Quote from the book "Светоч сердца. Светоч Махамудры. Средоточие смысла"

Не управляй дыханием, не пытайся привязать мысли. Как дитя, оставь ум в его естественном состоянии. Когда возникают мысли, смотри прямо в них. Не думай, что волна отличается от воды. В Махамудре недеятельного ума Нет ни единой пылинки, которую можно было бы создать медитацией. Потому, медитируя, ничего не производи. Высшая медитация – в том, чтобы никогда не отступать от природы немедитации.