Quotes from the book «Сердце медитации. Постижение глубинного осознавания»
дуете ли вы буддизм, христианство, ислам, индуизм или же вовсе не принадлежите ни к одной из религий. Гораздо важнее, ощущаете ли вы единство с остальными людьми.
Я говорю об этом везде и всюду. Я верю, что практика сочувствия и любви
Если ваш ум поглощен желанием или гневом, необходимо освоить метод освобождения от беспокоящих вас чувств. Первое средство здесь – медитация на дыхание: вы сосредотачиваетесь на собственном дыхании и считаете до двадцати одного, попеременно вдыхая и выдыхая на каждый счет. И поскольку ум не в состоянии действовать одновременно в двух режимах восприятия, эта медитация рассеет беспокойство
$1.48
$2.46
−40%
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
17 November 2017Translation date:
2017Writing date:
2017Volume:
111 p. 2 illustrationsISBN:
978-5-04-089027-9Translator:
Copyright holder:
ЭксмоPart of the series "Свет разума"
