About the book
Бросить пить невероятно сложно, но еще сложнее не сорваться. Особенно когда все подначивают: «Такой праздник нельзя не отметить!», «От одного бокала ничего не будет…»
Актер и блогер Данил Мухин не понаслышке знает, что привычка выпивать способна разрушить семью, пустить под откос карьеру и превратить жизнь в бессмысленный день сурка. Поэтому он написал эту книгу в формате дневника, где поделился своими способами, которые помогли ему бросить пить раз и навсегда. Если вы ищете мягкую поддержку без осуждения и морализаторства, предлагаем вам пройти этот нелегкий путь вместе.
Other versions of the book
Reviews, 6 reviews6
Прекрасная книга. Мне понравилось, как соединены личные переживания автора и советы, как бороться с пагубной привычкой. Самый действенный совет для меня, это откладывания употребления алкоголя на завтра. Ну и так же дисциплина, без нее что-то успешное не построить. Каждый день шаг за шагом идем вперед.
Отлично, простым языком, добрался до нее после запоя, признал себя Алголиком и начал решительные действия. Надеюсь ничего не сможет помешать достичь и выполнить задуманное
Читается легко, коротенькие главы. Ненавязчивая, как будто беседуешь с другом. Очень понравилась. Первая книга, которую дочитала до конца.
Путеводитель трезвой жизни, в нём нет волшебной пилюли, но это простое, доступное руководство к действию на каждый день для читателя. Есть советы, как пройти этот путь и замотивировать себя. Интересна к прочтению не только тем, кто хочет победить зависимость, но для тех, кто ищет мотивацию. Легко усваивается, материал подан с юмором и лёгкой иронией.
хорошая книга, читается легко и в целом помогает. спасибо автору. подписался и на его канал - тоже интересно и ощущение причастие к полезному