Quote from the book "Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни"
В краткосрочной перспективе постоянно недосыпающий человек может ощущать раздражение и перепады настроения, у него снижается концентрация внимания, возникает утомление, появляются головные боли. К более продолжительным эффектам недостатка сна относится замедление метаболизма, что может привести к набору веса и диабету, гипертонии и арит
Other quotes
Text, audio format available
$7.93
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
28 January 2015Translation date:
2015Writing date:
2011Volume:
421 p. 253 illustrationsISBN:
978-5-9614-3701-0Translator:
Литагент «Альпина»
Publishers:
Copyright Holder::
Альпина Диджитал