Most popular first
Автор в очень доступной форме,непринужденно рассказывает как добиться внедрения полезных привычек в вашу жизнь.Сначала всего по одной минуте ,будь то упражнения или обливание холодной водой,мозг начинает привыкать и уже не может остановиться.Рекомендую,лёгкое чтиво!
Классная книга! Никакой воды, всё чётко и по делу. С удовольствием поняла, что почти все рекомендации автора уже давно использую в своей жизни. Но советы по питанию и рецепт смузи со шпинатом возьму на заметку.
Log in, to rate the book and leave a review
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
28 September 2024Translation date:
2024Writing date:
2022Volume:
208 p. 31 illustrationsISBN:
978-5-04-211049-8Translator:
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Reviews of the book «Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс», 2 reviews