Основной контент книги Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире

Volume 160 pages

2021 year

18+

Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире

4,2
6 ratings
livelib16
3,4
6 ratings
$6.59

About the book

От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.

Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ.

Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 103 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 225 оценок
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 19 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4 на основе 25 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 18 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 30 оценок
See all reviews

«Нет такого понятия, как „норма“.


Легкая и очень доступная книга, очень простой язык. Автор не выдающийся учёный, психолог или исследователь, а молодая женщина журналист со своими тараканами в голове, которая на личном опыте проходит не простой путь борьбы с вредными привычками. Мне понравилась аналогия с пришельцем в голове, да, это интересно, когда даёшь имя своей дурной привычке, легче с ней бороться.

Очень актуальная и востребованная книжка в наше время.Современная жизнь полна перегрузок, недосыпов, стрессов и кризисов. Книжка подскажет, что с этим можно сделать.

Log in, to rate the book and leave a review
Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире book by Брайони Гордона – download in FB2, TXT, EPUB, PDF or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
18+
Release date on Litres:
02 November 2021
Translation date:
2021
Writing date:
2021
Volume:
160 p. 1 illustration
ISBN:
978-5-17-138124-0
Download format: