто ее замуж не возьмет. Эта мысль крепко засела в ее подсознании, а ум закрепил негативную родительскую оценку в четко усвоенное представление о себе. Катя выросла и начала строить отношения с мужчинами, будучи уверенной, что она «плохая», то есть делала все, чтобы замуж ее действительно никто не взял. Личная жизнь у Кати не сложилась, с годами она превратилась в одинокую серую мышь, озлобленную на всех мужчин.

Одна из особенностей сознания в том, что оно не различает негативную и позитивную окраску эмоции, а просто транслирует то, что «фонит» сильнее.

Дети полностью зависят от родителей и верят во все, что те им говорят. Слова мамы и папы – это истина во плоти, на основе которой потом формируется вся картина мира ребенка. И порой мнение папы или мамы здорово калечит детям жизнь.

Так и случилось с одним мальчиком.

Вова, как и все дети, бил чашки и ломал игрушки, приносил двойки из школы, пропускал голы на тренировках по футболу. И всякий раз, когда у него что-то не получалось, Вова слышал от родителей:

– Какой же ты неумеха! Руки у тебя не из того места растут! Ничего из тебя не получится! Будешь всю жизнь грузчиком работать!

Вова вырос, окончил институт с красным дипломом и устроился на вполне приличную работу. Начальство им было довольно, еще немного – и заветное повышение у Вовы в кармане! Но было одно «но». Чтобы получить руководящую должность, нужно было выиграть конкурс проектов. Вова начал работать над проектом, но в голове все время крутились мысли:

– Ничего у меня не получится! Я же косорукий и никогда ничего не добьюсь, ничего из меня путного не выйдет!

Прошло 20 лет, а выросший Вова все вспоминал слова мамы и папы, засевшие глубоко в его подсознании. Вова отчаянно хотел выиграть конкурс, но еще сильнее в его голове билась мысль о собственной ничтожности. Стоит ли говорить, что парень проиграл и должность получил его соперник? Пусть и не самый умный, но зато уверенный в своем превосходстве.

Почему так произошло? Потому что страх поражения, живший в подсознании, оказался сильнее желания победы. Увы, если не очистить подсознание от сценариев, навязанных родителями, такие ситуации будут продолжаться постоянно. Картина мира человека снова и снова будет подтверждать себя и еще сильнее укрепится в сознании как правильная. В итоге – замкнутый круг, из которого практически невозможно вырваться.

Дети полностью зависят от родителей и верят во все, что те им говорят. И порой мнение папы или мамы здорово калечит детям жизнь.

Важно помнить, что память о детских травмах и вытекающие из этого ограничивающие установки находятся именно в подсознании. Это – наша база, алгоритм на воплощение одних жизненных сценариев и отказ от других. «Делай вот так, тревожься за все подряд, чувствуй вину за ошибки и промахи. Не расслабляйся, трудись, самосовершенствуйся, ты все еще недостаточно хорош». Сознанию остается лишь подхватывать эти программы и подкидывать их вам в виде мыслей и эмоциональных реакций на внешние триггеры.

Существует два типа воспоминаний: подавленные и вытесненные из памяти. В первом случае человек сознательно «блокирует» воспоминания о каком-то мучительном или шокирующем событии, потому что они вызывают душевную боль. При вытеснении человек не чувствует боли от пережитых давным-давно событий – в активном мысленном поле их нет. Но они навсегда записаны на уровне подсознания. И уж оно-то ни за что не даст забыть о том, чего теперь нужно всю жизнь опасаться. Более того, человек может не помнить о том, что произошло, но реакции его тела всегда будут говорить об обратном.

Иногда вытесненные воспоминания становятся чем-то вроде жизненного кредо. В таком случае вы будете неосознанно выстраивать всю жизнь на шатком фундаменте того, что случилось с вами много лет назад.

Подсознание можно сравнить с загруженным файлом: в нем хранится все, что мы когда-либо услышали или увидели. Все эти записанные «программы» переходят в бессознательное, а уже оттуда в сознательное, которое, в свою очередь, транслирует полученную информацию вовне.

Вот вам еще история про одну девочку. Как-то у Тани развелись родители. Мама Тани горевала-горевала, но прошло время, и в доме появился другой мужчина, который стал Таниным отчимом. Сначала было все хорошо, но потом мамин муж стал странно относиться к девочке – то трогал ее за грудь, то целовал в губы, а может, даже сделал что-то и похуже. Девочка никому ничего не сказала, потому что чувствовала себя плохой и виноватой. Все произошедшее настолько ее шокировало, что психика Тани просто «забыла» об этом ужасе. Прошло 20 лет. Как-то Таня, возвращаясь из гостей, вызвала такси. Водитель вежливо с ней поздоровался и спросил, какую музыку предпочитает пассажирка. Путь домой проходил под любимую радиостанцию Тани, но, проезжая по темной улице, она вдруг испытала неимоверный ужас без какой-либо причины. Таня в панике потребовала остановить машину и буквально выпрыгнула из такси, ощущая себя в каком-то непонятном кошмаре.

Все дело в том, что подсознание девушки высвободило из недр памяти ту ужасную картину насилия, включая испытанную когда-то эмоцию страха. Именно из-за этих вытесненных психикой воспоминаний женщина может автоматически воспринимать всех мужчин агрессорами. К сожалению, такая жертва насилия, возможно, никогда не выйдет замуж и не сможет построить крепкие отношения – и даже не будет знать, почему. Хотя на самом деле это последствие старой травмы, которая не подпускает ее к близости с потенциальными «насильниками».

Наше сознание безгранично, ум же зажат в жесткие рамки и имеет набор строгих убеждений, на котором и строит свои выводы. Выйти из травматичных детских сценариев с помощью ума невозможно, но это можно сделать с помощью сознания, если его расширить. Именно расширению сознания я и учу на своих тренингах. Осознавать и чувствовать, что травмы, живущие в подсознании – всего лишь отголоски прошлого и совершенно не важны в нынешней жизни, а значит, недостойны реакции на них. В результате люди расслабляются, меняют мысли и поведение и учатся кайфовать от жизни.

Я не преувеличиваю: грамотные практики оказывают именно такое целебное действие, доходя до самых глубинных уровней человеческого естества. Убеждения, которые раньше казались непреложным правилом или строжайшим запретом, становятся просто отголоском из прошлого. Вы начинаете осознавать и чувствовать, что установки и блоки не имеют большого значения. А значит, нет смысла на них как-либо реагировать. В результате вы ощущаете долгожданную внутреннюю свободу жить и делать так, как на самом деле хочется.

Родом из детства

Откуда вообще берутся ограничения, блоки и пресловутые детские травмы? Для понимания этих процессов нам и пригодится знание механизмов работы сознания и подсознания.

Новорожденный, приходя в этот мир, смотрит на него через чистое окно. Младенец воспринимает все происходящее без искажений. Каждое новое событие и впечатление воспринимается им с восхищением и восторгом.

К сожалению, с самых первых дней жизни человека начинает жестко ограничивать окружение, в первую очередь родители и общество. Каждое событие, особенно негативное, ребенок фотографирует в своем подсознании и вешает этот «кадр» на свое окно – то самое, которое было чистым при его рождении.

К 11 годам окно человека полностью завешано снимками, часто тяжелыми фотографиями травм и боли. Увы, но самые запоминающиеся и яркие кадры на нем – именно негативные воспоминания.

Свою первую травму человек получает при рождении, потому что в этот мир он приходит через боль во время родов. И этот факт говорит о том, что нетравмированных людей на нашей планете нет. Вопрос лишь в том, проработана ли эта травма или нет, то есть пошел ли человек осознанным путем или просто проживает всю жизнь в мучениях.

Со временем травмы уходят из активной памяти в подсознание, записываются в виде определенных установок-программ и остаются с человеком на долгие годы. Поэтому все, что происходит с человеком в дальнейшем, подсознательно ассоциируется у него с событиями прошлого. Именно из-за этого нам часто кажется, что все уже было и нет ничего нового.

Представьте: вы идете по дороге и видите ежика. Будь вам пять лет, эта встреча стала бы событием дня. Но во взрослом возрасте вы просто пожмете плечами: «Ну ежик и ежик». Маленький зверек больше не представляет для вас чуда, он просто становится объектом мира, о котором у вас уже есть информация. Ничего нового. Такая же аналогия и с людьми. Каждый встреченный вами новый человек ассоциируется у вас с кем-то в вашем прошлом. А потому вы запросто навешиваете ему ярлыки своих представлений.

Свою первую травму человек получает при рождении, потому что в этот мир он приходит через боль во время родов. И этот факт говорит о том, что нетравмированных людей на нашей планете нет.

– Ну, все понятно: он такой же токсичный, как мой бывший муж! Ой, какая неприятная женщина – прямо вылитая копия моей математички в пятом классе!

Все это – проделки нашего ума: он мгновенно ассоциирует каждого человека или событие в жизни с прошлым опытом, по большей части негативным.

По этой причине с годами становится все сложнее испытать новые ощущения и яркие эмоции здесь и сейчас. Жизнь сводится к заученным повторениям одних и тех же действий, начиная от утреннего будильника и дороги на работу – и заканчивая просмотром сериала перед сном. Человек почти перестает замечать реальный мир и события, которые происходят в настоящий момент – его сознание слишком занято анализом произошедшего за день, за неделю, за месяц, за последние пару лет.

И вот вы размышляете, как лучше было бы ответить наглому коллеге; по десятому разу прокручиваете в голове детали недавней ссоры с любимым человеком; переживаете, что сказали лишнего на семейном ужине. Вы проводите бо́льшую часть времени у себя в голове, а ваше прошлое становится настоящим. И все это происходит по одной причине: подсознание перегружено травматичными впечатлениями прожитых лет. Фактически происходит дефолт системы, из-за чего человек включает самые деструктивные программы, например самосаботажа или даже самоуничтожения.

Таких последствий довольно трудно избежать, потому как людей с «незашоренным» сознанием в принципе не существует. Как бы хорошо с человеком ни обращались в детстве, он все равно получит ту или иную травму, а вместе с ней – определенную программу, основанную на опыте родителей и личной интерпретации их поступков.

Да, есть люди, которые выросли в достатке, взаимоуважении и любви. Их воспитали хорошими, эмпатичными и сострадающими. Но это не избавляет их от боли и страданий из-за полученных в детстве установок.

Ведь помимо любви мы впитываем в себя все родительские установки. И тут речь идет не только о том, как они относятся к нам, но и об их отношении друг к другу, о том, как они воспринимают себя сами. Иными словами, мы как губка впитываем в себя сам тип поведения наших родителей и затем его воспроизводим в силу того, что мама и папа для нас, как я уже говорила, – истина в последней инстанции.

У каждого человека в голове существует своя программа, которую он все время проживает. И если не работать с сознанием и подсознанием, изменить ее невозможно.

Травмы и соответствующие им программы можно получить не только в семье. Общество – еще один источник ограничивающих установок и внутренних блоков. Начиная с детского сада и школы нас учат, «как правильно», загоняют в рамки системы оценок и погони за результатом вместо того, чтобы показать нам, как получать удовольствие от процесса обучения.

Более того, именно школа порой наносит очень серьезные травмы. Вероятно, у каждого из нас есть хотя бы один одноклассник, которого учителя считали «трудным» ребенком и заваливали двойками только за то, что тот задавал «неудобные» вопросы с места или комментировал слова преподавателя. Между тем у парня был светлый ум, и если бы не постоянно навешиваемые ярлыки, он не пошел бы в ПТУ после восьмого класса, а закончил бы МГУ и стал прекрасным физиком-теоретиком. Если бы не физрук и его сальные шуточки, которые он отвешивал полной ученице, пока та пыхтела, взбираясь на канат, то девочка не стеснялась бы своей внешности всю оставшуюся жизнь и смогла бы создать счастливую семью, а не остаться одинокой озлобленной женщиной с лишним весом. Казалось бы, такие мелочи; но вот вам и травмы, влияющие на поведение людей во взрослом возрасте.

Так или иначе, у каждого человека в голове существует своя программа, которую он все время проживает. И если не работать с сознанием и подсознанием, изменить ее невозможно.

Возвращение к себе

Люди веками пытались найти способы переписать программы в своей голове. Но невозможно стереть подсознание, нельзя физически или механически избавиться от тех установок, что есть в уме. Вы наверняка слышали выражение «все болезни от головы». Это действительно так. Наши мысли напрямую связаны с нашим телом, в котором от накопленных травм появляются блоки. Чем больше негатива в мыслях, тем сильнее он отражается на физическом теле, вызывая серьезные болезни вплоть до онкологии. Люди поняли эту горькую истину давно, еще со времен Древней Греции, но до сих пор ищут средство, благодаря которому можно убрать негативные программы. Я же этот способ уже нашла.

Мой метод основан на практиках величайших целителей мира, у которых я обучалась 20 лет. И все эти годы я собирала по крупицам драгоценные знания, которые позволяют мне помогать людям, корректировать их жизнь, снимать накопленные травмы. На сегодняшний день я – единственный в России учитель древнего знания, переданного мне моими наставниками. Я работаю путем вхождения в такое сознание, которое находится за пределами ума, за пределами видимого. И это дает мне возможность понять суть вещей через тонкое восприятие медитативного проекционного ума, то есть на той стадии, когда собственно ум не имеет значения. Проще говоря, я чувствую и знаю, как помочь каждому моему ученику. Этот метод я называю «Возвращение к себе».

Я переношу своих учеников к моменту рождения, к тому состоянию, когда человек чист, как белый лист бумаги. И когда люди приходят к этому состоянию чистоты внутри, то между ними и реальностью больше нет ограничений. Только так можно стереть заложенную в детстве программу.

Еще раз повторю, что сделать это по собственному желанию невозможно, потому что как только вы начинаете что-то выуживать из своего подсознания, эти воспоминания тут же становятся вашей реальностью еще больше. Даже если вы понимаете, что они токсичны, как вы можете стереть их из памяти? А когда вы возвращаетесь к себе, в то незамутненное первое младенческое восприятие, вами уже не движут ни ум, ни эмоции, ни реакции. Вы становитесь единым со всей Вселенной.

В буддизме такое состояние называется нирваной. Но последователям этой религии требуется 40 лет работы с телом и еще столько же времени медитаций. Мои ученики приходят к такому состоянию уже через год работы на тренинге, а самые способные могут достичь нирваны за один вечер.

Учение, которым я владею, передавалось от учителя к ученику в молчании и тишине. И точно так же преподаю и я. Именно поэтому я не хочу детально рассказывать о своем методе. Да, людям нужна информация, но беда в том, что информация перегружает ум и создает еще больший хаос в голове. Истину нельзя познать через информацию, и переубедить себя через ограниченный ум тоже нельзя.

Изменить свою программу можно только с помощью учителя, который покажет вам, что есть что-то другое, даст почувствовать, введет вас в это состояние независимости от ума. «Расширит» вас и укажет путь избавления от негативных детских сценариев.

В таком состоянии «обнуления» гораздо легче расслабиться, увидеть жизнь и себя самого в новом свете. Понять, что важно на самом деле. Почувствовать то, что находится внутри вас; что помогает вам пребывать в состоянии комфорта и баланса. Именно из этого состояния возможно выстраивать новую прекрасную реальность.

На моих тренингах и классах ученики заново открывают для себя мир, опираясь исключительно на свои ощущения. Возможно, это звучит слишком фантастически, но они действительно меняют свою жизнь просто потому, что изменяют свое внутреннее состояние.

Механизмы сопротивления

Йога – для жизни, а не жизнь для йоги.

Конечно, все новое людей страшит. И собственное изменение – не исключение, поэтому некоторые мои ученики боятся потерять себя прежних и страшатся чувствовать себя обновленными, лишенными привычных программ. И это тоже – проделки нашего ограниченного ума, который с трудом принимает все новое для него и боится неведомого. Так работает наш механизм защиты от настоящих перемен в жизни, и ум пытается защититься от этих метаморфоз.

Однажды ко мне за персональной сессией обратилась Лена. Ее ключевой проблемой были мощная самокритика, неприятие и нелюбовь к себе. Следствием такого к себе отношения стал диагноз – рак груди. Кстати, онкология женской репродуктивной системы очень свойственна женщинам с такими ментальными проблемами.

После сессии Лена почувствовала себя лучше, но вот эта перемена в самочувствии ее испугала.

– Почему я стала такой спокойной? Я никогда такой не была, – недоумевала Лена. – Быть настолько спокойной и радостной – ненормально!

Так вместо наслаждения новым состоянием она вцепилась в привычные шаблоны поведения и стала убеждать себя, что чувствовать легкость – плохо, а с ней теперь явно что-то не в порядке.

– Как раз теперь с тобой все в порядке, – ответила я ей. – Просто делай практики каждый день.

В Лениной голове, как вы поняли, кричал и сопротивлялся ум, который привык к установке «я плохая». Поэтому, как бы ни была тяжела у девушки ноша нелюбви к себе и отрицания себя, она была для нее привычной и понятной. А значит, не таила в себе никаких скрытых угроз – в отличие от состояния легкости и принятия себя. После нашей сессии Лена смогла расширить свое сознание и избавиться от всех тех детских травм, которые копились в ее подсознании годами. Она стала тем самым ребенком без всяких сценариев и в дальнейшем смогла просто жить и кайфовать от жизни.

История Лены, которая испугалась своего нового состояния, не уникальна. Многие мои ученики, пройдя тренинг, отчаянно пытаются вернуться к себе прошлым. Они испытывают колоссальную тревогу от того, что их былые и привычные реакции ушли, что они стали более замедленными. Но вся соль в том, что к своему новому благостному состоянию нужно привыкнуть, а для этого требуется время и повторение практик.

Есть еще одно заблуждение – дескать, йога и медитация заставляют людей уходить от жизни и становиться неуспешными и неудачливыми. У меня были ученики с таким мировоззрением. Но, как выяснялось позже, все они учились «чему-нибудь и как-нибудь» у лжеучителей и в итоге теряли семьи и работы. Если бы они отнеслись к выбору мастера более ответственно, то таких проблем в их жизни, скорее всего, не было бы.

Что же касается денег и успеха, то ни йога, ни медитации не ведут к их уменьшению. Суть моего метода как раз в том, чтобы гармонично сбалансировать все сферы жизни учеников и сделать их успешными во всем. У меня очень много учеников, которые идут за мной по 25 лет. И они становятся очень адекватными, сильными, умеют разруливать любые ситуации в своей жизни.

Что же касается семейной жизни, то после моих классов она у учеников тоже разительно меняется.

– Даша, я вдруг так сильно полюбила свою семью! Это такое счастье, что у меня есть муж, и я его так люблю! Я так люблю своего ребенка! Но почему я не видела этого раньше?! Срывалась на него, кричала… – пишут мне мои ученицы.

А все дело в том, что у них спали шоры, раскрылось сознание, и они стали видеть жизнь такой, какова она на самом деле. Научились получать от нее кайф. И это еще одно доказательство, что заниматься йогой, медитациями и другими практиками – значит жить максимально успешно и продуктивно, а не в затворничестве и вечной нехватке средств к существованию.

Суть моего метода как раз в том, чтобы гармонично сбалансировать все сферы жизни учеников и сделать их успешными во всем.

Бывает, что ко мне приходят люди, которые заранее имеют в голове картинку, как я изменю их жизнь и повлияю на нее после тренинга. Такие ученики хотят, чтобы все изменилось по мановению волшебной палочки. Они думают, что выйдут из моего класса идеальными, и тут же для них найдется великолепный партнер.

– Давайте я сделаю практики и медитации, а вы сделайте так, чтобы они притянули идеального мужчину в мое пространство! И чтобы он мне полностью подходил и исполнял все мои желания.

Увы, так не бывает, и эти фантазии никогда не совпадают с реальностью. По одной простой причине: чтобы выстроить нормальные отношения, нужно в первую очередь измениться самому. Процесс этот происходит не за одну минуту.

Похожая история и с финансами. Ко мне часто приходят люди с запросом изменить свою денежную ситуацию, и желательно моментально. Но дело в том, что все изменения происходят внутри вас. То есть пока вы не поменяете себя внутренне, никаких внешних метаморфоз не будет.

Если ваша голова забита шорами и ограничениями по поводу денег, то деньги с неба на вас не упадут. Когда вы приходите на мои практики, я открываю ваш ум новым идеям, проектам. Более того, вы видите те возможности, которых не осознавали раньше.

Ведь деньги не сами по себе, они – часть вашей жизни. Все, что вы думаете, то вы и производите. Соответственно, как вы себе представляете свою финансовую ситуацию, так она и складывается, а значит, ею можно управлять самим изнутри.

Мои тренинги рассчитаны на глубокие структурные изменения. И изменение денежной ситуации – лишь следствие глобальных изменений человека в отношении всех жизненных сфер и самого принципа жизни.

Очищение подсознания

Рамки ума – главный ограничитель человеческого потенциала. Вы можете прочитать огромное количество умных книг и знать про все механизмы работы с сознанием и подсознанием – в теории. Но это не поможет вам изменить свое восприятие мира. Потому что через ум «достучаться» до подсознания не получится.

Что значит жить в рамках ума? Представьте себе, что вы живете в домике, им и ограничена ваша жизнь. Вы не знаете, что творится за его стенами, вы даже не знаете, существует ли за ним что-либо. Вы твердо уверены, что другого мира – помимо вашего домика – нет. Все, что вам доступно – переставлять мебель в своем жилище, то есть следовать своим привычным сценариям. Но вы не в состоянии увидеть что-то другое, по-новому себя ощутить и перепрограммировать.

Вот более приземленный пример. Вы отчаянно ревнуете своего мужа и никак не можете успокоиться. Каждый взгляд, брошенный им на другую женщину, приводит вас в ярость. Злость так захлестывает вас, что вам хочется ударить супруга. Подруги советуют успокоиться и переключиться на что-нибудь другое, заняться той же перестановкой мебели. Но уйдет ли от этого ревность? Нет, конечно, вы снова и снова будете испытывать ее.

Чтобы выключить ревность, нужно снять триггер подсознания. Именно это я и делаю на своих тренингах – даю практику, которая снимает травму. Ту самую, которая возникла в окошке подсознания в раннем детстве. Там все началось, там же и происходят все важные изменения.

Но я даю не только практики. Я вижу человека и сразу могу его корректировать через тонкое тело. После снятия травмы тело начинает освобождаться, поскольку главного триггера больше нет. Уходят блоки тела.

Вот лишь некоторые из них: блок в сердечном центре – неспособность себя реализовать; в животе – невозможность ощутить себя красивым человеком и иметь достойного партнера.

Как-то раз девочка Лиза взяла и перевелась из одного института в другой. «Некрасивая, неприметная, простая, и вообще взглядом не за что зацепиться», – такой вердикт вынесли о новенькой подружки-одногруппницы. Однако именно за Лизой бегали все красавчики потока, за одного из которых девушка потом удачно вышла замуж.

– Ой, ничего себе, какого парня Лизка отхватила! И что он в ней нашел? Ни кожи, ни рожи!

А Лиза была счастлива со своим избранником и не обращала внимания на шушуканья подружек.

Все потому, что в голове у девушки было понимание, что она достойна самого лучшего кавалера. И она позволила себе быть желанной и прекрасной. А большинство женщин, к сожалению, чувствуют себя недостойными и некрасивыми. Но секрет не в том, чтобы стать красивой и идеальной, а в том, чтобы снять этот триггер, который заставляет девушку верить в свою никчемность и беспомощность.

Я вижу человека и сразу могу его корректировать через тонкое тело. После снятия травмы тело начинает освобождаться, поскольку главного триггера больше нет.

Когда я снимаю эту детскую травму, мои ученицы больше не испытывают чувства вины, они начинают дышать во всю грудь, свободнее говорить. И тут же происходит спонтанная встреча с мужчиной всей жизни – как будто мир начинает тебе открываться. Но на самом деле это не Вселенная вдруг поворачивается к женщине, а она сама меняет собственное внутреннее состояние, она разрешает себе другую жизнь. И именно поэтому начинает меняться внешний мир. Вот так работает мой метод.

Но это не значит, что любая женщина может взять и проработать свои блоки. Более того, такая самостоятельная работа крайне нежелательна и даже невозможна. Сделать это можно только под руководством опытного учителя.

На тренингах я всегда ощущаю каждого участника как часть целого, но при этом чувствую, что происходит с каждым из них. Дело в том, что у группы, собравшейся на занятие, всегда есть общая тема или то, что я называю тенденцией. То есть если вы попали на мой тренинг в данный отрезок времени, то это значит, что вы присоединились к людям со схожими проблемами.

Вместе с тем каждый новый ученик трансформирует группу и меняет пространство. С этим пространством я и работаю, но это взаимодействие очень индивидуально, потому что каждый человек чувствует, что я говорю про его проблему, про его травму, обращаюсь лично к нему. Поэтому присутствие на моем тренинге означает работу с каждым его участником индивидуально. Это моя сила учителя, потому что я точно знаю процесс: что у человека было и от чего он избавился.

Процесс очищения подсознания происходит в два этапа. Во-первых, мы находим первопричину возникновения негатива в жизни. Во-вторых – снимаем блок старой тенденции поведения. Таким образом первопричина убирается, и тенденция поведения меняется. Затем я даю практику на каждый день для того, чтобы закрепить результат. Она обычно занимает 11 минут и направлена на то, чтобы ум привык жить без старой реакции.

Более предметно это можно описать следующим образом. Предположим, вы всю жизнь страшитесь мысли о своем возможном безденежье, финансовый вопрос вам просто спать не дает. Сначала из цепочки нужно убрать ваш крепкий паттерн страха относительно отсутствия денег, то есть свою эмоциональную реакцию. Как только это происходит, человек, даже если захочет, не сможет почувствовать страх, потому что у него больше нет реакции на эту негативную мысль. Вслед за этим полностью уходят негативные телесные реакции, и мои ученики чувствуют себя счастливыми. При этом они не понимают, как именно это происходит, они просто чувствуют, ощущают, что теперь живут без страдания и кайфуют от жизни.

Когда уходят эмоциональные реакции, то исчезают и всем известные истории, когда люди хотят заработать или начать новый проект, но неожиданно у них поднимается температура или их начинает колотить. В этой ситуации они, как правило, начинают прокрастинировать и попросту лениться, откладывая свои начинания в долгий ящик и обвиняя себя в лени.

Но на самом деле это всего лишь триггер страха, который зажимает человека каждый раз, когда он собирается что-то сделать. Потому что в этот момент он вспоминает себя маленьким ребенком, который хочет только одного – спрятаться. В теле этот триггер ощущается ленью, апатией и желанием посмотреть очередной сериал. А когда травма уходит, с ней исчезает и этот страх: у человека нет негативных мыслей и никаких реакций. Он чувствует себя уже совсем другим, готовым к любым свершениям и понимает, что путь к этому у него открыт.

После очищения подсознания люди просыпаются и чувствуют радость и предвкушение не от того, что сегодня зарплата или начало отпуска, они просто счастливы жить, потому что это здорово. Их больше не тянет на токсичных людей, грудную клетку не сдавливает страхом, а в голове не пульсирует боль.

Причем проработать свое подсознание можно за один тренинг. Иногда для этого достаточно 20 минут. И такая быстрота отклика иногда пугает моих учеников – им становится некомфортно от того, что их жизнь меняется так быстро.

Но я еще раз хочу предостеречь читателей от попыток заниматься очищением подсознания самостоятельно, потому что это может привести к плачевным последствиям. Грамотный учитель тонко понимает и знает все грани подсознания, ума, психики и ощущает состояние каждого участника тренинга. Он обладает внутренней тишиной и медитативным проекционным умом. Мне потребовалось 27 лет, чтобы овладеть всеми этими знаниями.

Ко мне приходят люди с различными заболеваниями – шизофренией, эпилепсией, психическими расстройствами, физическими расстройствами; у меня занимаются две девочки – одна с аутизмом, а другая с ДЦП, и с каждым днем им становится лучше. Но в некоторых других практиках подобные диагнозы являются противопоказанием. В моем методе никаких запретов и исключений нет.

Более того, я не скрываю своих знаний и обучаю своему методу на курсах учителей. Но если вы пришли ко мне учеником, то подбирать методы самому категорически нельзя. Потому как это похоже на самостоятельное лечение рака по интернету – глупо и смертельно опасно.

Однажды ко мне пришел Миша с жалобами на жуткие боли во всем теле. Он посещал тренинг учителей кундалини-йоги и довел себя до такого состояния, что не мог даже ходить без болезненных ощущений. Ему было очень страшно, он абсолютно не понимал, в чем дело. Ведь йога должна иметь абсолютно противоположный эффект!

Как выяснилось, ему дали такие мощные практики, которые пережгли его энергию вплоть до мышц. До начала наших занятий у него были пережаты все части тела: ноги, руки, спина. Он боялся даже медитировать, хотел обратиться к хирургу и не верил, что я смогу ему помочь. Однако с первого же сеанса ему стало легче, и он потихоньку пошел на поправку. Со временем этот молодой человек преодолел сопротивление к физическим практикам: он почувствовал себя абсолютно здоровым и смог встать на «мостик».

Все, что выдает нам ум, основано либо на прошлом опыте, либо на общедоступной субъективной информации. Никто не сможет дать вам гарантий, что завтра все не поменяется и не перевернется с ног на голову – вплоть до научных фактов. Ведь раньше считали, что Земля плоская, и это было принято за истину. Сегодня считается, что Земля круглая. Что будет еще через 500 лет, нам неведомо. Поэтому опираться стоит исключительно на свои ощущения. Информация может быть ложной, но тело всегда будет говорить вам правду.

А сейчас я предлагаю вам сделать вместе со мной практику, которая очистит, успокоит ваши мысли и позволит вам лучше ощутить себя. Соедините большие и указательные пальцы, положите их на колени, разверните ладони вверх и закройте глаза. Смотрите на кончик носа через закрытые глаза и делайте попеременно четыре подвдоха и четыре подвыдоха¹ через нос. Продолжайте так от 3 до 11 минут. Вы мгновенно ощутите эффект от этой простой практики: она снижает тревожность, раскрывает дыхание, стимулирует интуицию и помогает вам больше почувствовать себя.

Глава 2
Рана на всю жизнь

Ничего нет вовне, все во мне.

Как я уже говорила, нетравмированных людей на нашей планете нет. Более того, как правило, большинство из нас вырастают с целым букетом травм, которые собираются за все прожитые годы. И эти боли «бьют» по подсознанию, становятся триггером, заставляя нас совершать глупые поступки, притягивать к себе токсичных людей и вообще ломать собственную жизнь.

Многие в такой ситуации бросаются читать книги по саморазвитию и психологии. Но загвоздка в том, что работать с подсознанием через ум невозможно – нельзя приказать ему силой мысли отпустить свою травму. Все переживания и убеждения у нас в голове, и сила мысли не может их изменить: реакции и эмоции останутся теми же, сколько ни убеждай себя в том, что они неправильные. Ситуация трансформируется только тогда, когда будет «почищено» подсознание. Именно это я и делаю на своих тренингах – даю практики, которые снимают блок в травме, в результате чего меняются реакции и эмоции.

Иными словами, я докапываюсь до той первой базовой ситуации, из которой у человека и выросла травма. Таких триггеров, конечно, много, но есть набор основных «спусковых крючков», которые наиболее часто встречаются у миллионов людей. О них и пойдет речь в этой главе.

Работать с подсознанием через ум невозможно – нельзя приказать ему силой мысли отпустить свою травму.

Куда приводят родительские слова

Чувство вины. На этой эмоции любят играть многие родители, но результат такого воспитания весьма драматичен. Выросший на такой установке ребенок будет постоянно ввязываться в долги. Более того, он обязательно найдет себе спутника или спутницу жизни, которые будут «триггерить» в нем это чувство вины и говорить:

– Ты виноват! Ты плохой! Ты ни на что не годен! Ты никчемный человек!

Особенно часто эту травму «ловят» девочки, которым с детства внушали, что они недостаточно хороши, некрасивы и слишком легкомысленны. Родительские оценки формируют у них представление о себе: «Я плохая и все время во всем виновата». Сознание перерабатывает эту мысль так: «Я должна четко следовать напутствиям родителей», которые, как правило, заключаются в том, чтобы быть незаметной, выйти замуж и не высовываться, «тогда я перестану быть виноватой и стану хорошей девочкой».

Вот к чему такой паттерн привел Веру. Девушка выросла в семье, где все решал отец-военный, а мать-домохозяйка варила борщи, убирала дом и страшно боялась своего супруга. Девочке внушали с самых ранних лет, что ее главная задача – выйти замуж, родить детей и следить за домом.

Вере же хотелось стать геологом, ходить по горам, открывать новые месторождения, но родители считали, что главное для женщины – семья, а потому все мечты ребенка – просто блажь. За каждую четверку отец наказывал Веру многочасовым стоянием в углу. Мать одевала дочь в безликую серую одежду, а когда девочка просила купить ей модную юбку, то слышала в ответ:

– Так одеваются только шлюхи. Приличные девочки в таком не ходят!

Когда Вера сделала макияж на новогоднюю дискотеку в школе, отец закатил скандал.

– Что за Мурлин Мурло? Ты меня на весь гарнизон опозорить хочешь?! Марш в ванну! – отец схватил дочь, потащил в ванную и собственноручно смыл косметику с ее лица. Выбросил тушь и губную помаду. Разумеется, ни на какую дискотеку дочь не отпустили.

Вера окончила школу с медалью и по требованию родителей поступила в пединститут. Спустя три года также по настоянию отца и матери вышла замуж за лейтенанта, на которого ей указал отец.

Ко мне Вера пришла, когда ей было 25 лет, но я дала бы ей все сорок: потухший взгляд, опущенные плечи и затравленный вид.

– Я так больше не могу, – еле слышно сказала она. – Я выхожу на балкон, и мне хочется прыгнуть вниз.

Как выяснилось, семейная жизнь Веры не сложилась. Вместо ожидаемой от мужа заботы, близости и любви она получила солдафона, который, как когда-то папа, унижал ее и постоянно поддерживал в ней чувство вины.

– Я все делаю для мужа. Как мама, все время посвящаю семье, забочусь о родителях, – рассказывала Вера. – Я бужу мужа на службу, но он не встает и просыпает. Виновата в этом я. Подгорели котлеты – косорукая дура. Несладкий чай – идиотка со склерозом. Я так больше не могу. Что со мной не так?

– Ты не виновата ни в чем, – ответила я. – Ты просто живешь в постоянном чувстве вины. Твой муж и твои родители чувствуют это и манипулируют тобой. Поддерживают в тебе эту эмоцию.

– Нет, я, наверное, и правда плохая, – сказала Вера. – Котлеты у меня и правда не получаются.

– Даже если ты будешь готовить котлеты, как Джейми Оливер, все равно не станешь хорошей девочкой, – улыбнулась я. – Твой ум будет диктовать тебе, что ты все равно виновата, а значит, плохая.

Мы проработали с Верой ее чувство вины. Спустя полгода она ушла от мужа и поступила в горный институт. Еще через три года уехала на Дальний Восток с геологоразведочной партией. Оттуда прислала мне фотографии. Со снимков на меня смотрела красивая счастливая девушка, которой можно было дать не больше 20 лет.

Теперь мужской вариант чувства вины. Допустим, мальчик с детства слышал от родителей слова о том, что иметь деньги – плохо, все богатые – сволочи, стремиться заработать – порок, думать о деньгах – преступление. Ребенок вырос и стал хорошо зарабатывать, потом открыл свой бизнес, затем начал его масштабировать. Казалось бы, все прекрасно, собой можно гордиться! Но подсознание шепчет ему: иметь деньги – плохо, богатство – зло. Взрослый мужчина начинает испытывать чувство вины и избавляется от него тем… что залезает в долги. Причем, что называется, по уши. Человек вгоняет себя в позицию жертвы, которую все начинают сразу жалеть. Бедный, несчастный, сколько у него долгов! И человек тут же перестает чувствовать себя плохим.

Из этой же серии ситуация, когда человек старается как можно быстрее избавиться от денег. Она возникает оттого, что он испытывает огромный стресс и напряжение, имея солидные финансы. По этой же причине многие бизнесмены застревают на определенной сумме и не могут расти дальше: чувство вины не дает им двигаться вперед. Родительский сценарий относительно денег прочно сидит в их подсознании, которое и блокирует их предпринимательскую деятельность.

Как-то раз я проводила класс на 400 человек и предложила участникам представить ситуацию, что они заработали в два раза больше денег. И что же? У всех возник стресс:

– Это же больше ответственности! Это же страшно – кто-то придет и все заберет!

Вот оно – чувство вины в действии: когда у тебя мало денег – ты хороший и ни в чем не виноват. К сожалению, эта эмоция может довести в буквальном смысле до края жизни и почти фатального саморазрушения.

Однажды ко мне обратился Петр, которому с детства навязывали чувство вины. Всякий раз, когда мальчик хватал двойку, его мама хваталась за сердце и ложилась на диван с видом умирающего лебедя. Отец хмурился, тяжело смотрел на сына и начинал свою коронную речь:

– Все из-за тебя! Ты ни черта не учишься, а у матери из-за тебя сердце прихватило!

– Петенька, что же из тебя вырастет? Грузчиком в магазин пойдешь? – слабым голосом подхватывала мать.

– Да ничего из него не выйдет! Он же полная никчемность. Коровам хвосты крутить будет!

Петя чувствовал себя виноватым буквально за все: и за то, что маме плохо из-за его плохих оценок. И за то, что отцу приходится отрываться от важной работы, чтобы провести воспитательную беседу с сыном. И даже за то, что его портфель порвался от старости.

Как-то раз Петю решили отправить на конкурс чтецов – стихи мальчик любил и с удовольствием их декламировал. Петя готовился к состязанию – с утра до ночи читал Лермонтова, расхаживая по дому.

– Да куда ты собрался? Какой из тебя чтец?! Тоже мне артист больших и малых! – с сарказмом говорил ему отец. – Иди лучше матери помоги, хоть какой-то толк от тебя будет.

Петя чувствовал себя никчемным неудачником. Более того, что бы он ни начинал делать, ему казалось, что он обязательно промахнется и за это его все будут ругать. Прошло время, Петя вырос, и весь этот родительский негатив ударил по его работе. Несмотря на родительские прогнозы, парень начал свой успешный бизнес и никогда никому не отказывал в помощи.

– Петь, помоги! Не смог перекредитоваться – на тебя последняя надежда! Брат, пару лямов – всего на полгода! Петь, такая тачка уходит – дай взаймы! – со всех сторон потянулись просители к парню.

Петя не мог не дать денег всем тем, кто приходил к нему с протянутой рукой. Более того, он и сам предлагал свою безвозмездную помощь налево-направо, причем в ущерб себе.

Количество желающих получить от Петра помощь росло в геометрической прогрессии, но отказать он никому не мог, а потому начал влезать в долги.

– Значит, так, Петруша, срок у тебя три дня! Не отдашь долг – включаем счетчик! Не отдашь через неделю – забираем бизнес! Ну а потом просто зароем! – услышал он в один не прекрасный день голос одного из кредиторов.

И в этот момент Пете стало хорошо: он снова получил подтверждение, что он никчемный и виноват во всем. И это отнюдь не история легкомысленного человека, который влез в долги по глупости, а четкое подсознательное желание себя уничтожить.

Парень снова начал занимать и перезанимать, ситуация ухудшалась с каждым днем как в финансовом плане, так и в физическом: Петр в прямом смысле слова начал разваливаться. Ко мне он пришел, когда уже был на краю гибели не только морально, но и физически: постоянно скакало давление, были ужасные боли в спине и ногах, он почти не спал.

– Петя, а почему вы всем помогаете? – спросила я.

– Ну а как же? Людям надо помогать, – пожал он плечами. – Как говорится, отдай последнюю рубашку.

– А как вы себя ощущаете, когда помогаете в общем-то незнакомым людям и при этом совсем забываете про себя?

– Я… я чувствую себя хорошим, – растерянно сказал Петр.

– Когда вы весь в долгах как в шелках? – усмехнулась я.

– Ну… да, раз у меня ничего нет… значит, я хороший, – растерянно проговорил он.

– То есть вы ощущаете себя хорошим, только когда у вас ничего нет и вы весь такой несчастный? – уточнила я.

– Ну… да… получается, – согласился Петр.

После первого моего тренинга его физически отпустило, и он стал выздоравливать. У парня открылась осознанность, расширились рамки мышления.

– Знаете, Даша, а я ведь себя медленно убивал, – как-то сказал мне Петр. – Причем в прямом смысле слова.

– И что теперь? – спросила я.

– Теперь я знаю, как мне все разрулить, – улыбнулся Петр. – Причем без стрессов, загонов и самоуничтожения.